问题详情

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

400-626-0852

0571-28089956

服务热线(早8:00~凌晨1:00)

今天我有点发飙

小爱*爱宝  

卫生责任很明确,干完活以后擦操作台,今天我干完工作以后准备擦操作台,一看我就烦了,操作台上留下的都是昨天甚至前几天留下的脏东西,很难擦。于是我就大怒。我把想说的都发到了我们的群里,我说,麻烦大家干完工作以后擦一下操作台,脏东西都K不下去了,这个班不干那个班不干,留给谁干?我不管他们愿意不愿意,说了就说了,我还不愿意呢。光照顾他们的心情,哪照顾的过来啊?

回答
18个回答
小爱*爱宝普通用户

老师我说的对吗?

姜建萍心理咨询师

照顾自己心情时最好也照顾他人会更好

小爱*爱宝普通用户

这种情况怎么照顾他人,总是照顾他人,他人不照顾我啊

姜建萍心理咨询师

只需要改变一点点表达的内容就可以

小爱*爱宝普通用户

请老师指点?

杨帆心理咨询师

你说的是事实,没错,就这样。

小爱*爱宝普通用户

其实我的脾气很好的

杨帆心理咨询师

拐坏人说话都好听,容易迷惑人。

邓艳心理咨询师

你表达了自己的情绪很好啊。这是工作制度的漏洞。

朱金凤心理咨询师

看得出你是一个很负责任、而且平时也很能照顾别人的一个人。所以说,今天这样子发怒,也是迫于无奈和对工作的负责。那其实可以保持自己的风格,但是要注意一点点的沟通的方式,这样,既达到了自己想要的效果,也不至于影响同事之间的关系,你觉得呢?

小爱*爱宝普通用户

说的很对,但是不知道今天我这样说话会破坏跟同事之间的关系吗?

小爱*爱宝普通用户

谢谢老师们的指点

朱金凤心理咨询师

那其实偶尔提醒大家一下也不为过,以后注意点就是了。

小爱*爱宝普通用户

老师你感觉我的话很冲吗?

朱金凤心理咨询师

人在气愤的情况下,说出来的话就有点重,让大家感受到你的情绪也没什么,你是对事不对人,他们也无话可说。只是说,以后这样的表达方式,少一点会更合适。

小爱*爱宝普通用户

谢谢,不过你直接告诉我很冲,或者听着不舒服,我会更好理解呢。[破涕为笑]

朱金凤心理咨询师

好的,谢谢你告诉我,你那样说确实听着不太舒服。你有这样的反思和觉察,相信以后会做的更好,加油!

王杰心理咨询师

看起来您是对“清洁”和“责任”非常看重的人。而其他人在这些方面不是特别的在意。可以探索下,让自己愤怒的到底是什么?是压抑很久的,还是只是今天突然这个样子。

心理咨询案例更多

相关文章推荐