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社会焦虑症

怎么克服社会焦虑症,毕业一年,不怎么想去上班,对于要上班我就比较紧张,焦虑,心跳加速

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刘星的回答
刘星心理咨询师

如果你能具体说说,在上班里面对了哪些具体事情让你如此紧张,会更好了解情况。