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工作选择

简介

工作选择是指个人对于自己就业的种类、方向的挑选和确定。它是人们真正进入社会生活领域的重要行为,是影响一个人未来生活走向的关键环节 。有利于人和工作岗位的较好结合,使个人能够顺利的适应社会的劳动岗位,更加有利于社会化的顺利进行与实现。通过职业选择,有利于取得经济利益、社会效益等多方面共赢,促进人的全面发展。职业选择没有高低贵贱之分,树立正确的职业观。

方法

首先,要在职业规划师的专业指导下,科学系统地认识自己.
再次,结合咨询者的工作经验、所受教育、性格倾向的程度、智力水平、身体条件、社会资源等各种因素,确定下一步或下几步的职业怎么走,
俗话说,男怕进错行,女怕嫁错郎。一个人择业的适当与否关系到他一生的前途。人的性格秉性决定了他适合做哪类职业、工种,他在这个行业里能够最大限度地发挥 个人特长,取得更大的成就。所以了解自己的性格特点是很重要的事情。预测可以提供个人性格特点的参数,可以有效地把握从业的方向。

工作选择常见问答

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1.探索。即根据自己的常识、经验和能力,来收集各种感兴趣的有关职业信息。
2.成形。就是在上述基础上进行具体的定向。主要考虑所确定的职业生涯方向的价值、目的和能够获得的报偿等因素。 
3.选择。就是分析、考虑并初步选择确定具体的职业目标。 
4.澄清。就是在初步选择的基础上,从多方面自我质疑,最终确定好具体的职业目标。
5.就职。即按照既定职业目标会计实施,走上工作岗位。 
6.坚定或矫正。这是包含着两个层面的意思:一是如果所选择的职业目标是正确的,那就坚定地走下去,努力走出点名堂来;二是如果所选择的职业目标是部分不正确或完全错误的,那就适时部分地更正,重新选择更合适的正确职业目标。 
7.总结提高。对也好,错也好,都得不断地自我总结,积累职场智慧,丰富精彩人生。

1.能力的特征可以影响活动是否能顺利完成的个性心理特征:
社会上任何一种职业对工作者的能力都有一定的要求。如对会计、出纳、统计等职业,工作者必须有较强的计算能力。在选择职业时不好高骛远或单方面的只从兴趣爱好出发,而是可以实事求是的检测到自己的学识和职业的能力,这样才能找到真正适合自己的工作。

2.兴趣是一个人力求认识和掌握某种事物,并经常参与该种活动的心理倾向:
兴趣是最好的老师,对人的发展有一种神奇的力量。人们对某种职业产生兴趣,就会对该种职业活动表现出肯定的态度,在工作中调动整个心理活动的积极性,开拓进取并努力工作,从而更加有助于自己事业上的成功。

1.选择几个发展比较好并适合自己客观背景的行业
2.根据这些行业选择比较好的专业岗位
3.考察岗位所需专业技能、人才素质与自己的个人特质的贴合程度
4.结合自己的性格特征和能力潜质来确定一个专业

工作选择相关专家

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刘娇

持证1年

中科院心理咨询师 中级心理咨询师

咨询人数:35

评分:10

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  什么是MBTI职业性格测试?  MBTI的全名是Myers-Briggs Type Indicator。它是一种迫选型、自我报告式的性格评估理论模型,用以衡量和描述人们在获取信息、作出决策、对待生活等方面的心理活动规律和性格类型。  MBTI职业性格测试解析,什么是MBTI职业性格测试?MBTI职业性格测试是国际最为流行的职业人格评估工具,作为一种对个性的判断和分析,是一个理论模型,从纷繁复杂的个性特征中,MBTI性格量表主要应用于职业规划、团队建设、人际交往、教育等方面。  如果用左手和右手来做一个比喻的话,一个人的MBTI倾向就是他最熟悉使用的那只手,随着阅历的增加,他也开始练习使用另外一只手。  MBTI有四个子量表,分别是:  外倾——内倾(E—I)  感觉——直觉(S—N)  思维——情感(T—F)  判断——知觉(J—P)  取每个维度上偏好类型的代表字母,即可以由四个字母构成你的性格类型,如ISFJ,即内倾感觉情感判断型,ENFP,即外倾直觉情感知觉型。  四个维度、八个端点可组合成下表的16种性格类型,你必然属于其中的一种。  根据每一项倾向性的判定,最终可以得出十六种组合,如下表所示。  这其中的每一种都将是独特的类型,没有哪一种类型最好,也没有哪一种类型不好,要记住的是,这就是你,具有独特风格的你。原测试入口>>>MBTI职业性格测试:https://m.ydl.com/ceshi/305

