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李青
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刘老师很有智慧和人生经验。在关键问题上和刘老师交流了很多次了，给了我很大的指点和细致的分析，是实实在在可以帮助我解决人生问题的。强烈推荐大家来找刘老师倾诉。
书**
跟丁老师4个月咨询彻底改变了我的人生！周围人经常感叹和羡慕我的变化。这些离不开丁老师的指导帮助。 去年年底，我领结婚证还没到2周，还没举办婚礼、开始共同生活，妈宝男前夫在他妈妈的影响下，因为很小的事件，坚决离婚。我对婚姻充满向往，无法接受一段婚姻还没开始，就宣告结束。可我越卑微挽留，男方一家就越猛烈攻击，越非离不可，最终将我告上法庭。 那时我每天都睡不好，也无法专心工作，被抑郁、悲伤、焦虑、恐惧反复折磨，不甘心被离婚，仿佛离婚宣判人生失败了。 这个过程中，我找过壹点灵两位咨询师尝试长程咨询都效果一般，也咨询过其他平台，服务和效果更令人失望。所有咨询师都劝我接纳、放下，但脆弱痛苦的我根本做不到。所有咨询都是讲道理，讲的时候我能释怀一点，过后我又陷入了波涛汹涌的情绪。在遇到丁老师前，我以为咨询就是倾诉烦恼、解开心结而已，实质性帮助很有限，就像暂时的心灵麻药。 一次偶然机会，客服推荐了丁老师，说他是平台副总裁，是很多咨询师的培训、督导老师。我想这回咨询师找到头了，没效果就放弃咨询。没想到丁老师完全不一样！第一通电话，他就提到了“战斗、能力”这样充满力量的词！我一个研究生毕业的女人，深陷迷茫，那时我仿佛一把被拉起，一下子有了动力。 丁老师用2个案例，就讲清了假如开始婚姻，我将面临的磨难。我身历其境，瞬间清醒：能及时止损，无比幸运，是逃离魔窟。折磨我快半年的不甘心很快就放下了！ 在丁老师帮助下，痛苦、委屈、迷茫、抑郁情绪大大缓解，最后彻底消失！ 后续咨询主要围绕原生家庭、人际冲突、人际关系展开。咨询过程让我非常震撼难忘，好玩有趣又生动形象，轻松幽默又深刻通透，充满人生智慧。他能根据我的思维节奏有条不紊地指导，把各种咨询技术融会贯通。不只有视频、电话、文字，还有任务、作业、闯关，用问题、故事启发我思考，让我学会成长。 这是一种全景式、沉浸式、体验式的咨询。有时像打怪通关升级，有时像小兔和教父对话。回看聊天记录，每次都有新收获。心理咨询还能整出西游记中西天取经的感觉！我从没有过如此体验！ 我从小是乖乖女，默认父母灌输的都对。母亲批评指责我，冲我发脾气，我就立即讨好。以前咨询师也讲过原生家庭对我的影响，但我一直没有真正的体会。 和丁老师咨询，我才发现原生家庭对我的影响无处不在，形成了很多不好的自动化模式，日积月累地塑造了我的自卑、胆怯、敏感、情绪不稳、控制欲强，严重影响我的人际相处。我总是在逃避人际冲突，别人发火、甩脸、嚎叫，就不知所措，觉得都是我不好、我不对。 我忽然明白，哪怕当初和别人领证，婚姻也很难幸福，因为我缺乏幸福的能力。通过咨询，我找到了深藏潜意识的自动化模式，终止旧模式，建立新模式，就是在改命！ 咨询一段时间后，有次母亲无端冲我发脾气。我没有自动化讨好，而是抓住她的逻辑错误精准回击，母亲第一次败下阵来。然后我选择离家出走，也是人生第一次完整地表达自己的不满。不是任性，也不是幼稚，也不是不爱，是一种深爱，面对幸福的向往不得不做的一种选择。我永远记得带着行李坐在出租车上的心情：兴奋、激动、喜悦。我离开的不是一个房子，而是原生家庭对我束缚。那一刻，我觉得自己在心理层面真正长大了，因为我自主选择，自己负全责。我发自内心地认识到父母有局限，他们某些“爱”其实是“绑架”，尽管他们并不知道。 