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李青
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博**
我找余老师案例督导，是因为有一个做了多次的案例，陷入僵局，没有办法破局。我很迷茫，不知道怎么样才能够继续的帮助来访者，让他彻底的从困境中走出来。于是预约了余老师的督导。 在督导的过程中，余老师在我简短的描述中就能够抓住对方的问题所在，找到我咨询的卡点所在。对案例的理解和概念化准确又有深度。 督导之后，我能够很清晰自己今后工作的方向，对个案的理解也更加的深入了。对我的咨询有着非常大的帮助。 这次督导，余老师的自信，积极，给了我很深的印象，我也被感染着。好像所有的问题在老师那里都不再是问题，让人充满信心。感谢余老师带给我的帮助！感谢
燕**
老师帮我解决了问题，也很认真的听我倾诉。真的很专业。
团**
考立老师永远能陪伴着你，爱着你，你在哪个阶段她都能可上可下，可亲可爱，特别棒的一位心理咨询师！今天帮我梳理了我的节奏，和看待老公的态度，坐在老板的角色看问题，强调让自己更有力量，很清晰，谢谢！
郑**
老师的态度非常好，语言和蔼可亲。
贤**
刘老师很有智慧和人生经验。在关键问题上和刘老师交流了很多次了，给了我很大的指点和细致的分析，是实实在在可以帮助我解决人生问题的。强烈推荐大家来找刘老师倾诉。
书**
跟丁老师4个月咨询彻底改变了我的人生！周围人经常感叹和羡慕我的变化。这些离不开丁老师的指导帮助。 去年年底，我领结婚证还没到2周，还没举办婚礼、开始共同生活，妈宝男前夫在他妈妈的影响下，因为很小的事件，坚决离婚。我对婚姻充满向往，无法接受一段婚姻还没开始，就宣告结束。可我越卑微挽留，男方一家就越猛烈攻击，越非离不可，最终将我告上法庭。 那时我每天都睡不好，也无法专心工作，被抑郁、悲伤、焦虑、恐惧反复折磨，不甘心被离婚，仿佛离婚宣判人生失败了。 这个过程中，我找过壹点灵两位咨询师尝试长程咨询都效果一般，也咨询过其他平台，服务和效果更令人失望。所有咨询师都劝我接纳、放下，但脆弱痛苦的我根本做不到。所有咨询都是讲道理，讲的时候我能释怀一点，过后我又陷入了波涛汹涌的情绪。在遇到丁老师前，我以为咨询就是倾诉烦恼、解开心结而已，实质性帮助很有限，就像暂时的心灵麻药。 一次偶然机会，客服推荐了丁老师，说他是平台副总裁，是很多咨询师的培训、督导老师。我想这回咨询师找到头了，没效果就放弃咨询。没想到丁老师完全不一样！第一通电话，他就提到了“战斗、能力”这样充满力量的词！我一个研究生毕业的女人，深陷迷茫，那时我仿佛一把被拉起，一下子有了动力。 丁老师用2个案例，就讲清了假如开始婚姻，我将面临的磨难。我身历其境，瞬间清醒：能及时止损，无比幸运，是逃离魔窟。折磨我快半年的不甘心很快就放下了！ 在丁老师帮助下，痛苦、委屈、迷茫、抑郁情绪大大缓解，最后彻底消失！ 后续咨询主要围绕原生家庭、人际冲突、人际关系展开。咨询过程让我非常震撼难忘，好玩有趣又生动形象，轻松幽默又深刻通透，充满人生智慧。他能根据我的思维节奏有条不紊地指导，把各种咨询技术融会贯通。不只有视频、电话、文字，还有任务、作业、闯关，用问题、故事启发我思考，让我学会成长。 这是一种全景式、沉浸式、体验式的咨询。有时像打怪通关升级，有时像小兔和教父对话。回看聊天记录，每次都有新收获。心理咨询还能整出西游记中西天取经的感觉！我从没有过如此体验！ 我从小是乖乖女，默认父母灌输的都对。母亲批评指责我，冲我发脾气，我就立即讨好。以前咨询师也讲过原生家庭对我的影响，但我一直没有真正的体会。 和丁老师咨询，我才发现原生家庭对我的影响无处不在，形成了很多不好的自动化模式，日积月累地塑造了我的自卑、胆怯、敏感、情绪不稳、控制欲强，严重影响我的人际相处。我总是在逃避人际冲突，别人发火、甩脸、嚎叫，就不知所措，觉得都是我不好、我不对。 