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自私

简介

狭义上的自私:“自私”的概念通常包含于“自我中心”里。
广义上的自私:基于个人利益需求做出的行为及反应。
自私,"自"是指自己;"私"是指为了自己。“自私”的构念通常包含于“自我中心”里。两者最大的差别在于,自私是指个体面临自己利益与对方冲突时,会不计对方损失,以满足自己利益为主;此外,自私者在进行自私行为的同时,通常能察觉自己的行为可能损及别人的利益,但仍按照自己利益不择手段。
自私与无私对应,它是私心的升级版,不是每一个人都会自私,只有在一个人将私心发挥到极点时人才会舍弃公心而自私,它会危害社会公众利益,千万要辩证判断自己不能自私,而要做一个高尚的人。它们是一对矛盾心理,无私社会则良性发展;自私社会则恶性发展。

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高考临近,怎样释放考前压力?

  高考临近,怎样释放考前压力?对于高考生来讲,高考前的压力是非常大的,高考前的压力,人人都有,而且是你越在乎,压力越大,无关乎成绩好差,关键是考生对高考在乎与否。该如何减轻压力呢?  不要过多纠结于目标:  有些学生过度注重目标,而忽视了过程和实施,这是不少考生存在的问题。他们担心家长觉得自己自信心不足,为了显示自己的自信心,就经常在家长或同学面前表现,自己一定能考上某某大学等,这也是一种心理极端的表现。有时候目标是前进的动力,但过多地强调目标就成了压力。  所以,到了现在,考生心态要放平衡,不要过于纠结于目标,而是要注重复习过程,根据老师建议,做好各学科复习策略,并且踏踏实实去执行。因为高考考的是实力和心态,只有两者都具备了,才能完成自己的目标。  减少无效思维:  你可以对自己的一天精确地计算一下,自己花在对过去、未来事件胡思乱想的时间究竟占了多大的比例。然后采用健康的生活态度:马上干自己该干之事,不要把时间耗在过去与未来,未来构筑在今天脚踏实地的行动之中,停止担忧与恐惧,这就是最简单有效的提高学习效率方法。  面对现实:  既然参加较大的考试任何人都有一点紧张,那就面对现实,坦然面对考场。当你进入考场感到有些紧张时,不要过分在意,不妨提醒自己,这是完全正常的,高考状元也紧张,相信紧张很快就会过去。  要学会释放内心的不良心理能量:  压力是在所难免的,在面对压力的时候,我们自己或许无法排解。此时,不妨将心中的压力、不满、苦闷说出来,得到亲朋好友的支持、关怀、理解就可以了。或者通过运动(如散步、慢跑等)舒缓压力,你也可以唱歌、大喊、哭泣深呼吸或是大声喊叫(当然要找空旷的地方以免影响他人)等方式宣泄出来为自己减压。不良情绪一扫而空,压力自然得到了缓解。  保持平常心:  关于最后十来天的生活,家长们都会尽自己最大努力做好考生们的后勤工作,让同学们享受到真正意义上“衣食无忧”的待遇。而同学们自己需要做的,就是保证足够的睡眠时间、不要出现伤风感冒类的影响考试状态的健康意外就好了。图文来源于网络侵删

培养孩子的心理素质 孩子心理素质差怎么办?

