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心理案例

抗击疫情援助案例

2020-07-29   1154次阅读   1个赞

咨询次数:1

咨询费用:0元

案例类别:情绪压力

运用的技术:焦点

案例简述:

疫情严重期间,睡不着,做噩梦,经常被噩梦吓醒。

咨询经过:

通过了解具体情况和资料,采用一般化、grounding技术、关系问句、奇迹问句、差异问句,最后客户追问,你是用什么方法让我减轻的呢?我问,您是怎么做到的?怎么做到对打电话之前的你给出一些建议呢?

客户说,完全被你的声音带进了那个画面当中,并且按照你所说的,一步一步去想,去做,这个画面就美好了起来。 

我说,那其实这些快乐和美好都在你的内心而已,这些都是属于你的,你的心亮堂了,那整个世界也都光彩了起来。

经验感想:

恐惧害怕睡不着甚至做噩梦,可能来源于外界对于自己的刺激导致情绪波动,认知发生了改变,认为自己就只能在这样的情境中度过。采用共情和奇迹,让客户看到美好就在身边和内心。


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