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【情绪压力】缓解抑郁、焦虑排除、情绪调节 【个人成长】自我认知、情绪管理、没上进心
全职心理咨询师 国家二级心理咨询师 2016年,参加二级心理咨询师培训考试
2023-04至2024-08:李晓驷精神分析两年连续培训项目(外圈) 2023-05至2023-05:中国心理学会心理咨询与治疗专业伦理培训 2023-04至2023-05:心理评估与诊断: CBT视角 2023-04至2023-04:《认知行为疗法基础班》 2023-02至2023-04:《十种典型病症动力学机制》 2023-02至2023-02:认知行为疗法进阶 2022-08至2022-09:CBT案例分析基础班+进阶班
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答复: 你想充分利用时间做什么呢? 有没有具体的目标呢?...
答复: 没有依靠只能靠自己的话,封闭就意味着把自己困在窠臼里了。 没有期待,才是心麻木了的原因吧? 既然看透世态了,何不潇洒走一回呢?...
答复: 《被讨厌的勇气》里,有更多答案。 因为害怕被他人讨厌、害怕在人际关系中受伤,所以先讨厌自己。 阿德勒心理学也是勇气心理学: 你...
答复: 你不想嫁给他,那你想要的未来是怎样的呢? 不想嫁给他,那你问会在一起多久和会不会结婚,是因为什么呢? 你们的状态是活在当下,那...
答复: 是事实?还是你自以为的呢? 如果是事实,就算是“为了你和弟弟”,那也是母亲的选择。 十八岁的你,最在乎的是什么呢?...
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从阴云密布,到拨云见日,有一种豁然的感觉。人到中年,遇到了很多问题,其实都是有迹可循,需要梳理,发现,调整,发现情绪,找
关于我身上需要解决的问题还有很多,但是与老师经过第一次心理咨询后,我焦虑不安的情绪有很大的缓解,内心豁然开朗了一样,真的
爱自己不再只是说说而已,当学会爱自己之后,身边的一切也在慢慢的变好,离不开卜老师一次次的指导和耐心聆听,总能疏解心里的郁
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浙江省-持证14年
情绪压力
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