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• 作为一个中年男性。我有较高稳定的收入。 有一颗始终如一爱妻子的心。有愿意为了妻子放下自己的圈子甚至爱好。 不惜为了她，与亲生父母隔绝。愿意在疲惫繁重的工作之余。努力陪伴孩子回家陪伴妻子。 但是还是被妻子挑剔。她为什么对生活永不满足？ 总是挑这挑那总是为一些鸡毛蒜皮的小事。大动干戈。怒吼，甚至咆哮。大好的日子为什么不能好好过？ 她拥有全家所有人的关心。她指挥着所有人按照她的指示办事。尽管如此她还是会因为家里人的一些小问题而破口大骂。毫无包容和换位思考。 我真的感觉自己的一再忍让和包容换不来她的自我反省和醒悟。 我现在在她眼里越来越卑微，在家庭中貌似毫无价值的感觉。只是一个家中的ATM机和她的情绪垃圾桶 我快忍不下去了，我快崩溃了。
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• 以前做过销冠军，这两年没怎么努力，业绩垫底，感觉在公司很丢脸，心理恐惧被裁但又觉得裁了可能是一种解脱
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• 我一直在寻求别人的认可，做什么事都是先考虑是否满足对方的要求，干什么都小心翼翼的讨好别人，但我的付出却不曾被人重视过，导致我现在做什么事都恨不得把自己做过的事情统统说一遍，以彰显自己的付出，但我知道这样只会显得我急功近利，施恩望报。 我也清楚，别人为什么不重视我的付出，因为我太过廉价且讨好，让他们意识不到我的付出在别人那里可能是需要他们付出代价的，我的姿态太低，导致了他们如主人般理所当然地享受我的所有。 是我的妈妈造就了这般的我，她在我年幼的时候会不断告诉我，所有人都觉得她生女儿是赔钱货，但她不这么认为，她说我的女儿一定是最棒的，小时的我自信且坚定的把这句话作为人生宗旨，直到她生下了我弟弟，我成了“失败品”，说我恨她吗？恨她给我种下了女孩不被期待的魔咒？恨她把我培养成了事事渴望得到别人认可的存在？我想是有的，我也清晰的知道这样的恨是无用的，因为我也爱她。 我就这样被过往魇住，然后在现在及未来的路上不停去修补童年，去迫切渴望得到别人的一句认可，哪怕这人并不值得，我像只习惯了被抽打后才进食的狗，哪怕绳子断了也不知道往外逃。我被魇住了，魇在了嫉妒他人的过往，魇在了我无穷尽的欲望，我被魇住了…
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• 希望你痛苦的时候可以看到这篇文章 常常有人问我，我也会问自己，在遭遇困境感觉无法承受的时候该怎么办？！ 今天说一个比较究竟的心法，千万别以为有多少奇特深奥！大道至简、老生常谈，就是接纳和允许！ 我们之所以痛苦、煎熬，归根结底是无法接受预期和现实的差距。产生我不该这样，别人不该那样等等想法… 我们常常抗拒所有的“不好”！越是抗拒，这些“不好”反而像鬼魂一样阴魂不散的追着我们！注意力就从解决问题转移到了情绪上、负面想法上，最后导致了更糟糕的想法和行为！ 真的只有接纳和允许后，才能逐渐把注意力拉回到我们自身，拉回到解决问题的行动上。因为，解决心理问题最关键的动作是解决产生问题的事情！最终探索出是什么信念、行为模式导致自己做出了不符合事物发展的客观规律的想法和做法，让生活变得不像我们预期的那样。 人生是场修行！道理我们都知道，却总还是一遇到问题就把它们抛之脑后！ 不下苦功夫、害怕、逃避，永远都不会达到我们高预期的结果！只有坚定信念和目标，想要得到就必须放弃些什么、暂时放弃对安全感、稳定感、舒适感、快而全得到的紧紧抓取，逐步坚持尝试！ 每当遇到心魔，请提醒自己接纳、允许！
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