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属于认可和慢慢让你说出内心想法的 会让你重新进行自我梳理
博**
我找余老师案例督导,是因为有一个做了多次的案例,陷入僵局,没有办法破局。我很迷茫,不知道怎么样才能够继续的帮助来访者,让他彻底的从困境中走出来。于是预约了余老师的督导。 在督导的过程中,余老师在我简短的描述中就能够抓住对方的问题所在,找到我咨询的卡点所在。对案例的理解和概念化准确又有深度。 督导之后,我能够很清晰自己今后工作的方向,对个案的理解也更加的深入了。对我的咨询有着非常大的帮助。 这次督导,余老师的自信,积极,给了我很深的印象,我也被感染着。好像所有的问题在老师那里都不再是问题,让人充满信心。感谢余老师带给我的帮助!感谢
燕**
老师帮我解决了问题,也很认真的听我倾诉。真的很专业。
团**
考立老师永远能陪伴着你,爱着你,你在哪个阶段她都能可上可下,可亲可爱,特别棒的一位心理咨询师!今天帮我梳理了我的节奏,和看待老公的态度,坐在老板的角色看问题,强调让自己更有力量,很清晰,谢谢!
郑**
老师的态度非常好,语言和蔼可亲。
贤**
刘老师很有智慧和人生经验。在关键问题上和刘老师交流了很多次了,给了我很大的指点和细致的分析,是实实在在可以帮助我解决人生问题的。强烈推荐大家来找刘老师倾诉。
书**
跟丁老师4个月咨询彻底改变了我的人生!周围人经常感叹和羡慕我的变化。这些离不开丁老师的指导帮助。 去年年底,我领结婚证还没到2周,还没举办婚礼、开始共同生活,妈宝男前夫在他妈妈的影响下,因为很小的事件,坚决离婚。我对婚姻充满向往,无法接受一段婚姻还没开始,就宣告结束。可我越卑微挽留,男方一家就越猛烈攻击,越非离不可,最终将我告上法庭。 那时我每天都睡不好,也无法专心工作,被抑郁、悲伤、焦虑、恐惧反复折磨,不甘心被离婚,仿佛离婚宣判人生失败了。 这个过程中,我找过壹点灵两位咨询师尝试长程咨询都效果一般,也咨询过其他平台,服务和效果更令人失望。所有咨询师都劝我接纳、放下,但脆弱痛苦的我根本做不到。所有咨询都是讲道理,讲的时候我能释怀一点,过后我又陷入了波涛汹涌的情绪。在遇到丁老师前,我以为咨询就是倾诉烦恼、解开心结而已,实质性帮助很有限,就像暂时的心灵麻药。 一次偶然机会,客服推荐了丁老师,说他是平台副总裁,是很多咨询师的培训、督导老师。我想这回咨询师找到头了,没效果就放弃咨询。没想到丁老师完全不一样!第一通电话,他就提到了“战斗、能力”这样充满力量的词!我一个研究生毕业的女人,深陷迷茫,那时我仿佛一把被拉起,一下子有了动力。 丁老师用2个案例,就讲清了假如开始婚姻,我将面临的磨难。我身历其境,瞬间清醒:能及时止损,无比幸运,是逃离魔窟。折磨我快半年的不甘心很快就放下了! 在丁老师帮助下,痛苦、委屈、迷茫、抑郁情绪大大缓解,最后彻底消失! 后续咨询主要围绕原生家庭、人际冲突、人际关系展开。咨询过程让我非常震撼难忘,好玩有趣又生动形象,轻松幽默又深刻通透,充满人生智慧。他能根据我的思维节奏有条不紊地指导,把各种咨询技术融会贯通。不只有视频、电话、文字,还有任务、作业、闯关,用问题、故事启发我思考,让我学会成长。 这是一种全景式、沉浸式、体验式的咨询。有时像打怪通关升级,有时像小兔和教父对话。回看聊天记录,每次都有新收获。心理咨询还能整出西游记中西天取经的感觉!我从没有过如此体验! 我从小是乖乖女,默认父母灌输的都对。母亲批评指责我,冲我发脾气,我就立即讨好。以前咨询师也讲过原生家庭对我的影响,但我一直没有真正的体会。 和丁老师咨询,我才发现原生家庭对我的影响无处不在,形成了很多不好的自动化模式,日积月累地塑造了我的自卑、胆怯、敏感、情绪不稳、控制欲强,严重影响我的人际相处。我总是在逃避人际冲突,别人发火、甩脸、嚎叫,就不知所措,觉得都是我不好、我不对。 