情绪压力

二级心理咨询师 技能督导 中国心理卫生协会会员

5分

1000元起

我是蔺平，一名专注于心灵探索、亲密关系不安全感、情感困扰与职场人际压力的心理咨询师，致力于为您提供一个安全、包容和非评判的空间。我深信，真正的疗愈始于被深度理解和接纳。在这里，我愿陪伴您梳理情绪模式，疗愈过往伤痛，探索个人成长，重拾内在力量与安全感。期待与您相遇！

4.9分

70元起

作为中国心理学会注册系统认证咨询师与持证心理治疗师，同时拥有北京师范大学心理学硕士专业背景，我深耕心理健康领域多年，擅长个人成长困惑、人际关系冲突、焦虑抑郁情绪调节及创伤后心理重建。结合认知行为疗法（CBT）、正念干预技术与心理动力学视角，曾帮助多位来访者化解情绪压力、修复情感创伤、突破自我认知局限。愿在这里用专业与温度，陪你穿越心灵迷雾，找到内心的安定与成长力量。

400元起

【认证资质】 国家婚姻家庭咨询师 国家心理治疗师 认知行为治疗师 个案时长超过13000小时 【想对你说】 谢谢你对老师的信任 更谢谢你有面对问题来寻求帮助的勇气 其实，并不是长大了，就必须有能力直面一切的伤痛，每个人成长的路上都需要理解和支持，都值得被爱 相信你和老师的相遇，可以带你看见最真实的自己，让心得到滋养，让爱能够流动。获得改变的力量，感受美好生活的真谛，用专业与爱，让每个生命都如花盛开 【擅长方向】 【亲子教育】孩子好动、专注度低、学习兴趣下降、厌学、游戏成瘾、人际关系不良、早恋、叛逆、亲子关系僵化。 【恋爱情感】 恋爱分手、对象选择困惑解析 ;恋爱技巧、恋情亲密度提升学习 【婚姻家庭】 婚姻情感修复 、 遭遇危机情感修复、 婚姻家庭成员矛盾问题解决；婆媳关系、家庭隔代和谐相处技能学习 【情绪压力】 解析情绪问题成因、缓解焦虑 、抑郁 、恐惧 、愤怒、紧张 、消沉 、忧虑 、苦恼失控等情绪。 考前焦虑放松训练； 学习如何更好的管理情绪，成为情绪的主人！ 解析同学、同事、亲子、职场各类关系困惑、制定解决方案 【中老年心理痛苦专项咨询】 20年服务中、老年心理保健

4.9分

1200元起

中级心理咨询师。 中级社会心理服务师。 擅长恋爱情感、婚姻困扰、情绪压力、职场发展、个人成长等专项 较为系统的学习过心理学的相关知识，擅长认知行为疗法，并可灵活运用其他流派，整合各家之长，结合来访者的实际需要，为来访者提供优良的服务。 上千次的成功的咨询案例，五十余年的工作生活经验，可以为你提供专业理论和生活实践的双重帮助。

4.9分

320元起

大家好，我是詹艳，一名专注于心理健康领域的倾听师。在壹点灵的这一年多，我积累了超过九百小时的倾听服务时长，始终致力于为来访者排忧解难。目前，我正在参与心理咨询2年长程受训攀登计划，持续提升专业素养。 我擅长情绪管理，能帮你驱散焦虑、抑郁等负面情绪的阴霾；在婚姻家庭方面，无论是夫妻矛盾还是亲子关系难题，都能引导各方有效沟通，重建亲密关系；对于人际沟通障碍，也可以提供实用的技巧和方法，助你建立良好的人际关系。期待用我的专业知识和真诚陪伴，为你化解生活困扰。

4.9分

60元起

你好，我是心理咨询师曾滟。 我深耕心理咨询领域多年，拥有 2500 + 小时的临床咨询经验，并持续接受专业的个人督导与团体督导。作为国家三级心理咨询师、CPS注册助理咨询师、中级团体咨询师及中德高级家庭治疗师，我系统学习了中德家庭治疗、辩证行为治疗（DBT）、精神分析等多种流派，并在中德高级家庭治疗师、系统式督导师等长程培训中不断精进。 我擅长陪伴来访者走过家庭关系、青少年成长、情绪困扰、创伤疗愈等议题。在咨询中，我会以温暖、抱持的态度，结合系统式思维与专业技能，与你一同探索内心的力量，重建内在的安全感与联结感。 我相信，每一段经历都有其意义，每一个人都拥有自我疗愈的潜能。我在这里，陪你一起看见自己、接纳自己、成长自己。

