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心理案例

个案咨询 | 年过百万的我一场车祸后如何重拾信心?

2020-10-20   1307次阅读   0个赞

咨询次数:1

咨询费用:50元

案例类别:情绪压力

案例简述:

车祸后自信心重建

咨询经过:

来访者倾诉:曾老师,您好!我是一名年收入百万的创业者,前年刚结的婚,美好的生活才刚刚开始,可是一场车祸让我丧失了生活的全部。医生告诉我终身瘫痪。父母家人、妻子更是觉得我是一个负担,每天看到我都是唉声叹气的,也许这个时候,我从这个世界上消失会更好吧!

我并不缺钱,但是我很害怕被家人抛弃的感觉。尤其是妻子,她还这么年轻,她一定会离我而去的,父母年纪也大了,肯定也不希望天天看到我这样。我现在什么事也做不了,感觉自己是一个废人一样。有什么办法,可以让这一切都发生改变呢?

我是一个男人,我也有尊严啊,可是,我感觉,尊严这东西,离我越来越远了!

经验感想:

心理咨询师曾妍:您好!从您的表述中,老师有看到你被大家忽视的一面。因为此时此刻没有人可以感同深受去体会、去真正理解你遭遇过什么。即使有些人的关心是真诚的,也许在你的潜意识中,也认为这样的关心是杯水车薪,甚至没有什么诚意。但是,老师还是希望给你以下几个建议:

 一、拿掉对他人评价的标签:不要用标签式的评价,去认为他人一定是如何如何看待你,或者他人一个微不足道的言语、动作都可能让敏感的你,感受到伤害。请去掉这些对他人印象式标签。尤其是你的父母,看到自己的孩子受到了伤害,更不可能会去嫌弃你;
 

二、拿掉对自己评价的标签:不要因为他人的一个不经意的动作、眼神从而产生自我攻击,因为这一切的根源都来源于你的潜意识,在不断反复的提醒自己:你是一个怎么样的人,只有你去掉这个自我攻击的评价,你才可以真正抬起头来客观看待问题的本身;
 

三、重建自信心,你是一个年入百万的人,证明你在创造财富的能力上是一个优秀的天才,即使很多有手有脚的人,终其一生,也可能连你的十分之一都不及,这个世界上,真正健全的人,是思想上的独立、精神、经济上的健全,而不光仅仅是身体上的。也许身体上的残缺会让你一时感到不适应,而你应该明白,即使所有人都离你而去,你一样有求生的本能,甚至可以过得比一般人更好,那么,可以通过多种不同途径的方式去找寻到你人生的意义和价值。 

 作者:曾妍

笔名:红衫倩影


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