怀疑自己患有抑郁障碍的话去医院应该怎样检...

这个真的是困扰我好几年的问题，这几年一直心情低落，连比较好一点的时候都特别少，严重的时候各种极端的事情都有想过，怀疑自己可能患有轻度的抑郁障碍，但是又不想让家人知道，只想自己去医院检查寻求一个结果，但是又不知道流程，自己去有肯定很害怕，所以想请比较了解的人问问，怎样在医院检查精神上的不适，怎样挂号，怎么检查，流程，需要做什么等等。谢谢