
你的情绪,到底是你的,还是别人的?——一个人真正独立的开始
分化,是能靠近,也能离开;能亲密,也能独处。是你能说:“这是我的感受,那是你的感受。我在乎你,但我不必拯救你。”
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分化,是能靠近,也能离开;能亲密,也能独处。是你能说:“这是我的感受,那是你的感受。我在乎你,但我不必拯救你。”

不爱自己女人,也不会有男人来爱你;不爱自己的女人,也不会很幸福。

一个人的存在需要得到确认

潜意识的力量,可以左右你的人生,而大多数并不了解,看到潜意识,利用潜意识的力量可以扭转人生。

成绩和爱,哪一点更重要呢?父母往往分不清。

好男人首先是心理健康的男人,哪几点证明对方是健康的好男人呢?本文帮你解析。

你是否也常在夜深人静时,陷入深深的自我厌恶与内耗?我们常常讨厌自己的拖延、焦虑和敏感,觉得自己仿佛“坏掉了”。但如果我告诉你,你内心那些让你最痛苦、最想摆脱的声音,其实都在拼命地保护你呢?这篇文章将带你走进“内在家庭系统(IFS)”的温柔视角,陪你一起放下对抗,用慈悲去拥抱内心那些疲惫不堪的部分,把走失的自己,一个一个爱回来。作者:钦莹 (Kim) 是一名安大略省注册社工(RSW)与心理咨询师,拥有多伦多大学心理学专家荣誉学位和社会工作硕士学位。她致力于为年轻成年人提供温暖、以人为本的个体心理咨询服务

转念的终点,是停止跟真相争辩,赢回内心的平静。
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因为以前我不晓得,我最开始在那个茶房上班的时候,我日他妈跟他们一起合作守茶房。第二份就是在那个,说理发一起,我日妈一起。第三份是跑去做过也是茶房也是合作,我跑了。第四份是餐饮那个也是合作,我又跑了。第五份是得找的私人超市,就我一个员工,那还可以,又是工作区域独立嘛。第六份是得那个找的那个啥子咹?卖东西销售一起合作也不安逸,有竞争。第七份找的那个餐饮,我日妈一起合作,不安逸。工作内容没有划分,就两个人合作,领导管都不管,勾心斗角的。第八份就找的那个超市,私人超市,一个人岗的那种。就私人超市就我一个员工干了很久,有个部有个送货的,我们之间接触也少,一少部分就是景区那边,景区那边就是一个人一个岗位晓不嘛?同事一起共事的接触非常的少,基本上都是一个人一个岗,所以说我干了很久。
我终于明白了所有的伤害和道理,但对已发生的事无能为力,她不再信任,选择保护自己,划清界限。现在想挽回,是不是一个长期情感重建的过程?
总是想要被照顾,想要很多爱和在意,感觉达到一种病态的程度了,为此可以一直伪装一种柔弱懵懂的姿态面对照顾我的人。像是这样才能填满我空洞的内心,不至于没安全感又自卑惶恐不安。
感觉自己每天都在焦虑,有病 又感觉自己这种情况是装的,况且父母也不会带我去看