  培养孩子的心理素质 孩子心理素质差怎么办?现在社会压力大,很多家庭都是独生子女,为此他们拥有太多的爱,但有时“太多”也会变成孩子的心理压力。物质拥有量的过剩与情感、精神营养的不良会使孩子发展失衡。孩子心理素质差怎么办?  培养孩子的自主性:  自立、自主的品质对于在过份优越的环境中成长的独生子女来说是一个难题。家长们首先要做到的是,有意识地改变观念,减少对孩子们的溺爱与迁就,从小培养孩了的独立生活能力,给孩子更多自我锻炼、自我服务的机会,减少孩子对父母的依恋和依附,提高孩子对社会生活的适应能力,这将有助于孩子独立性的发展。其次,树立正确的儿童观、教养观。在教育问题上采取民主的态度,注重给孩子自主权,经常倾听孩子的观点,让孩子在家庭决策中起一定作用,并对自己的行为和选择负一定的责任,允许孩子取得主动并且负起与年龄相适的责任。  给予鼓励和支持:  孩子的成长并不是一帆风顺的,有成功也可能有失败,甚至也可能有不切实际的幻想。在遇到困难和挫折时更需要鼓励和支持,千万不要泼冷水。尽管他们的梦想对你来说是那么稀奇古怪,你应高兴的是他们拥有较强的幻想力,幻想力正是创造的导师。  给孩子树立正确的竞争意识:  孩子在成长过程中会面临到各种各样的竞争,家长要教导孩子以正确平和的态度去面对竞争的结果。多鼓励孩子去发扬自己的长处,多多表现自己,这样以后才能做到不怯场,不紧张。  进行适当挫折教育:  家长有必要对孩子进行恰当的挫折教育,锻炼孩子在因难和挫折面前不低头的坚强意志和性格,并通过家庭中宽松氛围营造,允许孩子有自己的想法和生活方式,使孩子形成客观、宽容、忍耐及和谐的心态。只有这样,孩子才能在挫折面前泰然处之,保持乐观与自信。  培养孩子尊重他人,团结友爱和合作意识:  社会是一个群体,任何一项事情光靠一个人单枪匹马的奋斗是不可能实现的,必须依靠群体的力量,这就要学会同不同人打交道,并能取长补短。父母必须培养孩子与人合作的意识,训练孩子的合作行为,增加孩子的合作能力。这首先要学会尊重他人,并善于团结和自己意见不同的人。  一个良好的心理素质表现为:幼儿对自己感到满意,情绪活泼愉快,能适应周围环境,人际关系友好和谐,个人聪明才智得到充分的施展和发挥。亲爱的家长,你的孩子是否都具备这些品质呢?图文来源于网络侵删

考试前焦虑睡不着失眠怎么办?

  考试前焦虑睡不着失眠怎么办?对于学生来说考试是件很重要的是,因为在家长老师的引导下更是会体现成绩的重要性。正因为是这样会有不少同学将这样的压力扩大化,没有好好处理导致自己心态出现问题。考试前焦虑睡不着失眠怎么办?  学会睡前放松:  因为在考前往往这种大脑高度紧张状态,要一下子从高度紧张的状脑力劳动状态进入睡眠时的静息状态里面,这中间是需要一个缓冲的空间的。就好像一个高速运转的汽车一样,要一下子刹车的话,就容易翻车,会刹不住。所以我们可以睡前做一些娱乐性的放松。第一方面可以把白天的事情卸下来;第二方面能让高速运转大脑得到一个减缓,慢慢放松的过程。  合理安排好复习,做到有计划、有步骤地进行:  考前复习要及早准备,不搞突击。开始总复习以前要对复习科目、复习内容做一个计划,什么时间复习什么要有统一安排。可按考试安排的先后顺序和自己对各课程掌握的程度合理分配复习时间,当天完成当天的任务,不着急也不拖延。复习不要安排得太紧凑,应留有适应时间休息和进行体育运动。  注意劳逸结合:  进行适当的训练,使疲劳的躯体得到适当的休息,放松的方法很多,因人而异;同时保持良好的情绪反应,对不良的情绪反应如愤怒、焦虑、抑郁、急躁等要主动克制。  白天不要补觉、不要赖床  不管前一天睡的好不好,选择白天补觉这个方法也是不可取的。所以建议,如果有午觉习惯,可以睡半个小时,但是不要超过一个小时。其他时间让自己充分的兴奋起来,只有白天兴奋的起来了,晚上才能睡得好。  采用自我暗示、自我催眠法:  上床后,全身放松,进行自我暗示。比如:暗示自己:“我很困了,什么事也不想干,我正慢慢地进入梦境……”等等。  睡眠是个不自觉的过程,自觉了就不是睡眠。要想睡个好觉,关键要心情平静,心里坦然;只有心理上放松了,顺其自然了,才能有效地克服失眠问题。图文来源于网络侵删

孩子之间闹矛盾作为家长该咋处理?

