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家庭矛盾
小丑的我
我爸爸和我妈平常总让我出去干活，我一不干活就好像对不起他们似的，就恼，烦死了
你爸你妈觉得对不起你吗？
不知道你和爸爸妈妈之间有什么矛盾，成年人应该有能力养活自己，也应该劳逸结合，你有意见应该与爸爸妈妈沟通。
我爸爸和我妈平常总让我出去干活，我一不干活就好像对不起他们似的，就恼，烦死了
遇到这样的父母确实很痛苦，不知道你多大岁数了，是否已经成年了呢？如果成年了有了自己的工作，你完全可以独立的生活，如果你还未成年，还在上学，那我建议你要刻苦些，对自己严格一些，努力给自己一个好的未来，能早日独立。
你好，从你的文字中看出，一面你在满足父母提出的要求，另一面你又觉得心里委屈，这或许是你在和家人互动中的模式，在不同的情景中你应该都是这样的，甚至在你和朋友的交往中也是这样，不知道我的理解对不对。希望能够帮到你，如有疑问请私聊我，和你一起探讨这个问题
感受到你对父母安排你去干活这件事又委屈又愤怒，想不干，却有愧疚。
不知道这样的状态持续多久了呢？您自己是否成年？能否找到合适的沟通方式来坦白表达自己呢？
在你这简单的一句话背后，似乎还隐藏着很多的情绪。你如何应对父母的要求，忍耐服从还是爆发？也许你在被父母的期望占据着，没办法活出自己，所以才有这些愤怒无力。
父母在叫你干活的时候，你感受到的是不被宠爱。他们并没有看到你的情绪并充分共情你。
这才应该是真正让你心烦的地方。祝好！
壹点灵国家二级心理咨询师何华彪的专业建议：相信你有解决问题的能力，是帮助，而不是替代。你是最棒的，你一定有最好的内在资源没有被自己发现。
你好，我是壹点灵服务者邵羡智。
你的爸爸和妈妈平常总让你出去干活，如果不干活就好像对不起他们似的，这听起来你非常不愿意出去干活，也会对后果产生心理的不舒服。
你父母经常会让你出去干活，打扰了你的生活，想必会很不自由，孩子玩是天性，产生你这样的相想法也非常正常，老师小时候也不喜欢父母使唤，更不喜欢干活。这样的心理有和父母沟通吗？他们都会在什么时候让你出去干活呢？你希望通过什么时间或者什么形式来帮助父母解决一部分家里的事情呢？
感谢您的信任，希望我的回到能帮助到你，也欢迎你私信。
你好，我是壹点灵心理服务者刘旭勉，很高兴遇见你。
能理解你作为家里的一员，想拥有自由安排自己时间的权利和空间，但父母总是让你出去干活，使你觉得不干活就仿佛会被责备，所以感到烦恼和焦虑。
能看到你的父母似乎对你控制比较严，也许稍有反抗情绪就会招来他们类似于不孝一类的责备的话，这也许是你因为讨厌一切掌控式、命令式的交流方式，对别人发出的心理控制想彻底推翻。在精神分析的理论里，这可能与幼儿时期自己的意见和立场长期不被父母尊重、行为经常被父母强行约束、控制有关，也就是我们说的人格发展固着在“肛欲期”。看你说“不干活就好像对不起他们似的”，能和我说一说，为什么会有这样的感觉吗？
感谢你对平台的信任，希望我的回答能对你有所帮助，如有疑问欢迎私信。
看了你的简单描述，我爸爸和我妈平常总让我出去干活，我一不干活就好像对不起他们似的，就恼，烦死了。我能感受到你的委屈和不满，也能感受到你对父母的忠诚。因为不想伤害到父母，即使你心里百般不满意但你还是去做了，这点也是可以被看见的品质。从中我们可以看到你的原生家庭的相处模式，干活基本靠喊，吃饭基本靠抢，很多时候都不是自己愿意的事情。建议，提出自己的想法和计划，每个人都是独立的个性，学会自己爱自己，自己管理 自己的能力。相信你的天赋和优良的品质原本俱足。
