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擅长领域
8年专业婚恋情感咨询和红娘顾问经验，对化解婚姻危机、情感修复、再婚、离婚，选择和修复男友/女友等心理分析有非常丰富的咨询经验；
亲子关系咨询6年经验，对厌学、逃学、考试焦虑、抑郁、强迫等状态有丰富个案咨询经验。
目前在继续学习中，个人学习没有终点，期待更好的成为自己。
恋爱婚姻：婚恋修复，感情修复、夫妻矛盾
孩子教育：青春期叛逆、抑郁焦虑、考前焦虑
个人成长：心理阴影、社交恐惧、人际敏感
个人介绍
从业背景
全职心理咨询师
二级心理咨询师
中国心理卫生协会会员
武汉市蔡甸区掌心爱社工服务中心义工
专职从事心理咨询工作6年
累计个案量的时长：地面1000+小时，网络4500+小时
咨询风格：亲和、敏锐，温暖、有力。
咨询技术：熟练运用NLP技术、催眠、认知行为疗法CBT、焦点解决、心理创伤/眼动脱敏再加工(EMDR)、精神分析、积极心理学等技术。
专业培训经历
2019-03至2019-03：参加壹点灵学院郑日昌主讲人本主义疗法
2018-12至2018-12：参加壹点灵学院苏律师主讲《婚姻家庭法律常识》
2018-08至2018-08：参加壹点灵学院丁建略《深度剖析婚恋咨询》
2018-07至2018-07：在重庆参加杨渝川、吴薇莉主讲的第八届中国眼动脱敏加工（EMDR）培训
2018-03至2018-03：在杭州参加朱浩亮教授系统亲子咨疗师实战营第4期
2017-12至2017-12：在武汉参加何放勋导师临床催眠培训
2017-08至2017-08：在杭州参加丁建略博士中华三期五维情爱研习营培训
2017-04至2017-04：在武汉参加郭召良博士贝克认知疗法培训
2017-02至2017-02：在武汉参加德瑞姆精神分析系列课（张海音，许钥，李鸣，张文）
2017-01至2017-01：在武汉参加杨发辉的认知行为疗法CBT培训
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用户评价
s**
2022-07-31余老师是我的心灵导师。每当心里遇到困惑的时候，和余老师聊一聊就会豁然开朗。我是偏内向纠结的性格，一直不太会处理亲密关系。
J**
2022-06-28咨询的问题是如何摆脱分手对我情绪的影响。咨询前情绪非常低落，难以集中注意力。咨询时有很多意料之外的点，比如我其实相当的自
浮**
2022-04-24我咨询的问题是恋爱见父母不同意 咨询前，我的状态是焦虑，恐惧的 咨询过程中就领悟到其实被拒绝也不是坏事，正是考验彼此的时
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- 我看到这个作品里有人人设好，我喜欢，我就要披着这个人设的皮，，，好像主要是用来去社交（也有包括其他方面），我也不知道。我没多长时间看到另一个作品里的另一个人设，我那个时间特别喜欢，我就又变到那个人设里了。作品有多种，有书有剧有番。问题的关键是，我自己喜欢了什么作品里面的什么人设，我就不自觉地去自己“做到”这个人设，我就要这么做，但是我自己面对事情的真实感觉反而是：我没什么感觉。困扰我的是，我的真实感觉和行为有点不符，并且我感觉有点不对。我总是有点不自觉地被套在我刚刚喜欢过的人设里。 时间仓促描述得没条理致歉
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- 身为宝妈的你们都有没有与社会脱节呢？配了一张宝宝的满月照来聊一聊，身边的人都问我“怎么没有把孩子给婆婆带，怎么不去上班，全职太太会跟社会脱节”我解释的是我想陪着宝宝，我知道母亲的陪伴对于孩子而言是最重要的，我也知道我的选择牺牲了我的自由和时间，在月子里我崩溃了好多次，但都自我调整过来了，因为每次看到宝宝那满眼都是你的时候，一切都是值得的，因为我自身从小缺失了母爱，所以我的宝贝我一定尽我所能的给他全部的爱，而且我并没有觉得我与社会脱节，我的圈子里也有很多为了孩子而选择了当全职太太，不过我们会边带孩子边做自己的事业，我认为做自己的事业比在固定又死板的公司里要快乐的多，更何况当我的宝宝大一些的时候，可以有时间带着孩子看看这大千世界，也完成我每年旅游一次的心愿，生宝宝前的一趟旅行是杭州，希望带着宝宝再去的时候能够完成未完成的心事，还掉未还债。
- 老公精神出轨，说是生意需要，两个人是互相利用。我要离婚，他不同意。这段时间我生病了，他回归家庭，说和那个女人断了。我偷看过他的手机，确实拉进了黑名单。可是我还是很恨很气，不知道该怎么面对他。不知道他怎么想的。我应该怎么办
生病差不多三年了，陆陆续续的吃药治疗，今年3月份谈了恋爱，可是不知道是不是放暑假异地的原因。总是因为对方很小的错误就陷入很烦躁难过的情绪，她对我真的很好，我觉得是我自己矫情。也问了我的朋友她和我说谈恋爱矫情一点没关系的。 但是我纠结的好像也不是矫情不矫情。和对象发过牢骚以后我就不知道要去想什么，要做什么 面对她我又会觉得烦躁。 我总觉得是因为我生病，不知道是不是这样的我不适合谈恋爱，因为我好像不会处理那样的情感问题了。 本身是抑郁焦虑，医生怀疑有二级双向情感障碍，五月份给我开了丙戊酸镁缓释片，一直到现在还剩一片，从五月份开始我就没去复查了。
2022-08-15 06:26:30
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