因为对原生家庭给我的影响有很多理解，我更深地理解了自己，打赢好几场仗，父母逐渐意识到我不再是孩子，现在极少控制我了。这些经历，我感受到积极主动争取，调动全部“双商”直面不确定性的力量！这个过程让我终生受益！我感觉到我终于独立了。我也想明白了，我的婚姻失败是必然的，因为我不还没有长大和独立。 随着咨询推进，我力量越来越强，越来越勇敢自信，开始从大家眼中，重新认识了原本就很好的自己。丁老师让我把闪光点发扬光大，形成良性循环，我彻底走出了上一段感情的阴霾。 咨询后期，丁老师启发我学会和异性建立平等、愉悦的关系。让我反复思考到底想找什么样的老公，启发我辩证地看待别人，学会心脑统一，让我未来的人生更美好。 现在我可以轻松自如地建立良好的人际关系。我可以自信地向异性递出橄榄枝。我可以自然地撒娇、幽默地调侃。面对攻击性言语，能巧妙开玩笑，让对方敬佩地竖起大拇指。这些进步，咨询前自卑的我根本做不到！ 很多人惊叹我变得如此开朗阳光，称赞我是社交达人，觉得和我聊天舒服又有价值。好几个领导表扬我头脑灵活，办事机灵。好几个异性觉得我内外皆美，充满魅力。这些变化，咨询前胆怯的我完全不敢想象！ 我深深感受到了爱自己的力量。绝大时候，我有相对稳定的自信，很少有强烈的负面情绪，控制欲不断减少，择偶思路越发清晰。我有了很多新优点：自信、勇敢、活泼、乐观、机智、幽默、包容。 卡伦·霍妮说：“所有人只要还活着就有改变自己，甚至是彻底改头换面的可能性，并非只有孩童才具有可塑性。”这句话正是发生在我身上的事实！ 回望过去，我深深理解并接纳。我问题的根源在于没力量。没力量的人，稍有风吹草动就兵荒马乱，哪有精力爱自己？没力量的人，对不确定性充满恐惧，除了控制，还有什么办法？没力量的人，只能讨好获得认可，怎么学得会理解、共情？ 而丁老师看透本质问题，聚焦主要矛盾，引导我获得能量，提升能力。4个月的收获照亮了我往后的人生！好的咨询，价值不止在当下，更滋养未来！ 为什么丁老师的咨询能带给我这么大的改变？ 1.他真正活成了来访者向往的模样。我从丁老师身上感受到了智慧、力量和从容，把他作为理想自我，成长有了榜样目标。遇到困难，我就想如果是丁老师，他会怎样分析解决，能力不断提高。 2.他从人生高度降维做心理咨询。以往咨询师总是就症状说问题，丁老师从人生高度提升思维，扩大格局，再降维做心理层面的咨询。当我人格得到完善，烦恼便彻底消失！ 3.他让我的成长自然发生。以往咨询师总是输送“术”，丁老师让我先悟“道”，再自己学“术”，改变和成长自然发生。好的咨询师，授人以鱼更授人以渔！ 和丁老师咨询是人生最美好的体验之一！我也希望更多人看到心理咨询的价值：你值得拥有更好的人生，而且你也完全能够变得更好！
酱**
1. 我很上进，哪怕工作上需要时间去适应，我也在不断跳出舒适区。 2. 男友现在像马戏团训练动物一样，给不了情感价值。然而情感的感同身受都是骨子里带来的，骨子里没有的培养出来很难。他只看到他的需求没被满足，如果没有被满足就会愤怒。 3. 他现在看我是带滤镜的，如果滤镜破碎就情感不在。他想要的是一个完美的女人而不是看真实的我。 4. 我不能被掌控了，感情只能放30%。现在要照顾好工作、身体、睡眠，情感上循序渐进就好。
K**
每次咨询之后都觉得豁然开朗，心情很好。生活中不期而至变化又给我带来了焦虑和压力，通过老师的指导让我更加安心和笃定，最近心事太多静不下心，坚持练习冥想，感谢老师！
l**
遇到专业合适的老师来沟通是一件幸福的事情！
沙**