你好，看到你的描述，看到你总是被爸妈叫出去干活，只要自己不干活就好像对不起他们，感受到你很无力，当自己很累的时候，想休息时，听到爸妈的声音，好像是指令，只要不去，还感觉到自责，恼怒，有个声音告诉你要听爸妈的话。爸妈都是对的，不听说会被责备，感觉自己的身体不受自己控制。也感受到你对父母的忠诚，理解你焦虑和心烦的心情。
那我们来看一下，你多大了呢？
1，保持语言的沟通。如果爸妈总叫你去干活，这个时候作为成年人的我们，适时的与他们找机会好好沟通，说你的感受，保持情绪上的稳定，让父母理解自己。2，保持独立生活的能力，一般父母总是把自己当做孩子，不管多大，但是自己如果能够保持独立的生活能力，自然也能够给父母安慰。
3，自己独处生活。一般和父母住在一起，都容易被父母控制，如果想要脱离父母的管控，就要学会独处生活，这样也是一种方式。4，提升经济能力。如果自己的经济能力，比父母更好，这个时候对于自己的生活管控也就失去了，因此，自己要学会变得强大。5，避免直接与父母冲突。如果不满父母的管控，这个时候也不要直接与父母冲突，毕竟他们的出发点没有恶意，只是方式不同而己。
您好！你所描述的问题是爸爸和我妈平常总让我出去干活，我一不干活就好像对不起他们似的，就恼心烦，不知如何是好对吗，能够感觉到你的内心很纠结，我非常理解你。
爸爸和妈妈平常总让你出去干活，可能你有自己的计划或有别的事情要做，不去干又会思前想后，所以你的内心很纠结。
试问：你的父母每次安排你干活都是在什么情景下呢？如果你不去干活又会有什么情况发生呢？日常生活中你是如何与父母沟通的呢？
你今年多大年龄呢，如果是成人，理应出去工作，如果还在上学，建议如下：
1，先确认清楚下，你并不是因为故意推脱不干活，才说要写作业的。如果真的是你的推脱之词，那你应该从自身找原因。
2，如果你在做作业的时候，父母就要让你干活，你是不是可以沉下心来，跟他们好好沟通下。如果真的非常紧急的事情，父母确实需要你的参与才可以完成的，那你放下作业去帮父母干活，或许这才是对的，事后你可以再去补写你的作业。家庭是需要全员的参与，需要全身心的投入，而不是自私的只为自己考虑！
3，如果并非急事，你的参与可有可无，父母就是单纯要你干活。如果你一直沟通无果，完全没有任何解决办法！那么在作业不多的情况下，为了不引起家庭矛盾，或许你可以听从父母的安排先干活再写作业。
4，跟父母好好谈心，让他们提供给你一个好的学习环境，让你静下心来写作业，同时，你也进行保证，一天可以有多少时间去帮忙干活，或者干多少的活。
5，合理安排好自己的时间，学习干活两不误！
感谢您的信任，希望我的回答能对你有所帮助。
从您的描述中，您似乎对父母让你出去干活有点不满，但不去又觉得对不起他们，为此您感到纠结、焦虑，非常理解您的感受。
我想邀请您思考几个问题：
1.您现在年龄多大，是否已经成年；
2.父母让您干的活是什么类型的，打工还是家务类；
3.是什么原因让您觉得对不起他们呢；
4.是否有跟父母正面沟通过您的烦恼，他们对于您的想法有什么看法。
老师给您几个方面的小建议：
1.尝试心平气和地跟父母沟通，勇敢说出自己的真实想法；
2.如果可以的话，尝试独立生活，提升经济能力。
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助。
我能明白你的感受,被要求一直干活可能会让人感到压力和不愉快。但是,你可以在适当的时候与你的父母沟通,告诉他们你的想法和感受,尝试达成一个共识。也可以考虑寻找一些方式来缓解压力,例如锻炼、读书或者与朋友聊天。记住,保持积极的态度和寻找支持是非常重要的