白和玉

朋友您好！你所描述的老婆外遇出轨，想离婚，怎样做对孩子影响最少，能够感觉到你很纠结，我很理解你。 老婆外遇出轨，你不能接受所以想离婚，但不知怎样做才能减少对孩子的影响，这是你内心很纠结的原因。 试想在你们夫妻生活中遇到矛盾是如何交流沟通的呢？在你发现她外遇后你们如何沟通的呢?在一起生活期间她有对你抱怨的时候吗？ 大千世界，俩人能走到一起不容易，包容体谅是夫妻想处的密诀。建议如下： 1、认真思考婚姻是否还有修复的可能 首先要明确一点，自己是不是处在情绪激动的时候做出了离婚的决定，这场婚姻是否真的已经到了无法挽回的地步。如果有可能解决好目前婚姻中存在的问题，重新构建幸福和谐的家庭，那么不管是对孩子还是对你们夫妻而言，都是最有利的一个解决方案。这需要你在保持理智平静的状态下，客观理性地思考感情问题，审视婚姻相处模式，找出问题所在的关键点，与伴侣共同商讨出一个合适的解决方法，然后一同严格执行，努力消解彼此心中的隔阂。 2、尽量降低对孩子的伤害 如果现在的你对于婚姻实在是忍无可忍，也找不出任何解决问题的办法了，继续勉强在一起只会造成更多伤害和痛苦，那就要果断一点选择离婚。这个时候一定要告诉孩子，离婚是因为爸爸妈妈的感情出现了无法解决的问题，孩子并没有做错什么，离婚过后父母依然会一如既往地疼爱和照顾孩子。父母一定不要将自己对于离婚的负面情绪在孩子面前表达出来，尽量调整好自己的情绪，要让孩子知道离婚是目前解决家庭矛盾所能采用的最平和解决方式。 3、不要拖泥带水 无论是选择修复感情还是离婚都好，一定不能陷入长时间的拖延状态，因为父母之间感情破裂过后陷入痛苦的阶段，孩子就是最直接的受害者。孩子生活在你们周围，会对你们的情绪变化感同身受，有些时候孩子可能会责怪和埋怨自己无能为力去促进父母感情的修补。如果是真心出于对孩子的考虑，想要保护好孩子的身心健康，那就应该在最短时间内解决好所有的烦恼，接下来把时间和精力放在重建幸福快乐当中，这才是最明智的做法。 感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助

朋友您好！你所描述的想忘记他，太痛苦了，受过那么多次伤害，好害怕，对他那么好那么的爱他，可是他却不爱你了，说好一辈子只爱你一人的，这些都是谎言，心里很是难过。你的内心很痛苦是吗，我很理解你。 和男友相恋，你付出那么多，当初的海誓盟全化为了乌有，且没有办法从失恋的痛苦中走出来，这是的苦恼的原因。 试问：你们在一起的时候你觉得幸福吗？你们遇到问题是如何沟通的呢？在你们分开之后他会像你一样痛苦吗？ 分手后建议如下 ： 一是调整好心态。不要认为失恋是天大的事情，它只是你人生中的一个小插曲，如果不幸失恋了，不要压抑自己，该哭就要哭出来，哭过以后，勇敢面对自己的生活。 二是多出去走走。和好朋友一起逛街，买一身漂亮的衣服，将自己打扮的美丽可人，自信的寻找真正值得自己珍惜的人 三是定一个目标。失恋之后给自己定一个目标吧，比如读完四大名著，或者考驾照，或者是考资格证，等你真正完成自己的目标时，你会发现，自己早就不是一个失恋的人了。 四是参加体育锻炼。体育锻炼能使人心情愉悦，如果你失恋了，每天进行适当的体育锻炼，你会发现，一段时间以后，你不仅心情舒畅，还会精力充沛哦。 五是投入下段感情。走出失恋的最好方法是开始一段新的感情，如果你开始了一段新的感情，会立即被幸福感所包围，而幸福感是治伤的良药，你可以很快的痊愈。 关心一下你的家人当你失恋的时候，多些时间去关心你的家人吧，多和父母打电话，聊聊天，和兄弟姐妹聚聚会，你会发现他们是如此的可爱，你还有他们的陪伴，那还有什么可以伤心的呢。 感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助。