什么是心理枯竭 哪类人群容易心理枯竭?

  什么是心理枯竭 哪类人群容易心理枯竭?心理枯竭,也称"职业枯竭,由工作引发的心理枯竭现象,是职业人在工作重压之下所体验到的身心俱疲、能量被耗尽的感觉,称为职业枯竭,这种在工作重压下身心俱疲、厌弃工作的感受,是一种身心能量被工作耗尽的感觉。什么是心理枯竭 哪类人群容易心理枯竭?  心理上最明显的征兆,是越来越感到"力不从心"。现在很多公务员辞职,根据调查研究,多半原因是,他们觉得自己的知识好似被掏空了一样,无法满足工作的需要了;想努力学习,以适应知识的不断更新,但发现自己注意力难以集中,思维效率降低;原来雄心勃勃的他,越来越有种力不从心的感觉,工作变得机械化且效率低下;他开始怀疑自己,感到无能和失败,只好辞职了。  心理枯竭的人,缺乏足够的精力应付工作和人际关系:  现在很多公职人员,工作伊始,满怀热情地投入工作,可是一、两年过去了,却发现自己再也不像刚来时那样,为了某项工作的完成而沾沾自喜了,尤其是当看到办公室的种种争斗时,更感到厌倦万分,情绪开始低落,经常发牢骚,甚至还怀疑自己根本就不适合做这份工作。  同时,心理枯竭的人往往伴随躯体症状。其躯体症状,有失眠、休息和睡眠充足仍经常有疲乏感,还有经常性地感冒、头痛、肠胃不适、背痛等。工作不带劲,全身总觉得有气无力的,每天早晨起床的时候一想到有一整天的工作要做,就感觉好像一晚上没睡似的疲乏,不只是身累,心也累。  哪类人群容易心理枯竭?  心理学发现,人格特质是"理想及完美主义"的人,容易心理枯竭。"功利性地看重外部的成功,忽视了内在精神世界完整的人",容易心理枯竭。  理想主义者:  往往目标定得过高,或是自我要求过高,非自己能力所及,长此以往,工作学习非但不能带来愉快,反而经常体验挫折,负性情绪累积,导致"心理枯竭"。具有积极、能干、雄心勃勃、有领导能力等人格特征的人,是"枯竭"的高危人群.他们承担了太多的责任,是职业上或家庭中的完美主义者、理想主义者,他们通常对成功怀有过高期待,且常常过于骄傲,不愿寻求他人的帮助,有苦闷在心中.  长期过累的加班:  应重新定义个人成功的标准,它应该不仅包括工作,还有家庭和生活,总体的成功才是真正的成功。  平时加班工作要注意张弛有度。不要每一刻都投入100%的精力去工作,虽然提倡工作应全力以赴,但应该仅限于某一时间段,最好平时只把70%的精力投入工作。  为了出色完成工作,很多职工每天除了吃饭、睡觉外,其他时间几乎都在工作。有时工作太累时,吃东西也随便对付,晚上睡觉做梦都在工作。总觉得有一根看不见的鞭子在后面赶着自己,仿佛每天都在跟时间竞赛。最后,总感觉发自内心的"累",还经常出现不明原因的疲劳。即使休息得很充分,仍然会感觉倦怠、疲乏,常常拖着疲惫的身子去上班,依赖咖啡强打精神。  这样长时间将神经绷紧,突然出现忧郁、烦躁、心慌、胸闷,甚至整夜失眠等各种奇怪症状。不但严重危害身心健康,还会出现注意力无法集中、精力减退、思维混乱、静不下心等症状,使得工作效率明显下降。  怎样避免心理枯竭?  缓解压力最常见的方法就是放松。首先,给身体留出时间休息。保证每天睡7~8小时。其次,给工作和生活划分比例。工作和生活也有黄金分割比例。在工作繁忙之时,可以留出70%的时间给工作,剩下30%的时间去侍弄花草、给家人做顿美食。工作不太忙时,最好给生活留下40%~50%的时间。倘若能做到这些,工作和生活也就大致平衡了。 再次,多花点时间与外界接触。工作再忙,也要抽出时间与外界接触,哪怕和家人朋友聊聊天。而对于中年朋友,努力做到"利而不害,为而不争"、"少私寡欲,知足知止"等。  总之,身处职场,在做好工作的同时,要善于利用各种时间去放松自己的身心,在重大紧迫事件之后进行必要的休息和度假,定期活动以改善自己的健康状态,这些都能帮助自己在工作与生活中找到满意的平衡。图文来源于网络侵删