认识胡老师有一年多了。去年因为情绪困扰开始跟着胡老师做个人成长，持续了数月后感觉自己的心理状态越来越稳定，生活各方面在好转，有起色了，同时也能把自己的工作做得好，每天也觉得比较开心。 今年因为和老公的一次小冲突，感觉自己状态有点不稳，又找胡老师来咨询啦。老师帮我从过去、现在和未来的层面细细梳理，同时也让我去接纳自己的负面感受并处理它们，还有夫妻关系和自我关系方面的分析，感觉到了被支持和理解，对于未来有清晰和信任感觉，这就是我想要的样子。谢谢老师的暖心陪伴。
G**
我购买的是一个套餐，我咨询的是原生家庭对我的影响，原生家庭对我现在的生活影响很大，咨询之前感到压抑、焦虑，无处寻求解脱。一系列咨询下来，我平静了很多，对自己了解更多，看到了以前自己从没发觉自己的情绪和心情。我更了解我自己，在老师的带领下，老师温柔的声音，还有适时的引导，有恍然大悟的感觉。我遇到问题不在像以前一样慌张、焦虑，可以更从容的面对，坦然接纳真实的自己。我也更有信心，对自己有更深的认识，不像以前那么的自卑。老师特别的理解我，让我觉得很亲近，很有安全感。被接纳的感觉。
k**
在王老师这边陆续做了一年多的咨询了，昨天对于一些过去一直存在但最近变得有些明显的问题与老师进行了一些探讨，第一次尝试意象对话，感觉还是很不一样的，对过去的自己有了一些新的想法，我很感谢老师的引导，教会了我表达自己的真实想法与感情，这很重要。因为能够说出自己的想法，对我来说意味着我变得比以前更有力量了一些。我喜欢这种感觉。能够带着这种力量去生活，我觉得过去的自己与现在的自己都变得有力起来了，很多以前在意的事情，如今看来并没有那么重要。也许现在在意的事情，十年后看起来，也不重要了。那既然不重要，今日也就不必太过在意了吧。 以上是我昨天咨询的一些想法与感受。我想再说说我对王老师的感觉。 我觉得老师是一个很温暖的人，她不是我的第一个咨询师，但是是目前为止持续咨询时间最久的一个，最初我们只是通过文字聊天，文字是冰冷的，但是经过她的组合会变得温暖起来。后来我们开始通过电话联系，她很有耐心，会慢慢引导我去进行思考，在必要的时候推我一把（一般是对我的前面说过的话进行一些总结或者延伸，比如说在昨天的意象对话里，在我对过去的一些事情与人进行哭诉抱怨的时候，她让我勇敢地对那些人说出“你们忽视了我的感受”这样的话，说出这句话的我，比以前很多遍漫无目的地抱怨都有效果。因为我心里一直想说但是没想到或者没有勇气说出的，就是这句话）。而且她有一双善于发现美丽的眼睛，在我为了自己的脸红而持续困扰的时候，她告诉我其实这样很可爱，这世界那么多戴着面具的人，令我们看不清真假，告诉我我是可爱的，可贵的。我觉得很温暖。现在在脸红的时候，我会尝试着告诉我自己“这样也很可爱”，感觉自己因为脸红产生的负罪感会有些减轻。 今天的评价写了很多，因为最近周围有人对心理咨询提出了一些质疑，我朋友遇到了问题，我建议她找心理咨询，但她觉得不过就是花钱找个人陪你聊聊天，普通人也能做到。我觉得不是这样的。普通人并不具备专业知识与职业素养，最多提供一些情绪价值。咨询师的意义在于她可以用心理学的专业知识，尽可能保持客观地带领你去察觉自己，并提供一些看问题的新思路新角度，鼓励你带着这些新的东西进入生活中去，让自己成长起来，而不是一味依赖于别人来拯救自己。更重要的是，平时需要在朋友面前抱怨一整天的事情，在咨询师面前也许只需要一个小时就可以疏导通畅。不得不说这就是专业的力量，任何事情都术业有专攻，普通人是很难具备这样的整理能力与表达逻辑的。节约了时间，也不会导致情绪的过度消耗，还得到了专业的指导，我觉得还是很值得的。 最后，再次为敬业、温暖、耐心的王老师点赞
河**
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