壹点灵

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

400-765-1010

0571-28089956

服务热线(早8:00~凌晨2:00)

工作选择

简介

工作选择是指个人对于自己就业的种类、方向的挑选和确定。它是人们真正进入社会生活领域的重要行为,是影响一个人未来生活走向的关键环节 。有利于人和工作岗位的较好结合,使个人能够顺利的适应社会的劳动岗位,更加有利于社会化的顺利进行与实现。通过职业选择,有利于取得经济利益、社会效益等多方面共赢,促进人的全面发展。职业选择没有高低贵贱之分,树立正确的职业观。

方法

首先,要在职业规划师的专业指导下,科学系统地认识自己.
再次,结合咨询者的工作经验、所受教育、性格倾向的程度、智力水平、身体条件、社会资源等各种因素,确定下一步或下几步的职业怎么走,
俗话说,男怕进错行,女怕嫁错郎。一个人择业的适当与否关系到他一生的前途。人的性格秉性决定了他适合做哪类职业、工种,他在这个行业里能够最大限度地发挥 个人特长,取得更大的成就。所以了解自己的性格特点是很重要的事情。预测可以提供个人性格特点的参数,可以有效地把握从业的方向。

工作选择常见问答

更多

1.探索。即根据自己的常识、经验和能力,来收集各种感兴趣的有关职业信息。
2.成形。就是在上述基础上进行具体的定向。主要考虑所确定的职业生涯方向的价值、目的和能够获得的报偿等因素。 
3.选择。就是分析、考虑并初步选择确定具体的职业目标。 
4.澄清。就是在初步选择的基础上,从多方面自我质疑,最终确定好具体的职业目标。
5.就职。即按照既定职业目标会计实施,走上工作岗位。 
6.坚定或矫正。这是包含着两个层面的意思:一是如果所选择的职业目标是正确的,那就坚定地走下去,努力走出点名堂来;二是如果所选择的职业目标是部分不正确或完全错误的,那就适时部分地更正,重新选择更合适的正确职业目标。 
7.总结提高。对也好,错也好,都得不断地自我总结,积累职场智慧,丰富精彩人生。

1.能力的特征可以影响活动是否能顺利完成的个性心理特征:
社会上任何一种职业对工作者的能力都有一定的要求。如对会计、出纳、统计等职业,工作者必须有较强的计算能力。在选择职业时不好高骛远或单方面的只从兴趣爱好出发,而是可以实事求是的检测到自己的学识和职业的能力,这样才能找到真正适合自己的工作。

2.兴趣是一个人力求认识和掌握某种事物,并经常参与该种活动的心理倾向:
兴趣是最好的老师,对人的发展有一种神奇的力量。人们对某种职业产生兴趣,就会对该种职业活动表现出肯定的态度,在工作中调动整个心理活动的积极性,开拓进取并努力工作,从而更加有助于自己事业上的成功。

1.选择几个发展比较好并适合自己客观背景的行业
2.根据这些行业选择比较好的专业岗位
3.考察岗位所需专业技能、人才素质与自己的个人特质的贴合程度
4.结合自己的性格特征和能力潜质来确定一个专业

