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擅长领域
8年专业婚恋情感咨询和红娘顾问经验，对化解婚姻危机、情感修复、再婚、离婚，选择和修复男友/女友等心理分析有非常丰富的咨询经验；
亲子关系咨询6年经验，对厌学、逃学、考试焦虑、抑郁、强迫等状态有丰富个案咨询经验。
目前在继续学习中，个人学习没有终点，期待更好的成为自己。
恋爱婚姻：婚恋修复，感情修复、夫妻矛盾
孩子教育：青春期叛逆、抑郁焦虑、考前焦虑
个人成长：心理阴影、社交恐惧、人际敏感
2017-08至2017-08：丁建略博士婚姻家庭系统研修班
2023-05至2023-11：中国心理学会心理咨询与治疗专业伦理培训
2023-06至2023-09：心创盟《李仑团体辅导师》
2023-02至2023-02：李仑《认证团体带领者系统培训.初阶》
2023-01至2023-01：徐凯文咨询伦理：心理咨询师从业及自我保护必修
2017-04至2017-04：郭昭良贝克认知疗法培训
2017-07至2017-07：认知行为治疗（CBT）连续培训第一期
2021-07至2022-09：曾奇峰精神分析初级、中级训练课
2014-10至2017-12：心理咨询师基础系列课
2017-07至2017-08：杨发辉认知行为疗法
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用户评价
浮**
2023-11-19今天有惊喜，让自己在办公室这个场景里不在紧张，心跳加速，心慌，反而是有一些从容，释怀，更有勇气，更有能量去对抗，不说话也
A**
2023-11-21作为高敏感人 真的很喜欢余老师 一直以来我都过于敏感 infj巨蟹座真的好内耗 余老师带我发掘童年时的创伤 她的声音真的
正**
2023-10-23老师很温和，也很专业，沟通过程中一些形象生动的例子帮我解开了很多心结，谢谢老师
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- 我总是胡思乱想。也不知道为什么。很累。经常在学校，白天装的很累，晚上一个人难过。很难入睡一躺下床总害怕有人想直接杀了我我害怕我有时崩溃就会自残总是改不掉
- 我好辛苦好累啊现在 自从当上了高二之后 我总是觉得很累 第一件事是广播部的事 当时竞选部长的时候我是学生会最少票的一位部长 当上部长之后 因为我入部比别人晚了一年 跟大家都不是很熟 所以很多人都不听我的指令 我在群里颁布工作根本没有人理我 我很累很疲倦 很没有领导感 归属感 也没有成就感 现在进行部里的事情颁布任务我都只是 只是像一个机器人那样 按部就班的完成我的责任而已 第二件事情是人际关系 我觉得没有任何一个人能懂我 我每天跟同学聊天 打趣 其实我心里一点也不快乐 一点也不开心 我真的觉得我自己是个机器人了 我外面的躯壳就像个 冰冷的钢铁 机械地行使社交的指令 天啊 我的灵魂在呐喊 它拼命地拍打着这副困住它的棺材 它想出去但只能无声地流泪 冷眼旁观着机器人做出它并不想做的事。 第三件事是厌学。我真的不想再上学了，我喜欢学习，渴望知识，但一到学校我就想哭，想逃跑。我不能接受我被困在这个小小的学校里面一天到晚都在学校，我只想流泪，我只想成为自由的风。 天啊！谁来帮帮我，请帮帮我吧！我不想在这样痛苦下去了[大哭][大哭]
- 我是大专学前教育专业的女生，自幼酷爱唱歌的我在三岁时便立志成为职业歌手，但父母非常反对，他们想让我做财务，他们认为财务又稳定又好找对象，从小到大我只要和他们沟通“当音乐生”就会他们就会用苍蝇拍揍我，边揍边用贬低人的话骂我，我不止一次在他们心情好时温和而坚定地告诉他们歌手能不能出名和运气没多大关系,而是看你有没有辨识度，就是别人一听就知道是你，并能把别人的歌唱出自己的特色，但即便我这样讲他们依旧不听，并且只要我讲一句和音 乐梦有关的话他们就一脚踹过来并骂我目无尊长并把我关进小黑屋，我被打骂哭了他们就骂我没出息，说我两句就哭!他们说我哭只有父母不会把我怎样!若是别人直接鄙视我他们还说只有父母才会告诉我这些…我还发现我只要和他们沟通“当音乐生”无论用什么方式都会被打骂和打压，我只有成绩好并按他们意愿生活他们才会叫我宝贝并亲我抱我、带我出去玩、吃好吃的等，并且我所有长辈和老师都说我父母很明智，因为我高考考得很差，分数只能上专科，我就报了学前教育专业，我报这个专业一是因为学前教育专业有学声乐和钢琴，并且专升本可以跨专业报考音乐类专业，二是因为我原生家庭不好，所以我想过我以后有小孩我对他的教育一定是温和而坚定的，因为学前教育专业有学儿童心理学，我想通过学习心理学来学习如何对子女进行正面管教，虽然学校也有上声乐课，但学得不精，我知道我若想把声乐当主业发展我就不能只学这些皮毛，我就在学校勤工俭学，并用我赚的钱和我存了多年的压岁钱找了伊犁师范大学声乐系的硕士生导师史春梅老师上线上一对一，史老师毕业于中央音乐学院的研究生，还是新疆音乐家协会会员和中国声乐学会会员，并且我在大一就给自己立了个目标就是考上莆田学院的音乐学专业，因为莆田学院是福建专升本音乐类专业里最好的学校，因为福建专升本的考试形式是专业课+公共课，而音乐类专业的专业课是乐理和音乐史，因为音乐类专业属于文科类专业，所以它的公共课是语文、英语、政治，因为音乐史和乐理都是和我梦想有关的，所以我专业课学得很好很认真，但我就是对公共课提不起兴趣，虽然我已经报了班，但每次我上专升本的公共课以及课后复习时我总是容易走神，我脑海里不停地在想音乐史、乐理以及声乐的内容，因为我明年四月份就要参加考试了，并且现在音乐类专业是越来越卷了，分数都比之前提升了很多，所以我就很焦虑，我担心依我这种学习状态别说莆田学院了，就连民办都考不上，我该怎么办
- 父母常常不陪伴在我身边，总觉得他们根本不爱我，总觉得他们爱妹妹爱的多一点。从小到大我都是住在爷爷奶奶家，他们对我说的最多的话就是妹妹还是要让着他，你多大了？怎么越大越不懂事，觉得自己不像正常人，别人社交了，其他人在笑，我会心里浮现出一抹悲伤。因为他没有人去扶，如果我是他的话，我会怎么样？而且还有一点不喜欢与他人交往
为什么会突然觉得好累好想死不想回家回到家都是累的
2024-10-12 21:45:20
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