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如何放下,放过自己

分手了,各种放不下苦苦纠缠,做极端的事情,感觉对什么都没有兴趣,如何放下

过眼云烟  
魏莹娟的回答
魏莹娟心理咨询师

面对分手让你非常的痛苦、纠结、与无助。感受到你用情之深对这段感情还是很难割舍。在这个阶段找个人陪伴,或许是个不错的选择。希望能陪你一起去看到、去梳理,给到你温暖与支持。