工作选择相关专家

更多
郑干

持证7年

咨询人数:0

评分:0

职业发展
亲子关系及教育及
恋爱婚姻
周蓓

持证11年

二级心理咨询师 三级心理咨询师

咨询人数:0

评分:0

职业发展
刘娇

持证1年

中科院心理咨询师 中级心理咨询师

咨询人数:35

评分:10

恋爱关系
情绪压力
职业规划
耿紫薇

持证3年

三级心理咨询师

咨询人数:0

评分:0

职业发展

大家都在看

1.焦虑症

16372浏览

2.出轨外遇

13514浏览

3.焦躁不安

13432浏览

4.敏感多疑

13231浏览

5.人格障碍

11683浏览

6.性格不合

11323浏览

7.处女情结

10721浏览

8.容易紧张

10704浏览

9.社交恐惧

10537浏览

10.双性恋

10468浏览

专家文章推荐

给即将毕业的大学生几点建议

  给即将毕业的大学生几点建议,高考结束了,即将迎来新一批人要走进大学,同时也要有一批毕业生走出校园了步入职场了,但步入职场之后,你知道该如何去做么?很多人进入了职场,但是还停留在学生时代,还在用学生思维思考问题。既然进入职场,就应该用职场思维来思考问题,就请记住一点:  善于规划职业生涯:  成功的职业生涯规划对于职场人群,特别是刚刚开始求职的毕业生的意义非凡。具体来说,以既有的成就为基础、确立人生的方向、提供奋斗的策略;准确评价个人特点和强项;准确定位职业方向;重新认识自身的价值并使其增值,从而发现新的职业机遇,增强职业竞争力。这也成为毕业生求职成功与否的关键因素。  不要害怕犯错:  年纪轻轻20多岁,不要担心工作失误,要敢于尝试。实践证明,正确面对失败,是我们积累经验最宝贵的方法。  很多时候刚刚步入职场,大家都知道要积累经验,那么不断去学习和尝试就是我们快速成长和积累经验的方法之一。  有句话失败是成功之母,只有摔倒了,才能告诉自己下次不能这么做。  表现自己,但要注重团队协作:  常常有人误会,在职场中表现自己会引人反感,以致于常常压抑自己,不敢说出自己真实的想法。这是很多职场人群都存在的问题。殊不知,正是因为此种心理,错失很多被领导注视、同事了解的时机,自然升迁加薪的好事也远离自己。  但是表现自己并不等于凡事争先,个人英雄主义。任何成功的事业都是一个团队的行为。别忘了和别人共享你的经验、你的知识,你得到的将远远大于你付出的。  学会积累人脉关系:  当真正到了自己为事业打拼的阶段,你就会发现人脉的重要性。可能会有人说,20多岁的年纪,能有什么人脉,但别忘记了人脉是相互积累的。当你进入一个行业,你会通过身边的人接触跟这个行业有关的更多人。图文来源于网络侵删

疫情当下找工作心理压力大怎样调节?

  疫情当下找工作心理压力大怎样调节?疫情的影响将是一个长期的过程。如何在疫情的影响下还能找到好工作呢?受困于疫情在国内外迅速蔓延,很多行业遭遇严重打击,企业都面临着巨大的经营压力,部分公司也不得不采取一些手段来面对寒冬,正如我们所看到的那样,“降薪”、“裁员”等等方式来度过难关。所以这个时候找工作的朋友会产生很大的心理压力。疫情当下找工作心理压力大怎样调节?  正确对待求职中遇到的困难和暂时失利:  在找工作过程中遇到挫折和困难是正常现象,一时的挫折并不是人生的“滑铁卢”,更不是人生的败笔。对于求职的暂时困难,应该正确理性对待,不要耿耿于怀,更不要觉得心理压抑或者不平衡。  面对:  面对当下的疫情,首先我们要积极面对不抱怨,这是保证良好心态的基础。面对当下受疫情影响的就业形势,我们要理性平和,意识到这是大家遭遇的共同的困境,而亲友也都在关心帮助我们,并不是一个人在战斗。  降低自己求职的期望值:  对于求职者来说,求职的期望值越高,失败后心理上承受的压力就越大。处理好就业理想与就业现实的关系,以务实的态度对待职业的选择,认清就业的形势,正确合理地评估自己的才能,不要孤芳自赏,定位过高。  学会接纳:  在疫情和就业的双重压力下,出现消极情绪是自我保护的正常反应,我们要在接纳的基础上调整自己的情绪。接纳收到的工作offer,因为我们永远不知道当下找到的工作是不是最好的,是不是完全适合自己的,我们可以在之后慢慢尝试,不断调整。此时此刻,我们要接纳当下的选择,当我们清晰了解自己的现状,保持觉察和接纳,提前做好充分准备,才能不被压力带来的焦虑紧张情绪所控制。  如果暂时找不到特别理想的职业,不妨先就业再择业,先解决基本的生存问题,等积累了工作经验或时机成熟时,再找一个更适合于自己的工作,这样较一次到位而言心理压力会减轻,也比较靠谱。  不盲目与人攀比:  在求职中,人与人之间由于许多复杂的主客观因素的存在,有许多东西是不可比也无法去比,一直对比,除了增加个人的烦恼,对找工作而言没有任何帮助,也没有任何实际意义。图文来源于网络侵删

怎样面对失业焦虑, 如何走出失业焦虑?

  怎样面对失业焦虑,  如何走出失业焦虑?工作中有职场压力,学习中有学业压力,当然在很多方面有得就有失,现在社会竞争压力大,我们的能力已经追赶不上社会的发展了,唯有不断地学习才能不被这个社会淘汰。很多人失业后无论是生活上还是精神上都增加了很多无形的压力。怎样面对失业焦虑,  如何走出失业焦虑?  事前处理好自己的事情:  想去的公司的人事部提前打好招呼,什么岗位是空缺的,什么岗位适合我?在想换工作的时候可以有一个路子可以走,提前做好换工作的准备,不至于在自己换工的时候迷茫无助。  失业后要制定计划:  在失业之后可以先给自己一个缓和期,在这段时间内要好好的反思思考一下,失业的原因是哪里,是公司已经没有自己想要发展的预防还是自己哪里做的不足,在发现自己的问题之后进行调整。  结合自己的经济计划可以给自己制定一个求职计划,首先要寻找目标单位,然后分析自身的优势以及劣势,是否跟自己的目标单位是否匹配,如果存在差异还需要及时进行调节。  正确看待失业:  社会本来就有很多的竞争压力,今天的失业,也就就是明天的机会。至少绝大部分失业者是有着很强的继续工作的欲望,可是因为某一些原因还没有找到自己理想的工作。失业并不一定说就失去了所有的东西,也有机会找到一份更好的工作,不要因为暂时的失业而否定打击自己。  吸取教训:  从失业中看到自己的不足、吸取教训,努力提升自己不足的地方,帮助自己更好的成长。  学会释放:  在遇到消极情绪的时候一定要学会释放,拥有豁达的心情,毕竟消极情绪对内环境的印象是非常大的,还会影响到激素的分泌影响身体健康。  改变思维模式:  在失业之后也并非需要马上找工作,也可以了解一下现在社会需求怎样的人才,千万不要怨天尤人,要学会顺应时代,对于自身不足的地方也要及时改善。  失业只是一点经历的结束,积极的进行调整会是下一段经历的良好开端,因此大家不用太过担心,养精蓄锐整装待发,如果失业导致的了消极的情绪也要适当进行调整。图文来源于网络侵删