工作狂的那些心理特质你有吗?

  工作狂的那些心理特质你有吗?在现代社会,人们的工作压力越来越大,随之涌现出了越来越多的“工作狂”——工作起来根本停不下来。乍一听,痴迷于工作似乎也不是什么坏事,但其实不然。除了长期的生活作息不规律和疲劳状态导致的亚健康状态外,相比于一般人来说,工作狂更容易出现心理问题,  害怕失败:  害怕失败与害怕失去控制相联系。恐惧比成功的欲望更能够驱动工作狂,而对失败的恐惧影响着工作狂的选择。  过于认真:  太把自己当真会导致孤独感及无能力与他人联络。如果一个人对自己过于认真,那就难以要求高层次的自我意识及他人意识。  为了逃避现实:  这类人可能在生活中遭受到了挫折,为了逃避这些不堪的现实,转而把精力都投放在工作上。希望通过疯狂的工作来获得自信和快感,感情上受到伤害的人也容易将重心转投到工作上,期望通过工作的成绩来获得别人的尊敬。  工作狂是非常难在工作中所得到快乐:  只是拼命的在外面工作,而且在工作的过程当中往往要求自己和其他工作人员做到完美,一旦有出错的现象,就会有非常焦虑,同时还会拒绝别人帮助,人体一旦发现自己是工作狂,需要有意识地减小工作,并且,强迫自己减少工作量。  真心热爱工作:  有很多工作狂者的确是一个热爱工作的人,他们真心地热爱自己的工作,并以此作为自己人生的乐趣,不知疲倦。  逃避现实型:  有些人为了逃避家庭生活中的责任和压力,通过疯狂工作的形式来自我麻痹,逃避现实。也有很多人在失恋,婚变,升迁失败、意外丧亲之后,不愿意直面挫折带来的心理创伤,而采取消极回避的形式,拒绝自身的调试和心理成长。  生活没有目标:  这种工作狂没有自己的生活目标,或者是因为客观因素造成的无法与家人团聚,生活单调无味只能靠工作来获取得乐趣。  自我中心:  自我中心是关键的特征,因为解决问题控制了生活的所有其它方面。而解决问题是通过在工作中失去自我来实现的。于是,“工作狂”的生活变成了“为了工作而工作”的自我沉溺。图文来源于网络侵删

就业焦虑症该怎样化解 如何解决就业焦虑?