朋友您好！你所描述的这段时间发现男朋友出轨店里的一个女孩，你们三个是在一这家店上班的，最近发现他们关系不正常，你经常约你男朋友约不到，他老是拒绝。情人节送那女孩香水，你没有，他说你很烦，对别人都很好，感觉他变了，不知怎么做才能挽回他。你的内心很痛苦是吗，我很理解你。 男朋友和你相恋，却又背着你出轨，对你态度还不好，想挽回他不知咋办，这是你无奈的原因。 试问：在日常生活中你们沟通交流的多吗？在你发现他出轨之后是如何沟通的呢？在一起的时候他有表达对你不满的意愿吗？ 在生活中，出轨都源自于在对方身上得不到满足跟理解，包括精神方面跟身体方面，例如觉得对方不懂自己，沟通起来没有共鸣等！ 1、管理好自己的情绪。 出轨的事实让你极难接受，情绪会波动很大，这都是人之常情，但是如果你想挽回，那么首先要放下情绪，让自己冷静思考，能沉着应对。此刻最重要的不是对他出轨的事刨根问底，而是想清楚，自己为什么要挽回。是因为还爱他，因为不想放弃这个人，还是什么原因。找出自己的真正目的。 2、不要采取一些报复性的行为 如果你真心想挽回，报复小三，让事情曝光这类行为只会让事情闹得越大，结果是越难收场的。还有最重要的一点是，这件事情无论怎么算都是他的错，不要把责任都揽在身上。有些所谓的“挽回砖家”会告诉你，男人出轨是你的错，因为你没有吸引力了，因为你太强势，总之你有责任要改变自己。 3、认清现实 出轨就是出轨，洗不白。你可以有你自己的选择，按自己的想法去挽回，但不用把责任都揽在身上。你可以改变和提升自己，这是没错的，但绝对不是为了迎合他，只是为了你自己，也别把在这件事上的努力，和挽回的结果挂钩。 记住恋人之间是平等的，而他出轨，是他对不起你，你是有立场去指责他的，需要注意的只是不要闹得太过分，从有理变成无理一方就行。 选择分手还是挽回，全凭你个人想法。如果你想挽回，可以尽力去做，但不要把他当成你生命的全部，你要保持自己的独立性。克制自己不采取破坏性的行为，静下心来再好好想想，你们之间存在哪些问题，还有没有挽回的余地，思考过后再去行动。 感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助

朋友您好！你所描述的前段时间发现男朋友不对劲，手机定位跟踪他，发现他和店里的女孩一起下班，回了那女孩租的房子，在那里过得夜你要怎么做挽回他。你的内心很无奈是吗，我很理解你。 男朋友和你相恋，却又背着你出轨，想挽回他不知咋办，这是你无奈的原因。 试问：在日常生活中你们沟通交流的多吗？在你发现他出轨之后是如何沟通的呢？在一起的时候他有表达对你不满的意愿吗？ 在生活中，出轨都源自于在对方身上得不到满足跟理解，包括精神方面跟身体方面，例如觉得对方不懂自己，沟通起来没有共鸣等！ 1、管理好自己的情绪。 出轨的事实让你极难接受，情绪会波动很大，这都是人之常情，但是如果你想挽回，那么首先要放下情绪，让自己冷静思考，能沉着应对。此刻最重要的不是对他出轨的事刨根问底，而是想清楚，自己为什么要挽回。是因为还爱他，因为不想放弃这个人，还是什么原因。找出自己的真正目的。 2、不要采取一些报复性的行为 如果你真心想挽回，报复小三，让事情曝光这类行为只会让事情闹得越大，结果是越难收场的。还有最重要的一点是，这件事情无论怎么算都是他的错，不要把责任都揽在身上。有些所谓的“挽回砖家”会告诉你，男人出轨是你的错，因为你没有吸引力了，因为你太强势，总之你有责任要改变自己。 3、认清现实 出轨就是出轨，洗不白。你可以有你自己的选择，按自己的想法去挽回，但不用把责任都揽在身上。你可以改变和提升自己，这是没错的，但绝对不是为了迎合他，只是为了你自己，也别把在这件事上的努力，和挽回的结果挂钩。 记住恋人之间是平等的，而他出轨，是他对不起你，你是有立场去指责他的，需要注意的只是不要闹得太过分，从有理变成无理一方就行。 选择分手还是挽回，全凭你个人想法。如果你想挽回，可以尽力去做，但不要把他当成你生命的全部，你要保持自己的独立性。克制自己不采取破坏性的行为，静下心来再好好想想，你们之间存在哪些问题，还有没有挽回的余地，思考过后再去行动。 感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助