我忽然明白,哪怕当初和别人领证,婚姻也很难幸福,因为我缺乏幸福的能力。通过咨询,我找到了深藏潜意识的自动化模式,终止旧模式,建立新模式,就是在改命! 咨询一段时间后,有次母亲无端冲我发脾气。我没有自动化讨好,而是抓住她的逻辑错误精准回击,母亲第一次败下阵来。然后我选择离家出走,也是人生第一次完整地表达自己的不满。不是任性,也不是幼稚,也不是不爱,是一种深爱,面对幸福的向往不得不做的一种选择。我永远记得带着行李坐在出租车上的心情:兴奋、激动、喜悦。我离开的不是一个房子,而是原生家庭对我束缚。那一刻,我觉得自己在心理层面真正长大了,因为我自主选择,自己负全责。我发自内心地认识到父母有局限,他们某些“爱”其实是“绑架”,尽管他们并不知道。 因为对原生家庭给我的影响有很多理解,我更深地理解了自己,打赢好几场仗,父母逐渐意识到我不再是孩子,现在极少控制我了。这些经历,我感受到积极主动争取,调动全部“双商”直面不确定性的力量!这个过程让我终生受益!我感觉到我终于独立了。我也想明白了,我的婚姻失败是必然的,因为我不还没有长大和独立。 随着咨询推进,我力量越来越强,越来越勇敢自信,开始从大家眼中,重新认识了原本就很好的自己。丁老师让我把闪光点发扬光大,形成良性循环,我彻底走出了上一段感情的阴霾。 咨询后期,丁老师启发我学会和异性建立平等、愉悦的关系。让我反复思考到底想找什么样的老公,启发我辩证地看待别人,学会心脑统一,让我未来的人生更美好。 现在我可以轻松自如地建立良好的人际关系。我可以自信地向异性递出橄榄枝。我可以自然地撒娇、幽默地调侃。面对攻击性言语,能巧妙开玩笑,让对方敬佩地竖起大拇指。这些进步,咨询前自卑的我根本做不到! 很多人惊叹我变得如此开朗阳光,称赞我是社交达人,觉得和我聊天舒服又有价值。好几个领导表扬我头脑灵活,办事机灵。好几个异性觉得我内外皆美,充满魅力。这些变化,咨询前胆怯的我完全不敢想象! 我深深感受到了爱自己的力量。绝大时候,我有相对稳定的自信,很少有强烈的负面情绪,控制欲不断减少,择偶思路越发清晰。我有了很多新优点:自信、勇敢、活泼、乐观、机智、幽默、包容。 卡伦·霍妮说:“所有人只要还活着就有改变自己,甚至是彻底改头换面的可能性,并非只有孩童才具有可塑性。”这句话正是发生在我身上的事实! 回望过去,我深深理解并接纳。我问题的根源在于没力量。没力量的人,稍有风吹草动就兵荒马乱,哪有精力爱自己?没力量的人,对不确定性充满恐惧,除了控制,还有什么办法?没力量的人,只能讨好获得认可,怎么学得会理解、共情? 而丁老师看透本质问题,聚焦主要矛盾,引导我获得能量,提升能力。4个月的收获照亮了我往后的人生!好的咨询,价值不止在当下,更滋养未来! 为什么丁老师的咨询能带给我这么大的改变? 1.他真正活成了来访者向往的模样。我从丁老师身上感受到了智慧、力量和从容,把他作为理想自我,成长有了榜样目标。遇到困难,我就想如果是丁老师,他会怎样分析解决,能力不断提高。 2.他从人生高度降维做心理咨询。以往咨询师总是就症状说问题,丁老师从人生高度提升思维,扩大格局,再降维做心理层面的咨询。当我人格得到完善,烦恼便彻底消失! 3.他让我的成长自然发生。以往咨询师总是输送“术”,丁老师让我先悟“道”,再自己学“术”,改变和成长自然发生。好的咨询师,授人以鱼更授人以渔! 和丁老师咨询是人生最美好的体验之一!我也希望更多人看到心理咨询的价值:你值得拥有更好的人生,而且你也完全能够变得更好!
心**
麦老师是一位非常专业的咨询师,具备极高人文素养。看问题准确,能够做出精准分析,帮助他人拨开云雾。咨询时话语里永远带着浓浓的暖意,就像秋日下午的夕阳照在身上,每次跟老师的交流都是那么的顺畅,轻松,预约。今天谢谢老师了,我把我所有的祝福都送给老师,祝您生活愉快天开心❤️
济**
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