600元起

二级心理咨询师 中国心理卫生协会会员 技能督导 【想对你说】 也许你正经历困扰，或只是想要更深入地了解自己——无论如何，走进心理咨询并不容易，往往需要鼓足勇气。 我始终相信真诚的力量。咨询中，无论你表达不清、思绪混乱，甚至中途犹豫退缩，都没关系。重要的是，你愿意靠近真实的自己。 许多心理困扰源于“未能成为自己”。早年若缺乏安全依恋，成年后可能在情绪、关系或学业中感到焦虑、自卑，亦或有抑郁、强迫，或难以建立稳定的关系——这些“卡住”并非你的错，而是过去未被回应的回响。 我的工作方式是，与你共同回到“关系”中，重建一个安全、接纳且真实的联结，通过整合你的内在感受和外在经验，并借助我们之间真实的互动，逐步提升你的情绪调节与人际理解能力，让你在关系中更自在，更有力量活出真实的自己。 如果你觉得这些有些抽象，没关系。简单来说，在这里，你可以真实地说出任何感受、困惑或矛盾。我会陪伴你一起觉察、梳理，并在这一过程中看见改变的可能。 如果你认同“成为自己”这一理念，我诚挚邀请你开启这段旅程。 前路或许未知，但只要你愿意向前一步，我都会坚定地与你同行。 （如问题严重请先就医）

5分

1000元起

我是一名心理动力学/精神分析取向的心理咨询师，目前作为咨询师从业3年。 在此之前，我的专业是医学。然而读博路上遭遇抑郁，让我意识到，比身体生病更糟糕的，是心理生病；比“有心无力”的状态更难受的，是“有力无心”；比拼尽全力却一败涂地更绝望的，是看着自己一身本领却不能控制，看着机会被生生错过却不知如何伸手，看着自己与周围格格不入、多做多错却找不到缘由。 我于是投入到心理疗愈的工作中来。幸而如此，我才接触到更广阔的天地。 在这片咨询空间，有千万个你，彼此争斗不休，竟都是为了保护同一个你； 也在这里，有七十二变，有三十六计，有悲欢离合，也有破而后立； 还在这里，有最深的愧疚，最重的悲恸，最烈的愤怒和最新鲜的活力。 如果你也愿意通过这样的历程去寻找属于自己的答案，欢迎进入动力学的咨询中。不过需要注意，咨询有规矩：动力学咨询需维持相对稳定的【咨询设置】，才会有效果，包含咨询的时间、频率、场地、费用等。 【所需时间】有个简单的公式：问题解决的时间≈问题持续的时间÷2。对持续一年内的问题可做参考。

5分

450元起

核心资质与专业认证： · 中国注册心理师（X-21-241） · 国家二级心理咨询师 · 中级心理治疗师 擅长方向 【情绪压力】解析情绪问题成因、缓解焦虑 、抑郁 、恐惧 、愤怒、紧张 、消沉 、忧虑 、苦恼失控等情绪。考前焦虑放松训练；学习如何更好的管理情绪，成为情绪的主人！解析同学、同事、亲子、职场各类关系困惑、制定解决方案。 【婚姻家庭】婚姻情感修复 、 遭遇危机情感修复、 婚姻家庭成员矛盾问题解决；婆媳关系、家庭隔代和谐相处技能学习。 【恋爱情感】恋爱分手、对象选择困惑解析 ;恋爱技巧、恋情亲密度提升学习。 【亲子教育】孩子好动、专注度低、学习兴趣下降、厌学、游戏成瘾、人际关系不良、早恋、叛逆、亲子关系僵化。 职业履历 · 曾任：某省精神专科三甲医院心理专家 在超过30年以上的临床实践中，积累了深厚的理论素养与丰富的实务经验。

