社交恐惧

　　中学生之间如何处理同学关系？中学生最关心的问题之一就是同学关系的处理。良好的同学关系能够使中学生生活更愉快、精神更振奋、身体更健康。但是，要想处理好人际关系，仅凭主观热情是不够的，还要讲求一定的策略和方法。　　中学生之间如何处理同学关系？　　主动交往，千万不要自卑退缩：即使是生活在集体中的最孤僻的人，他们的内心深处也渴望与人交往，他们不去主动交往往往是因为以前在感情上受到过挫折，现在不敢贸然主动与人交往，或者是由于某些原因本身非常自卑，害怕得不到别人的理解和支持，只好把自己锁定在一个小角落里，独自忍受孤独的折磨。　　人不能主动交往，主要原因是在交往过程中缺乏自信。所以首先就要树立自己的自信心，应当不为一时的挫折而失去对自己的信任，并且要找到自己的优点，给自己恰如其分的评价。　　任何人都不能期待着友谊找上门来，不管任何事情你不去争取，也不是很容易做到的，友谊也是如此。　　观察大家的共同话题和兴趣：每个人的个性不同，兴趣也不同，但你要融入这个社会，就应该寻找到大家共同的话题，并积极参与进去，共同讨论。　　在和大家交往中寻找价值观较为接近的人成为好朋友：善意的欣赏别人：有的同学之所以孤独，是因为他们找不到可以交朋友的人，他觉得这些人或庸俗或虚伪，进而孤芳自赏，认为没有人能成为自己的知己。他们看不到别人的优点，不能够客观准确的思考并分析问题，从而陷入到孤独的境地。　　帮助别人：我们一般都有这样的体验：当自己遇到困难需要帮助的时候，此时如果有人来帮助自己，那么我们肯定对人家感激不尽，以后见面显得格外亲近，从此就建立了友谊。以后如果对方有困难的时候，你一定会主动帮忙。　　帮助，不仅是解决困难上的协助和物质的支持，而且也包括感情上的支持、对痛苦的分担、观点上的赞同以及提供建设性的意见。帮助别人是一种美德，也是建立深厚友谊的基础，因此，如果你是一个乐于帮助别人的人，你一定会赢得真正的朋友和友谊。

　　蓝颜知己的底线和忌讳一定要把握好！女人与自己的蓝颜知己交往是一种非常独特的情感体验，但是无论男女都要遵守一定的游戏规则，否则会让自己的情感陷入被动。　　蓝颜知己的底线是在保留双方的性别意识的同时，情感诉求超越友情，但又不及爱情。即使双方有很深的信赖和好感，也决不能越雷池一步，彼此心照不宣地遵守雷区和底线。　　1、不要将太多的隐私跟蓝颜知己说。　　有些女生大大咧咧，什么都愿意跟别人说。虽然蓝颜知己跟我们的关系很密切，好像什么话都可以说，任何东西就可以聊。但是要注意的是，有一些话题还是不要在你的蓝颜知己面前提。例如，说一些关于自己男朋友和老公不好的地方，这有可能会让蓝颜知己认为难道你对他有意思，所以才会对自己的男朋友和老公那么不满意。　　一旦这个朋友想歪了，他就会认为自己有机会追求你，甚至会向你表白。如果在这时候，你跟他说自己根本不喜欢他，这有可能让你的蓝颜知己很受伤，甚至让你们的关系变得尴尬，再也回不到之前的模样。　　2、不要过分依赖蓝颜知己。　　虽然说蓝颜知己是我们相对较好的男性朋友，我们可以把他作为树洞把自己的不开心告诉对方。蓝颜知己就好像我们的心理医生，为自己解除烦恼。　　如果你真的是想要跟你的蓝颜知己保持，最纯粹的关系，那么还是不要太过于依赖他。因为如果一段关系太过密切的话，会让人觉得你是不是对他有意思，一旦最后有谁捅破了这扇窗，有可能关系都回不到从前。所以一些事情还是不要跟蓝颜知己倾诉比较好。　　3、拒绝蓝颜知己逾越身份，对你过分的关心。　　我们每个人都希望得到他人的关爱，但是不能因为想要享受别人对自己的好而忽略了对方真正的感受。如果你的蓝颜知己对你特别关心，例如，生病的时候给你买药陪你去看医生，你不开心的时候总会想各种方法哄你。那么你就要注意了，他有可能已经爱上了你，如果你不是真的很喜欢对方，那就请拒绝这份关心吧。　　作为一个女生，面对这种暧昧的关心，一定要表明自己的立场。让他知道你不喜欢他，不要让对方在你身上浪费时间。如果你想要把蓝颜知己作为备胎放在身边的话，久而久之，他也会觉得你这个人有问题。　　蓝颜知己的底线和忌讳 想要相处不尴尬这些东西你要知道　　4、不要干预蓝颜知己的私生活。　　虽然说女生都是有一点八卦的，但是如果对于你蓝颜知己的生活太过关心的话，很容易会引起对方的误会。　　你的蓝颜知己会产生错觉认为你是喜欢他的，所以才对他的私生活那么的了解。当然，如果两个人单身的话而且想要跟对方有所发展还是可以的。但是如果其中一方已经有另一半的话，这种行为就是不可取的。其实每一个人都是独立的个体，我们都不要过分去干预别人的私生活，给彼此留一些空间。