  孩子之间闹矛盾作为家长该咋处理?孩子在一起玩耍,闹矛盾是很常见的事情,身为家长的你会如何处理呢?当遇到孩子之间的矛盾或冲突,家长应该以平常心理性对待,引导孩子自己学着处理,培养、锻炼孩子处理问题的能力,学会与人友好相处,提高适应能力,进而促进孩子身心健康成长。  家长首先控制自己的情绪,不要动怒:  孩子之间发生矛盾本来就是一件很正常的事,家长不要一看见孩子发生矛盾就动怒发火,孩子知道自己惹祸了本来就害怕家长批评他,你一上来就给他脸色,甚至训斥他,这样他更害怕你更不敢靠近你。这样只会让问题更槽糕,你要首先控制好自己的情绪,不要动怒,先问明缘由才能更好的解决问题。  引导孩子想办法解决:  当孩子面对麻烦时,爸妈的做法应该是引导孩子自己想办法解决问题,而不是帮孩子想办法,更不能在孩子尚未思考时急着给孩子出主意。当孩子有想法时,爸妈应该第一时间鼓励孩子尝试,而不是带着批判的目光去对待。因为你的批判会让孩子产生依赖。  安抚小朋友的情绪:  小朋友吵架之后心情肯定会很崩溃,所以我们首先要做的不是讨论谁对谁错,而是应该先把小朋友的情绪照顾好,不要让他们哭哭闹闹,恢复平静。孩子哭闹时解决不了问题的,你也不能一股脑的没弄清楚原委,就认为自己的孩子受了委屈,去指责其他小朋友,这种行为是很不理智的,最起码等孩子冷静下来,弄清楚原委,最好能够让孩子们和解。  认真倾听孩子的理由,让孩子的情绪得以释放:  孩子闹矛盾的时候,不要急着责备孩子,要先认真倾听孩子的理由,知道了事件的缘由,才能更好的引导和教育孩子。有时候也许并不是自己孩子的过错,要引导孩子把自己的委屈诉说出来,让孩子的憋屈情绪释放出来。  孩子的事,家长最好少干预,以免把简单的问题复杂化了。家长应注重培养孩子独立解决问题的能力。相信他们自己能处理好,并在这个过程中锻炼他们处理较复杂问题的能力。图文来源于网络侵删

给小孩立规矩,怎样给孩子立规矩?

  给小孩立规矩,怎样给孩子立规矩?孩子在成长过程中逐渐的开始有自我意识、越来越以自我为中心。宝宝好奇心强、爱模仿的年龄特点,使她们愿意去尝试探索新鲜事物、好动、好模仿成人做事。因此要抓住时机给孩子立规矩。  规矩内容要明确,有可操作性:  孩子对一些事情的理解方式更倾向于形象化思维,为减少沟通中的误解,规矩内容一定要清晰,有执行操作的步骤最好。有些家长会给孩子布置家务劳动,但孩子可能完成得不够顺利,反遭家长斥责,结果导致孩子的积极性受影响。举例来讲,如果想培养孩子自己收纳玩具的习惯,就要明确告诉他,什么玩具收在哪个位置,怎么收。你们可以一起画出或者写出玩具收纳的规则、步骤,贴在墙上,时刻提醒。  选择机会教育孩子:  如果你总是说,不,不,不,你的孩子会排斥“不”,她可能会反抗父母的权威。  此外,孩子毕竟小,习惯也不是一下子养成,你不可能在所有的问题上都坚持到底。  妈妈可以在原则性问题上不妥协,比如丢食物,打人,但是一些小问题,比如乱丢玩具,这样的问题不用每次都训斥,偶尔放松一下。  家长需要以身作则,不能双重标准:  如“不能说脏话”不仅孩子要执行,家长也要执行。否则孩子只能认为“大人仗着自己人高马大就有特权”,这会在青春期迎来更严重的逆反。  保持积极的态度:  不管你对孩子的错误行为有多沮丧,也不要在他面前发泄。如果人们在工作中听到老板说,我不知道该怎么对待我的员工,我感到无能为力。那么, 这个老板会失去对员工的尊重。当孩子们听到他们的父母用绝望或消极的方式谈论他们时,这是一样的。  你在渐渐地丧失父母的权威,他们还是会重复自己的行为。  讲清楚不守规矩的后果:  立规矩时尽量给孩子讲清后果,最好是跟他切身利益相关的。比如起床问题,可以告诉孩子:“妈妈要先送你上学,然后要赶去上班,如果因为你的磨蹭而让妈妈上班迟到,单位就会扣工资,那这个月你的零花钱就要减少或者被扣。”  守了规矩,要及时表扬、奖励:  表扬奖励可以不拘一格,是孩子需要的、喜欢的就好,如果没守规矩也要适度惩罚,要按之前制定好的规则进行,不能变成家长宣泄情绪的方式。比如,规定迟到了就要扣除零花钱,那就执行,不要再指责,“你看看你,真是让妈妈丢人,都是因为你,我又迟到了!”家长的情绪化表达,不仅破坏规则,也会把自身的坏情绪传递给孩子。图文来源于网络侵删

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