475元起

二级心理咨询师 2006年2月，师从山东省心理培训学校学习心理咨询专业。

4.9分

270元起

中级心理咨询师，三级心理咨询师

4.9分

200元起

致力于个人成长、职场（校园）人际、婚恋情感等领域的心理服务与研究。长于同感共情、情绪疏导，提供不同视角，协助探索并挖掘内在力量与外部资源，为来访者提供专业支持。

5分

110元起

中级心理咨询师 中级婚姻家庭咨询师 动力学流派咨询师 擅长方向：情绪情感困惑、恋爱冲突、婚姻家庭、自卑心理、亲密关系不安全感、亲子冲突、职场人际关系、个人成长、原生家庭困扰等。 我衷心希望你能收获一个你说了算的人生。 我相信每一个人都有他想要过理想人生的所有资源，一起觉察生命、唤醒生命、觉知觉醒。希望我能给你带来一些收获，如果你有需要，我都会在这里等你。

4.9分

300元起

二级心理咨询师 擅长情绪，压力，职场人际和家庭咨询 萨提亚家庭治疗（10年）/CBT（2年）受训经验 愿用自己的专业，陪伴每位来访者，遇见自己并看见自己的美好和力量

400元起

【认证】 中国心理卫生协会会员 二级心理咨询师 三级婚姻家庭咨询师 青春期性教育指导师

4.9分

800元起

心理咨询师二级 2002年体验曲伟杰老师指导的内观疗法训练； 2004年取得首批心理咨询师二级职业资格； 2006年～2010年参加苏晓波精神分析个人成长小组，并进行个人体验一对一咨询； 2011年～至今个人体验及督导； 2007年参加托马斯TA相互作用分析培训； 2007年取得心理咨询师职业资格培训师资资格； 2008年参加刘丹陈向一孟馥三位老师的家庭治疗培训； 2009年拜师曲伟杰老师成为第13位弟子并体验森田疗法训练，并学习焦点短程咨询，催眠疗法，象棋咨询法等； 2013年成为婚姻家庭咨询师职业资格培训师资； 2006年～至今负责心理咨询师职业资格培训的考前辅导。

5分

383元起

倾听师，心理咨询师，心理咨询师培养计划1年受训。●20余年职场经历●风格：耐心细致的倾听陪伴，帮助来访的你，找到属于你的潜在能量和资源，铸就更好的人生●擅长：情感困惑，感情修复，职场困惑，情绪压力等。

5分

45元起

你好，我是胡丹阳，一名整合了动力学+家庭治疗的心理及情感咨询师。 从业十年，近万小时的咨询中，我工作最多的来访主要是： 1，困于婚姻/情感的痛苦漩涡无法自救的来访 2，与父母或亲人关系疏离或糟糕，沟通不顺畅，感觉自己孤立无援的来访 3，长期处于焦虑、强迫、内疚自责等情绪困扰之中的来访等。 在与来访共度的时光里，在倾听，理解，解释，接纳和支持的氛围中，帮助来访者走出困境，学会新的认知和应对，在深入内心更懂自己的同时，也体验和创建健康安全的关系。 我始终坚信，先有匹配的咨询师与来访，然后才有好的咨访关系，所以请给自己一点时间，让我有机会深入理解你，也让我们有机会发展一段安全可信的关系，在此基础上，就能有机会发展出完整成熟的自我，并允许自己去享受美好幸福的人生。 如果你正在经历人生的低谷和至暗时刻，求助于人是最勇敢的行为。 我想对你说，重要的不是发生了什么，而是你如何看待它和应对它。 经历痛苦有两种方式，一种是痛苦让你变得更强大，甚至百毒不侵；而另一种，则毫无价值，只是增加了一段折磨的日子。可以的话，我们一起去看看你的痛苦和背后的创伤，心疼自己，呵护自己，修复自己。 在咨询中，我们可以试着体验你的感受，理解你的担忧和恐惧，及背后的期待和渴望，尊重你而非评判你，理解你和支持你，也试着探索新的领域，寻找更适合的防御和关系模式…… 我的受训背景涵盖精神分析，系统家庭治疗，催眠，认知行为以及心理动力学取向，目前是三年的中国-挪威精神分析连续培训项目在读（2026-2028）。 在实际咨询工作中，我倾向于从多维度的整合视角去理解我的来访（经典精神分析，客体关系，自体心理学，依恋关系等），根据求助的议题与来访者的人格特质来提出针对性的咨询方案和咨询节奏。 咨询设置： 单次咨询为50分钟，一对一线上会谈。（情侣夫妻有时一对二） 可预约时间请参考主页的时间设置，如有特殊情况可以私信沟通。 说明：本服务为心理咨询与支持性对话，不属于医疗行为，亦不提供诊断、报告或证明类文件。如涉及需要医疗或精神科评估的情况，会建议你寻求当地专业的医疗资源。 明确不承接的个案类型 / 议题 6岁以下儿童，人格障碍，重度抑郁症，严重精神障碍及精神病性问题、精神症状急性发作期，高风险自伤/自杀问题，性和性心理等相关议题，物质滥用成瘾，临终关怀。