我忽然明白，哪怕当初和别人领证，婚姻也很难幸福，因为我缺乏幸福的能力。通过咨询，我找到了深藏潜意识的自动化模式，终止旧模式，建立新模式，就是在改命！ 咨询一段时间后，有次母亲无端冲我发脾气。我没有自动化讨好，而是抓住她的逻辑错误精准回击，母亲第一次败下阵来。然后我选择离家出走，也是人生第一次完整地表达自己的不满。不是任性，也不是幼稚，也不是不爱，是一种深爱，面对幸福的向往不得不做的一种选择。我永远记得带着行李坐在出租车上的心情：兴奋、激动、喜悦。我离开的不是一个房子，而是原生家庭对我束缚。那一刻，我觉得自己在心理层面真正长大了，因为我自主选择，自己负全责。我发自内心地认识到父母有局限，他们某些“爱”其实是“绑架”，尽管他们并不知道。 因为对原生家庭给我的影响有很多理解，我更深地理解了自己，打赢好几场仗，父母逐渐意识到我不再是孩子，现在极少控制我了。这些经历，我感受到积极主动争取，调动全部“双商”直面不确定性的力量！这个过程让我终生受益！我感觉到我终于独立了。我也想明白了，我的婚姻失败是必然的，因为我不还没有长大和独立。 随着咨询推进，我力量越来越强，越来越勇敢自信，开始从大家眼中，重新认识了原本就很好的自己。丁老师让我把闪光点发扬光大，形成良性循环，我彻底走出了上一段感情的阴霾。 咨询后期，丁老师启发我学会和异性建立平等、愉悦的关系。让我反复思考到底想找什么样的老公，启发我辩证地看待别人，学会心脑统一，让我未来的人生更美好。 现在我可以轻松自如地建立良好的人际关系。我可以自信地向异性递出橄榄枝。我可以自然地撒娇、幽默地调侃。面对攻击性言语，能巧妙开玩笑，让对方敬佩地竖起大拇指。这些进步，咨询前自卑的我根本做不到！ 很多人惊叹我变得如此开朗阳光，称赞我是社交达人，觉得和我聊天舒服又有价值。好几个领导表扬我头脑灵活，办事机灵。好几个异性觉得我内外皆美，充满魅力。这些变化，咨询前胆怯的我完全不敢想象！ 我深深感受到了爱自己的力量。绝大时候，我有相对稳定的自信，很少有强烈的负面情绪，控制欲不断减少，择偶思路越发清晰。我有了很多新优点：自信、勇敢、活泼、乐观、机智、幽默、包容。 卡伦·霍妮说：“所有人只要还活着就有改变自己，甚至是彻底改头换面的可能性，并非只有孩童才具有可塑性。”这句话正是发生在我身上的事实！ 回望过去，我深深理解并接纳。我问题的根源在于没力量。没力量的人，稍有风吹草动就兵荒马乱，哪有精力爱自己？没力量的人，对不确定性充满恐惧，除了控制，还有什么办法？没力量的人，只能讨好获得认可，怎么学得会理解、共情？ 而丁老师看透本质问题，聚焦主要矛盾，引导我获得能量，提升能力。4个月的收获照亮了我往后的人生！好的咨询，价值不止在当下，更滋养未来！ 为什么丁老师的咨询能带给我这么大的改变？ 1.他真正活成了来访者向往的模样。我从丁老师身上感受到了智慧、力量和从容，把他作为理想自我，成长有了榜样目标。遇到困难，我就想如果是丁老师，他会怎样分析解决，能力不断提高。 2.他从人生高度降维做心理咨询。以往咨询师总是就症状说问题，丁老师从人生高度提升思维，扩大格局，再降维做心理层面的咨询。当我人格得到完善，烦恼便彻底消失！ 3.他让我的成长自然发生。以往咨询师总是输送“术”，丁老师让我先悟“道”，再自己学“术”，改变和成长自然发生。好的咨询师，授人以鱼更授人以渔！ 和丁老师咨询是人生最美好的体验之一！我也希望更多人看到心理咨询的价值：你值得拥有更好的人生，而且你也完全能够变得更好！
心**
麦老师是一位非常专业的咨询师，具备极高人文素养。看问题准确，能够做出精准分析，帮助他人拨开云雾。咨询时话语里永远带着浓浓的暖意，就像秋日下午的夕阳照在身上，每次跟老师的交流都是那么的顺畅，轻松，预约。今天谢谢老师了，我把我所有的祝福都送给老师，祝您生活愉快天开心❤️
济**
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