心理强迫:几点建议送给加班成瘾的你!

  心理强迫:几点建议送给加班成瘾你!生活中有的人特别热爱工作,就是一个工作狂,但看似迷恋工作,其实可能是在逃避生活中其他方面的不如意。当一个人在社会或家庭中找不到存在感、价值感时,就会不自觉地选择对自己有利的环境。有的人在努力工作时会获得巨大的愉悦感、价值感,于是他们就更加辛勤地去处理超额的工作,由此换来如职位、奖金、荣誉等奖励,于是越做越上瘾。但他们往往忽视疯狂工作带来的家庭矛盾及身心健康问题。  一个人每天查电子邮件的次数越多,压力指数就越高。而当被测试者远离电子邮件时,专注处理手头事情的能力明显提高、压力水平降低。另外,一项针对大型金融咨询公司员工的研究发现,有强迫性工作心态的员工,会有更频繁的头痛、失眠和体重增加等症状;他们患上代谢综合征的风险也更高。  认识到问题却停不下来:  为什么会出现这种加班强迫的现象呢?现在生活节奏加快,不少上班族的工作压力变大,繁重的工作任务使得他们常常加班。久而久之,一些人的内心会因长时间的工作压力逐渐变得焦虑不安。他们追求工作完美,想得到领导赏识,身心却已经疲惫不堪,需要休整,不能再长期承受加班压力,但是伴随着事事追求完美的强迫心理,即使上班时完成了工作任务,下班后他们也会一次又一次强迫自己加班工作。他们能充分地认识到这种强迫观念和强迫动作是不必要的,但却不能以主观意志加以控制。  心理学家给出了以下几点建议:  要享受忙里偷闲的乐趣:要懂得张弛有度,该工作的时候工作,该休息的时候好好休息。但是,有好多人并没有大量的时间休息,所以这就要学会忙里偷闲,让紧绷的炫得到放松。  要改掉工作时的口头禅:比如说:我努力工作是为了给家里人带来更好的生活。就是因为这种口谈禅让工作狂陷入了我不得不工作的心理怪圈,他们一旦闲下来就会产生很强烈的负罪感。  调节对自己的认知:很多工作狂的出发点都是因为相信自己有着强烈的事业心和责任感,同时相信他人对自己的期望也是如此,因此把工作视为自己人生价值的唯一表现。但事实上并非如此,地球缺了谁都照常运转,工作狂身上背负的过高的期望压力,其实完全是来自自我认知的错位。图文来源于网络侵删 

MBTI职业性格测试解析,什么是MBTI职业性格测试?

  什么是MBTI职业性格测试?  MBTI的全名是Myers-Briggs Type Indicator。它是一种迫选型、自我报告式的性格评估理论模型,用以衡量和描述人们在获取信息、作出决策、对待生活等方面的心理活动规律和性格类型。  MBTI职业性格测试解析,什么是MBTI职业性格测试?MBTI职业性格测试是国际最为流行的职业人格评估工具,作为一种对个性的判断和分析,是一个理论模型,从纷繁复杂的个性特征中,MBTI性格量表主要应用于职业规划、团队建设、人际交往、教育等方面。  如果用左手和右手来做一个比喻的话,一个人的MBTI倾向就是他最熟悉使用的那只手,随着阅历的增加,他也开始练习使用另外一只手。  MBTI有四个子量表,分别是:  外倾——内倾(E—I)  感觉——直觉(S—N)  思维——情感(T—F)  判断——知觉(J—P)  取每个维度上偏好类型的代表字母,即可以由四个字母构成你的性格类型,如ISFJ,即内倾感觉情感判断型,ENFP,即外倾直觉情感知觉型。  四个维度、八个端点可组合成下表的16种性格类型,你必然属于其中的一种。  根据每一项倾向性的判定,最终可以得出十六种组合,如下表所示。  这其中的每一种都将是独特的类型,没有哪一种类型最好,也没有哪一种类型不好,要记住的是,这就是你,具有独特风格的你。原测试入口>>>MBTI职业性格测试:https://m.ydl.com/ceshi/305

心理杂志更多

心理咨询案例更多