5分

800元起

国家二级心理咨询师，催眠治疗师、讲师，精神分析、存在人本主义、认知行为等整合取向心理治疗。

5分

225元起

【认证资质】 三级心理咨询师 【任职背景】 中国心理学会会员 中国心理卫生协会会员 中国民间中医医药研究开发协会催眠心理分会理事 金华市心灵港湾系统成员 2017年10月，参加三级心理咨询师培训 由壹点灵组织 朱浩亮教授、杨德省教授等授课  2018年3月，参加亲子咨疗师实战营第四期 由壹点灵组织 中央财经大学硕士生导师朱浩亮教授上课 2018年2月，参加壹点灵中级心理咨询师培训 壹点灵平台组织 系统学习人本疗法、认知行为疗法、认知疗法等咨询流派 2018年5月，参加案例督导培训 壹点灵组织 福建省心理咨询师协会大学生心理辅导专业委员会秘书长 陆美月老师 2018年6月，在壹点灵总部 师从北华大学沈健教授学习《催眠心理咨询与自我催眠》 2018年11月，在壹点灵总部参加朱浩亮教授亲子咨疗师实战营第六期 2019年1月，在壹点灵总部参加朱浩亮教授亲子咨疗师实战营第七期 2019年5月，在壹点灵总部参加沈健教授《催眠治疗与自我催眠治疗班》

4.9分

100元起

香港城市大学硕士研究生，通过中科院心理研究所心理咨询师基础培训考试，性格乐观阳光，开朗幽默，善解人意，善于倾听，沟通并解决生活、工作、家庭、恋爱中的各类人际关系及情感问题，有丰富的人生阅历

5分

1元起

社会心理师 我愿意相信，每个人都是值得尊重和被倾听的，每个人都有帮助自己走出黑暗的能力，这一路，我陪你，希望我们一起看到黎明的曙光，看到初升的太阳！

90元起

二级心理咨询师 注册催眠治疗师（注册号：CEI-19-511） 中国计生协青春健康教育国家级师资 中国心理学会心理科学传播讲师（证书编号：CKP2019CBM3300120） 中国艾利克森研究院注册会员 重庆心理卫生协会会员

5分

180元起

心理学硕士、心理学在职在读博士。国家二级心理咨询师、CPS注册心理师。 20年多心理咨询与危机干预的实战经验。2003年开始心理咨询工作。曾任北京回龙观医院心理危机干预中心资深心理咨询师、北京知名EAP公司专职心理专业督导、危机管理专家。现任北京大学心理咨询中心、北师大辅仁心理、公安系统等特聘心理专业督导、危机管理专家。 专职于精神分析动力学自体心理学取向的老年人心理干预；青少年心理干预、考前与考试焦虑、厌学；婚恋情感、人际关系；抑郁与焦虑情绪、自杀危机干预；自我价值、自我存在感与生命意义的探索等心理咨询工作。 先后去了 “5.12”汶川地震、“3.08” 马航飞机失踪、长江“6.01”沉船、天津“8.12”爆炸等重大事故现场进行心理危机干预和心理服务工作。 接受了精神动力学、婚姻家庭、心理危机干预、临床催眠等连续的、整合治疗的系统培训；持续接受国内外心理专家的督导。

500元起

全职心理咨询师 国家二级心理咨询师 2016年，参加二级心理咨询师培训考试

4.9分

203元起

二级心理咨询师 一级人力资源管理师 家庭教育指导师 沙盘游戏指导师

4.9分

475元起

婚姻家庭咨询师（高级），国家二级心理咨询师，性与亲密关系高级咨询师，家庭系统排列师，家庭暴力当事人辅导师，后现代心理教练。擅长婚恋情感咨询和个人成长咨询，14年、11000+小时的工作经验。

5分

1000元起

二级心理咨询师 家庭教育指导师（高级） 陕西省心理学会会员 ​宝鸡市妇女儿童维权志愿者 从事心理咨询工作8年 累计个案量4500+小时 咨询风格：平和，幽默 咨询技术：精神分析法，认知行为疗法，森田疗法

4.9分

300元起

中级心理咨询师

5分

300元起