2017-09-11 6260次阅读
网友:
我是大三师范生,从上大学开始就想考研,之前也不知道大四的时候去实习是按照成绩来分的,前50%是大四下学期实习,这样就可以有充分的时间去准备,然而我粗略的算一下感觉自己可能不够50%,就很是发愁。最近这几天统计加分情况,发现好多人加分也要比我多,我就开始很烦躁,而且我还是团支书,专门负责这件事,看着别人加的分比我多,考试成绩也比我多,我就更加发愁,每天不想学习,什么也不想干,想放纵有感觉对不起自己对不起父母,学习又学不进去,安静下来的时候感觉自己大学过的好糟糕,什么也没有干成,可是作为班级负责人我也没少付出,班级的参评活动我也在努力,可是结果都感觉白做工,什么也没得到,学习成绩又不好。假期的时候别人在家玩,我呆在图书馆,我感觉自己一事无成,大学过的好糟糕。
壹点灵心理咨询师:
在统计的最后结果没有出来之前,先不要过早的让自己陷入到悲观的状态里,我想本身你做为班级干部,对班级付出的比较多,在这方面应该是比别人多加分的。即使真的加不上,你没有被选中,这也不算什么,不能说你自己就一事无成了,这种认知过于以点代面。凡事顺其自然,有则好,无也不抱怨。
我们遇到问题的时候,习惯性先否定自我,这个是不合理的。感觉自己付出了那么多,收获却是很少。 其实我们的付出和收获是成正比的。只不过有些时候,收货当下看不出来。但是他在以后当中应该会起到作用的。你为同学服务过,现在不能看见收获,但在你后处理人际关系,或者对你朋友之间友谊的见证都是很重要的。遇到问题时有两种方式,一个是接受,一个是改变。你若不能改变,就先接受。
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