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贺必芹
擅长领域： 恋爱情感：性格不合、感情淡化、分手修复 婚姻家庭：婆媳关系、夫妻不合、感情淡漠 亲子教育：孩子叛逆、家教烦恼、考试焦虑 情绪压力：抑郁缓解、焦虑排除、压力释放
个人介绍： 二级心理咨询师 营养师...
120元起
湖北省-宜昌
持证9年
在线帮助过308人次
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朱玲娟
擅长领域： 【个人成长】价值实现、性格重塑、原生羁绊 【情绪困扰】焦虑不安、情绪低落、恐惧内疚 【恋爱婚姻】情感修复、矛盾化解、两性沟通 【学生心理】考试焦虑、学习动力、亲子沟通
个人介绍： 三级心理咨询师...
33元起
湖北省-宜昌
持证6年
在线帮助过2636人次
收到8次感谢
董文娟
擅长领域： 个人成长：回避亲密，情感脆弱，社交焦虑； 恋爱婚姻：情感危机，夫妻矛盾，婆媳关系； 亲子教育：叛逆期危机，敏感自卑，青春期困扰；
个人介绍： ...
100元起
湖北省-宜昌
持证9年
在线帮助过113人次
收到0次感谢
李洲
擅长领域： 〖人际关系〗：婚恋情感、婆媳矛盾、亲子冲突等； 〖神经症〗：抑郁症、焦虑症、恐惧症、强迫症； 〖性心理〗：同性恋、性心理障碍； 〖青少年问题〗：网络成瘾、厌学、叛逆、性格异常、考试焦虑、情绪等；
个人介绍： ...
500元起
湖北省-宜昌
持证7年
在线帮助过37人次
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曾亚男
湖北省-宜昌
持证6年
在线帮助过2176人次
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吴碧玉
湖北省-宜昌
持证5年
在线帮助过70人次
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许一荣
湖北省-宜昌
持证12年
在线帮助过2040人次
收到104次感谢
王翀
湖北省-宜昌
持证3年
在线帮助过653人次
收到13次感谢
熊勇
湖北省-宜昌
持证2年
在线帮助过51人次
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- 也就是 神经症 利用 强迫思维。 让你 产生了 强迫行为。 而你以为 通过 做事 来应对 强迫。 就是上当了！你被骗了！ 你看看 焦虑的人 有几个 安静的下来。 他们回到家 也是 一副忙碌的样子。 你再想想 你以前 是不是 这样。 真正的 为所当为 不是 为了 解决焦虑。 而是 自然而然的 去 专注的 生活！
- 我想用我的骨髓救一个女孩子我不知道对不对我把手术费交完了我不知道做的对不对你们给我点意见
- 中午好[大笑] 森田疗法 八个字：顺其自然 为所当为。 有些神经症的人 刚开始有效。 后来，又严重了，且一直不好。 这是因为 为所当为 出现了问题。 你的病发就是完美。 所以，完全没有 焦虑 回忆 痛苦。 就是 病因；而 后期 没效果了。 那是因为 你的专注力 变成了 强迫行为。 强迫行为 掩饰了 病症。 真正的为所当为 是不去想 不去解释。 不去躺平 让情绪 消失。 而是 主动的 继续 去做事！ 也就是 症状来了。 你真正 都不知道 它来了。 就算知道，也就是 哦 你来了。 然后 全神贯注 去做自己的事。 而不是 做事是为了 遮蔽 强迫思维！ 做事 就是 继续 专注。 而不是 发呆！ 好像 幻想消失了，其实 你是 逃避了。 你利用 发呆 的行为 去掩盖掉了。 然后，你总想 完美的 不发作。 所以，你再次出现 绝望！
- 接纳自己的愚笨与不完美 中午下班后，骑着自己的小电驴回到小镇上，在街道遇到了同事YC，他骑着山地车，我没有超他,慢慢的骑在他的后面，快到单位的时候他停在一个树影底下，他回过头看我，我说不走了吗，要去取快递吗？他说找个地吃饭，话说过后，我反应到自己说的话逻辑不对，明明车停在哪里取快递是不方便的，可是我为什么还要那样说呢？ 对于自己的表达准确性，我感到很无语，但仔细想想还是原谅了自己，说话总比傻傻的不说话好吧，所以大胆地表达吧，哪怕说错又怎样？ 别人刁难我，怼我我不会反击，脑子里没有词汇，当知道怎么回击的时候，社火已经从法门寺过去了……这是大脑反应慢的表现。我能改变吗？ 早上上班不想干活，闲坐了一个多小时，我的工作态度有问题吧，就是觉得没意思，为什么其他干部干的活都有水平，而我要做那些很累但没有意义的工作呢？？
