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李青
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遇到专业合适的老师来沟通是一件幸福的事情！
沙**
认识胡老师有一年多了。去年因为情绪困扰开始跟着胡老师做个人成长，持续了数月后感觉自己的心理状态越来越稳定，生活各方面在好转，有起色了，同时也能把自己的工作做得好，每天也觉得比较开心。 今年因为和老公的一次小冲突，感觉自己状态有点不稳，又找胡老师来咨询啦。老师帮我从过去、现在和未来的层面细细梳理，同时也让我去接纳自己的负面感受并处理它们，还有夫妻关系和自我关系方面的分析，感觉到了被支持和理解，对于未来有清晰和信任感觉，这就是我想要的样子。谢谢老师的暖心陪伴。
G**
在王老师这边陆续做了一年多的咨询了，昨天对于一些过去一直存在但最近变得有些明显的问题与老师进行了一些探讨，第一次尝试意象对话，感觉还是很不一样的，对过去的自己有了一些新的想法，我很感谢老师的引导，教会了我表达自己的真实想法与感情，这很重要。因为能够说出自己的想法，对我来说意味着我变得比以前更有力量了一些。我喜欢这种感觉。能够带着这种力量去生活，我觉得过去的自己与现在的自己都变得有力起来了，很多以前在意的事情，如今看来并没有那么重要。也许现在在意的事情，十年后看起来，也不重要了。那既然不重要，今日也就不必太过在意了吧。 以上是我昨天咨询的一些想法与感受。我想再说说我对王老师的感觉。 我觉得老师是一个很温暖的人，她不是我的第一个咨询师，但是是目前为止持续咨询时间最久的一个，最初我们只是通过文字聊天，文字是冰冷的，但是经过她的组合会变得温暖起来。后来我们开始通过电话联系，她很有耐心，会慢慢引导我去进行思考，在必要的时候推我一把（一般是对我的前面说过的话进行一些总结或者延伸，比如说在昨天的意象对话里，在我对过去的一些事情与人进行哭诉抱怨的时候，她让我勇敢地对那些人说出“你们忽视了我的感受”这样的话，说出这句话的我，比以前很多遍漫无目的地抱怨都有效果。因为我心里一直想说但是没想到或者没有勇气说出的，就是这句话）。而且她有一双善于发现美丽的眼睛，在我为了自己的脸红而持续困扰的时候，她告诉我其实这样很可爱，这世界那么多戴着面具的人，令我们看不清真假，告诉我我是可爱的，可贵的。我觉得很温暖。现在在脸红的时候，我会尝试着告诉我自己“这样也很可爱”，感觉自己因为脸红产生的负罪感会有些减轻。 今天的评价写了很多，因为最近周围有人对心理咨询提出了一些质疑，我朋友遇到了问题，我建议她找心理咨询，但她觉得不过就是花钱找个人陪你聊聊天，普通人也能做到。我觉得不是这样的。普通人并不具备专业知识与职业素养，最多提供一些情绪价值。咨询师的意义在于她可以用心理学的专业知识，尽可能保持客观地带领你去察觉自己，并提供一些看问题的新思路新角度，鼓励你带着这些新的东西进入生活中去，让自己成长起来，而不是一味依赖于别人来拯救自己。更重要的是，平时需要在朋友面前抱怨一整天的事情，在咨询师面前也许只需要一个小时就可以疏导通畅。不得不说这就是专业的力量，任何事情都术业有专攻，普通人是很难具备这样的整理能力与表达逻辑的。节约了时间，也不会导致情绪的过度消耗，还得到了专业的指导，我觉得还是很值得的。 最后，再次为敬业、温暖、耐心的王老师点赞
河**
今天的咨询中，我有两个新的收获。首先，在亲密关系的相处当中，摩擦是必不可免的。在之前的咨询中，老师教我要去察觉自己的情绪。我运用这种觉察力感受到了矛盾时的失望，被忽视感，以及我的抱怨。也明白了，再下一次的矛盾的时候应该当时就先觉察自己的情绪，并学会不带情绪地与对方表达情绪，形成一种非暴力沟通的机制。第二是，认识了卡普曼戏剧三角理论。这个理论让我更加清晰的了解到我与朋友之间的矛盾的产生原因。由于权力关系的不平等，造成了我们之间在一种拯救者，受害者和加害者的关系中的死循环。而要去做的是，改变自己，积极去将关系摆到一个权利平等的位置上。而这点需要我慢慢重新建立我的自我边界。也让我更加意识到，个人作为一个独立的主体在社会和社群中，唯一能够保持自我完善和纯粹的方式就是，建立起一个清晰的自我边界。但是，边界的建立不意味这自闭。相反，建立边界是为了更好的尊重自己和尊重他人。这样才能在人际交往中保持稳定和舒适的状态。