  随着社会的压力越来越大,每个行业的竞争也越来越强,很多人都面临着失业的危险。据调查,每年在上万的失业人群中,青年人就占失业人群的50%以上。  现在的就业是很困难的,尤其对于当代大学生来说,要找到一份称心如意的工作可以说是非常困难的,这也是为什么每年毕业季找工作的时候,都会有很多大学生出现焦虑情绪的原因,大学生就业的时候,产生这样的心理是很正常的,主要是因为找工作压力过大,或者是情绪过于紧张引起的,对患者的身体健康危害非常大,会对大学生的心理和生理健康产生巨大的危害,严重的话甚至会导致患者死亡,所以大家一定要对焦虑的问题加以重视。  该怎样化解就业焦虑症?  深呼吸是化解焦虑症很好的方法:  当你面临情绪紧张时,不妨作深呼吸,有助于舒解压力消除焦虑与紧张。  我们要保持乐观开朗的心情:  当你缺乏信心时,不妨想像过去的辉煌成就,或想像你成功的景象,你将很快地化解焦虑与不安,恢复自信。  适时的幻想:  对于患者来说何尝不是一件好事呢。这也是纾解紧张与焦虑的好方法,幻想自己躺在阳光普照的沙滩上,凉爽的海风徐徐吹拂,试试看,也许会有意想不到的效果。  假使眼前的工作让你心烦紧张,你可以暂时转移注意力,把视线转向窗外,使眼睛及身体其他部位适时地获得松弛,从而暂时缓解眼前的压力。你甚至可以起身走动,暂时避开低潮的工作气氛。  保持良好的睡眠:  预防焦虑症最为关键的一点:睡眠。保持良好、充足的睡眠对任何人来说都是一件好事。好的睡眠可以保证第二天一天的工作状态,有效率,何乐而不为呢。因此,我们日常生活中应调整我们的睡眠,做到生活有规律。图文来源于网络

领导与下属相处技巧有哪些?

  领导与下属相处技巧有哪些?在职场上,良好的沟通对工作开展的促进作用是不容忽视的,其重要性不言而喻。管理者与员工友好的沟通,不仅可以得到员工的尊敬、爱戴,还可以让员工更好的为企业服务。领导与下属相处技巧有哪些?  提高工作能力,树立领导风范:  与员工保持和谐的状态相当重要,但领导者毕竟还需要有足够的气魄和权威。缺乏实力的领导者,即使亲和力再好,也只能与员工做朋友,在面对问题时,却常常调动不了下属来共对难关。所以,一名优秀的领导者,生活中要多多与员工交流,但在工作上必须一是一、二是二。严禁的工作态度能让你得到高层的信任,从而在必要之时站出来为下属争取赢得的利益,这样同样会增强下属跟随你的信心。  下属与自己意见不合时,“以柔克刚”原则:  在管理工作当中难免会出现意见不同、甚至下属顶撞的情况发生,这种情况下管理者要克制好情绪淡定处理,最好不要以自己的权力去逼迫下属。意见不同是很正常的情况,即便下属顶撞也别只顾面子而情绪失控,需要提升自己的度量和修养,静下心来把来龙去脉搞清楚,把下属的原因弄明白,做好主动沟通和解的工作,以免下属的思想包袱越重、积怨也就越多,能屈能伸、能容能忍、以柔克刚的大度才是管理者魅力的体现,这样也可以更好的让下属佩服管理者的度量,赢得下属的忠诚的追随和尊敬。当你把事情处理得当,会对领导形象的建立、关系改善都有重要的作用。  提供清晰的沟通:  当员工对同样的问题有不同意见时,上级领导需要仔细倾听。电子邮件沟通的缺点是,上级领导无法确定员工是否在阅读邮件或轻易点击了“删除”按钮。因此,可以选择一到两名员工来收集员工反馈的信息,确保员工对邮件信息进行了准确的理解。  对事不对人,用谅解取代责骂:  做领导首先要学会做人,动不动脏话连篇,甚至无视下属的人格尊严,就会最大程度的激起员工的反抗情绪,影响工作的进度;就算是下属真的出错,过度的责骂也会打击他们的自信,使接下来的工作处于难以维系的状态。其实,每个人在犯错之后都会产生自责心理,过分责骂只能减轻他们的自责——多做多错、少做少错、不做不错,在这样的情绪下,员工就会变得消极怠工。相反,用谅解的语气之处错误的根源,对事不对人的讨论解决问题的方法,会让犯错的员工产生更强的愧疚感,不仅在日后的工作中时刻监督自己,还会因领导的宽容大度而变得忠诚可靠。  言行要一致:  如果上级领导想在工作中得到信任,他们首先应该言行一致。例如,当公司发布新的着装规范时,上级领导要确保他们符合所有的着装规范。图文来源于网络

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