如何判断别人是在控制我，还是在关心我？
有些关系最难判断的地方，不是对方有没有表现出强势，而是很多控制恰恰会和关心同时出现。
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为什么一件事没做完，就会烦躁得什么都做不下去？
很多人应该有过这样的体验，那就是有一件比较着急的事还没完成，那其他事情就根本推进不下去。 可能是一条重要消息还没有回复，一个项目停在别人那里，或者一件很想尽快解决的事情始终没有结果。 理智上知道现在暂时做不了什么，情绪却很难跟着停下来。
情绪真的会像债务一样越积越多？
真正可能持续累积的，不是某一份情绪本身，而是没有完成的调节、持续存在的压力，以及我们为压住这些情绪不断付出的心理成本。
经期前总是睡不好，和激素变化有关吗？
有些人平时睡得还可以，但每到月经前几天，就明显更难入睡、夜里更容易醒，或者总觉得这一晚没有睡踏实。 这种变化确实可能和月经周期有关，但不能简单理解成「激素一变化，就一定会失眠」。
你的最佳入睡时间，可能和别人完全不一样
适合你的入睡时间，应该同时满足三个条件：睡得够、睡得相对规律，而且第二天能够在需要的时间正常清醒。
总在解释自己的人，通常在害怕什么？
解释本身当然没有问题。 关系需要澄清，误会也需要沟通。可如果一个人经常发现自己解释到很累，明明只想说一句「不方便」，最后却写了一大段；明明知道自己没有做错，仍然很想证明「你一定要理解我为什么这么做」，那真正让人紧张的，可能已经不只是那件事。
性格真的会决定一个人的人生吗？
性格当然重要。它会影响我们更容易注意什么、喜欢什么环境、怎么和别人相处，也会在一次次选择里慢慢参与塑造人生。 但问题是，当「性格」变成一个过于完整的解释，它也很容易从描述自己，变成限制自己。
孩子只跟别人交流，却什么都不愿意跟父母说，正常吗？
小时候什么都愿意讲，到了青春期却只剩下「还行」「不知道」「没什么」。父母越想靠近，孩子越容易觉得烦。 但是，这种变化并不一定说明亲子关系出了严重问题。
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精选问答
求心理咨询师 谁能回复我一下这个问题。 近期找了一份工作，上了三天，一开始进去被分到一个小组，上班没有很认真，犯了一些小错误，我们小组的组长就对我很不耐烦，在办公室里当着很多人的面骂我，说我不长耳朵，把耳朵落家里了，不停的说我，然后还叫很多其他别的组的同事来看我的工作，说我做的哪哪有问题，最后那个小组组长遇到它们公司的老板直接凑上去说“你看她（我），发给她的话术她都不按标准来，她（我）做的怎么怎么不好...” 那个老板当时说没关系，因为我也才来几天，让我慢慢来，但是被这个女的在这么多人面前打击还有辱骂（她当时就是当着全办公室的人的面很大声的羞辱我了），我还不敢反抗，因为没办法，当时想着好不容易找到个工作，没法还嘴。 在那么多的人面前被她那么说，既尴尬又被羞辱，很丢脸，我甚至不敢反抗，她最后一直在跟别的组的人不停的说我的问题的时候，我甚至都想求她不要说了，这种在所有陌生人面前丢脸，被她骂的感觉好卑微又好无奈。 她骂完我那天正好明天星期天放假，我emo了一天不想去上班了，我现在心里很难受，不仅仅是被打击和羞辱的难受，就是当时她在那么多人面前辱骂我，我还不敢反抗，而且我还有一种心理，我是一
求心理咨询师 谁能回复我一下这个问题。 近期找了一份工作，上了三天，一开始进去被分到一个小组，上班没有很认真，犯了一些小错误，我们小组的组长就对我很不耐烦，在办公室里当着很多人的面骂我，说我不长耳朵，把耳朵落家里了，不停的说我，然后还叫很多其他别的组的同事来看我的工作，说我做的哪哪有问题，最后那个小组组长遇到它们公司的老板直接凑上去说“你看她（我），发给她的话术她都不按标准来，她（我）做的怎么怎么不好...” 那个老板当时说没关系，因为我也才来几天，让我慢慢来，但是被这个女的在这么多人面前打击还有辱骂（她当时就是当着全办公室的人的面很大声的羞辱我了），我还不敢反抗，因为没办法，当时想着好不容易找到个工作，没法还嘴。 在那么多的人面前被她那么说，既尴尬又被羞辱，很丢脸，我甚至不敢反抗，她最后一直在跟别的组的人不停的说我的问题的时候，我甚至都想求她不要说了，这种在所有陌生人面前丢脸，被她骂的感觉好卑微又好无奈。 她骂完我那天正好明天星期天放假，我emo了一天不想去上班了，我现在心里很难受，不仅仅是被打击和羞辱的难受，就是当时她在那么多人面前辱骂我，我还不敢反抗，而且我还有一种心理，我是一
昨天，公園鍛鍊了…（4千）。乘公交7路…到市民之家一樓，二樓，三樓都逛了。還遇到好心人邦我，讓易粹之心感到了暖氣，這幾位年輕人素質較高…取了300元。 後走到市圖書舘，原計劃買碗方便麵充充飢，手上無零錢…只好出大門向東…等公交，7路來了，坐了二站…走到蛇入山菜場買了十幾元滷菜…在上次買過玉屏風顆粒的藥店買了兩盒… 繼續走，到了大飯堂兩菜十米飯十饅頭，吃完飯菜，帶回饅頭為晚歺…
昨天，公園鍛鍊了…（4千）。乘公交7路…到市民之家一樓，二樓，三樓都逛了。還遇到好心人邦我，讓易粹之心感到了暖氣，這幾位年輕人素質較高…取了300元。 後走到市圖書舘，原計劃買碗方便麵充充飢，手上無零錢…只好出大門向東…等公交，7路來了，坐了二站…走到蛇入山菜場買了十幾元滷菜…在上次買過玉屏風顆粒的藥店買了兩盒… 繼續走，到了大飯堂兩菜十米飯十饅頭，吃完飯菜，帶回饅頭為晚歺…
【怎样才能活出自己？】
经常有人说主体性、活出自己，那到底怎样才能活出自己，怎样才能把主体性活出来呢？
40岁女性，几年前发现自己特别容易紧张，怎么办？以前也紧张，但是没有那么严重，我该怎么改善一下
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