吧**
以前从来没有接受过心理咨询，真正的接受心理咨询之后，我的人生开始发生了重要的变化。我以前很焦虑，极端，没有安全感。但现在我开始满满感受生活，开始接受自己。变化1是感受生活，慢慢感受大自然，能接受虚度光阴，变化2是看到人是不完美的，自己是不完美的，别人也是不完美的，变化3是敢于拒绝、敢于表露情绪了，有边界了，感觉自己真实了，变化4是比以前快乐了，焦虑感减少了很多，变化5是内心的情感得到了补充。希望每个人都能活得真实，快乐。
大**
焦老师不仅是一位专业能力过硬的心理咨询师，更像是一位和蔼可亲的长辈对你能够关怀备至，语重心长。她的这种关爱是发自一名优秀咨询师内心那颗善良的种子，你是能真真切切感受到的。在这里，你是允许做你自己的。我从一开始的各种抱怨，各种怀疑，自我否定，到现在一直都在跟着焦老师做咨询，发现事情好像也没你想象的那么糟糕。换言之，再糟糕的事情到了焦老师这儿，她都能运用自己专业的心理知识，人生阅历及智慧去帮你层层梳理，给建议，给方案。都说时间能够治愈一切，但是现在才发现：很多伤痛可能是十年，二十年前，甚至是童年就埋下了种子，正视自己内心的感受，积极做内心的疗愈，焦老师去帮你抚平伤口，我感觉温和很多，焦老师，YYDS...
k**
感谢王愚老师的指导。我是一个很自律的人，我热爱学习，爱看书，爱知识，但我觉得我有很大的缺陷，一直不满现状，我觉得我沟通能力差，育儿方法不行，情商低等，所以我继续学习，看书，进群，买课程，学习如何沟通，学习如何育儿，学习时间管理，精力管理，但我觉得效果不明显，我学习了那么多，可能第二天我还记得部份的话刚好碰到会有一点效果，但很快又忘记了，不会举一反三，感觉虽然我看了，但那还是别人的东西。 自从我开始接触心理，开始找老师咨询，我突然阔然开朗，我不用再学习，重新看笔记，怕我漏了什么知识，当我从根源上解决问题，就是说解决我的心理问题，每一件我觉得不对劲的事都可以跟老师讨论，经过老师的慢慢引导，我逐渐意识到问题的所在，虽然不是一次两次可以改变，但我是真的进步不少，现在我没有像以前那样学习各种东西，让自己疲惫不堪，当我很累了，自己都照顾不好的时候，又如何去照顾他人呢，接着我就会闹情绪，跟同事，家人，孩子产生矛盾，越来越封闭自己，我学习再多沟通也没有用。 我跟王禹老师咨询完才发现，原来我也可以休息，我不再有愧疚感，我也有需求，有一句话我印象很深，老师说，你回到家最想做的事是什么，我说，躺着，啥也不干。老师说，那你回到家就在房间里，躺着。我第一次感觉到震惊，一开始我心里疑惑，真的可以吗？这样我妈不会说我吗，不会对不起孩子吗，这样不会浪费时间吗等等，老师教了我如何跟父母和孩子沟通，让他们和我都可以舒服，假如我跟其他人说，我回到家我就躺着玩手机，睡觉，孩子也不管，我猜我的朋友是如何看待我，我同事如何说我不负责任等，但老师没有说我，她允许我这么做，我意识到我也有需求，我也值得被照顾被爱，我心情好了，他们才会心情好。
陈**
最近情绪不稳定，心里很郁闷，想着疏解一下，正好看到了就想试试，给我安排的顾问小文非常温柔，很仔细的询问了我想咨询的问题，针对我的情况，按照我的喜好给我安排了李玲老师，老师也很温柔，很稳定，咨询下来我心情舒畅了不少，还针对了我的问题提出了后续解决方案，希望可以和顾问小文和李玲老师一起解决
毛**
微信号：ydl17826978303
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