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害怕亲密关系因素有哪些 亲密关系恐惧症是什么原因?

2020-01-03   6646次阅读

【摘要】:刻意保持距离,拒绝过度亲密,习惯不作承诺,内心渴望与他人建立亲密关系,可内心却害怕自己付出的感情得不到回应。如果你已经有了上述症状,那么你很可能已经患上了亲密关系恐惧症。

  害怕亲密关系因素有哪些 亲密关系恐惧症是什么原因?亲密关系很重要,和我们息息相关。有的人因为种种因素导致亲密关系恐惧症,其实并不是一种疾病,主要表现为人际交往中刻意保持距离,拒绝过度亲密,很难融入某个圈子。他们渴望与他人建立亲密关系,却又担心自己的感情付出得不到回应。害怕亲密关系因素有哪些 亲密关系恐惧症是什么原因?

  害怕感情束缚自由:

  大家都有体会,一个人的时候想去哪里去哪里,当有了恋人之后,就多了一份责任感和束缚感。在有了这层身份的前提下,关系中的两个人就有责任去维护对方的权益,肯定会失去部分自由、空间和时间。

  早期关系受挫:

  这类人往往幼时没能跟父母建立起稳定、安全的关系。如在童年时,父母常常争吵,在担心父母把自己丢弃的恐慌中成长起来的。或者幼年时家人不在身边,独自成长的起来的。则其潜意识中缺乏安全感,会无意识地否定对人际关系的需求,从而降低依恋,成年后也难以与其他人建立亲密的关系。这一类在留守儿童中较为常见。

  亲密关系中的怕:

  我们在亲密关系中,都会有着或多或少的怕,有的人发现一点不对劲,就选择离开。他看起来走的洒脱,其实是想要在别人抛弃他之前抛弃别人,这样的人一次次强化自己的想法,避免被别人抛弃。这是种空想的行为,只是凭自己的感觉,就想象出对方会抛弃自己。

  不满意现在,期待未来:

  这是非常普遍的现象,人人都渴望完美爱情,都希望找一个非常满意的伴侣。人们不敢轻易地涉足围城,挑来挑去没有特别满意的,也就暂时搁置了。他们都害怕进入这段关系之后,如果出现更好的选择,让自己失去了资格,那不是很可惜,所以他们一直在等。

  缺乏人际交往技巧:

  有一类人难以把握交往的尺度,也不善于将话题进行下去,所以才宁愿与他人保持表面的关系。这种人际交往技巧的缺失也源于成长中的挫折,他们往往在学习人际交往方式的某些重要环节出现缺失。

  亲密关系恐惧症其实不是一种病,亲密关系患者需要调整好自己的心态,尝试着迈出改变的第一步。只要大胆迈出去,就会发现周围的空气似乎也会慢慢的发生微妙变化。学会和身边信任的人进行沟通,尝试表达出自己内心的想法。让对方更加了解自己,也就能更有效的找到克服这一心理障碍的办法。

图文来源于网络

标签: 害怕亲密

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