　　想突破社交障碍可以从这几点开始！世界上有那么多人，每个人都有不同的性格，有些人性格内向、有些人喜欢交际。但并不是所有性格都是与生俱来的，有些人或许被后天的成长环境所影响，甚至难以与人交流。那么怎样克服社交的心理障碍？　　要自信乐观：自信对于自己的社交很重要，不论是再外在的打扮，还是内在的知识，都要去提升，穿衣不一定要贵的但是一定要自己觉得舒服得体，这样出去就不会给人一种邋里邋遢的感觉，对于交往是一个加分项，内在一定要多看多学，看看身边的朋友都再关注什么，不会的可以去跟着他们学习，这样的话就会有共同的语言，再聊天的过程中也就不会出现他说你不懂的尴尬，可以给自己足够的自信。　　气场强大是克服社交中的那种畏惧感：实话说，有时候我们会注意到一个悖论，一个在公众场合可能气场很强大的人，在一些私下场合可能会特别腼腆，甚至有点社交障碍，看上去其实挺矛盾的，但这样的情况很常见。　　周星驰就是这一种，你看他的电影，你怎么可能会觉得这是一个社交障碍，但是其实很多爆料都指出，周星驰在私下的社交场合是非常腼腆，内向的，并不擅长与人沟通。　　有信心：敢于挑战自我， 可以和朋友多聚会，或者可以到人多的地方接触不同的人和不同的人打交道， 有机会可以去旅游，多阅读，古话说“腹有诗书气自华” 相信这样你的社交能力会有一定的提高。　　不要胆怯：千万不要因为说我不知道或者我觉得怎么样的，就不敢去交谈，这样只会让你孤立情况更加糟糕，如果你真的不知道的你可以用请教的口吻和朋友去了解，相信他们会很乐意和你沟通，这样也就有了一个交谈的锲机，万一你说错了，也不要觉得没面子从而不敢说话，人无完人嘛，你也可以以自嘲，幽默的方式来化解尬尴，问题便会迎刃而解了。

　　使用这些说话方式你会越来越自信，人生的困扰，说到底，十之八九，问题都出在人际关系。而人际关系的困扰，说到底，十之八九，都是因为沟通出了问题。无论家庭、校园还是职场，无论亲情、爱情还是友情……　　懂心理学才能说好话。　　话外音，声音语调的变化，话题中的论点，都是你了解一个人，读懂一个人的关键。人们常说的察言观色，就是指要从一个人的言谈举止中看出他的品性，风格及弦外之意。只有准确的察言观色，我们才能在人际交往中如鱼得水，游刃有余。　　掌握话题有技巧，灵活机动更巧妙　　一举手，一投足，都代表着一种含义，“你，我，他，“我，我们”小小的代词说起来好讲究，上下级之间，长幼之间能正确使用称谓，特别能拉近与他人的距离。　　真诚待人，处世接物要因人制宜　　每个人的生活、工作圈里的都有年龄不同，性格不同，社会地位不同这些差异，要针对不同的交往对象说不同的话，这里不同的话是指具体的话题，也只说话的语气表情和腔调。别觉得这是两面三刀，在人际关系复杂的地方，能做好这一点不容易。　　幽默是语言的调味剂　　幽默是双方交谈的润滑剂，几乎是所有的交谈，辩论等提高语言能力的资料方面的必备内容，幽默的人睿智，能活跃气氛，关键时刻能调节尴尬气氛。灵活机动的幽默语言，能最大限度地做到皆大欢喜。

　　家庭如何处理婆媳关系？婚姻不仅仅是两个人的结合，而且两个家庭的关联，而在中国的家庭中，婚姻中关系开始出现问题一个很大的原因是婆媳关系。　　家庭如何处理婆媳关系？　　尽量不要和婆婆住在一起：媳妇作为一个外来人，在嫁进来的那段时间，在婆婆的心中难免会有一定的戒备心理。婆婆和儿媳妇毕竟是两代人，就算是亲生父母，也会有因为思想观念不同而拌嘴的时候，更何况是婆婆和儿媳妇之间。所以，解决这种情况最直接又有效的办法就是婚后不要和婆婆住在一起。虽然不和婆婆住在一起，但是一定要时常陪着丈夫去看看婆婆。因为嫁入了这个家门，就要和丈夫一起孝敬这个家里的老人，也就是婆婆。　　倾听婆婆的唠叨：每个老人家都盼望身边有人愿意听自己说话，特别是没有老伴的婆婆。老人家都比较唠叨，若你能静下心来，和她喝杯茶，听她说说话，她对你的偏见一定会少很多。而且要真诚的倾听，必要时还要附上：“妈你真是不容易啊，一定得好好孝敬您。”之类的话语，这样婆婆媳妇之间的关系就会和谐很多。　　让老公帮忙：聪明的女人懂得：老公永远是婆婆和媳妇的纽带，面对矛盾，永远记得要老公参与进来，一起解决。婆婆和儿媳只是身份，并不是标签，彼此只要掌握好沟通的方法与分寸，足够的理解与尊重，并保持好距离，没有解决不了的矛盾。世上没有不通情理的婆婆，只有不够聪明的女人。　　学会换位思考：结婚之后，要想让婆婆把你当做亲生女儿来对待，就一定要把婆婆当做亲妈一样来对待。婆婆这一代人，养儿能防老的思想已经在心底扎根。自己辛辛苦苦养大的儿子，被另一个女人轻而易举的就给抢走了，婆婆的心中难免会有落差和不平衡。作为年轻人和晚辈的儿媳妇，就应该多体谅婆婆。儿媳妇要全心全意的对婆婆好，一心一意的去照顾她，让她从心底里明白一个事实，那就是，她的儿子娶回来的这个女人，不是来和她抢儿子的，而是和她儿子一起来照顾和孝敬她的。这样，才会拉近你们之间的关系。　　禁恶言伤人：婆媳冲突时，在婆婆面前屈居下风还是必要的，否则你原形毕露的个人形象只会让她更气急败坏，这对爱护老人的健康，维护媳妇孝心可是多多不利啊!