专业的心理服务
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擅长领域
情绪压力：人格障碍、情绪低落、急躁不安
职业发展：工作压力、职业倦怠、职场发展
恋爱婚姻：感情淡漠、夫妻矛盾、性格不合
2017，被聘为壹点灵平台首批心理督导师
2018-2019，中美认知行为治疗（CBT）培训，回龙观医院李献云、梁红
2019，分析体验式心理咨询技术，杨凤池
2019，认知行为疗法，郭召良
2019，认知行为疗法，杨光辉
2015-2019，中澳叙事疗法培训，李明
2018，短程心理动力学治疗，Dr Julian Stern 朱利安·斯特恩博士
2018，青少年教育，朱浩亮
2017，心理督导师培训工作坊，督导师：浙江大学马建青教授
2017，中华五维情爱咨询研习班，导师：丁建略
2015，心理咨询技能中级培训班
2015-2016，认知行为疗法、意向对话、精神分析治疗技术、家庭治疗方法、沙盘治疗方法、培训师：朱建军、訾非等
2016，催眠培训，导师：北京回龙观医院彭旭大夫
2015，接受心理咨询督导60学时，督导师朱建军、訾非
2016，北京高校“大学生心理疾患的识别及危机干预”，杨凤池
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公益解答(5029)心事来自公开提问，一对一咨询完全保密
用户评价
0**
2021-06-04在老师耐心地指引下有新的认知产生
y**
2021-03-09老师共情能力很强，认真地倾听我的困惑，提出可操控的办法，我要去尝试啦
y**
2021-01-27专业、暖心，用心倾听咨询者的烦恼，并做出分析和建议
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- 现在就不想上班，每天上班都有人说你这个不行，那个不行，我说得我就像白痴一样。 帮其他人做事，还要被笑话，稍微犯一点错，就会被说你你以后不要想干其他事就在这里打一辈子杂，本来好不容易去培训了，天天期待可以换岗位，领导又说，只要我转岗，他就辞职，他觉得我做那个工作不靠谱，会害得大家所有人都被扣钱。每天就吊着我给我一些希望，然后第二天上班大家都会笑你，“你人去培训了，为什么没有转岗啊？”，“我听领导说了，他觉得你不靠谱。”，“你要是转岗了，我也不敢来上班了。” 帮其他人在加班，没有加班费，然后还会其他人笑话，同事叫我赶紧辞职，回家找个男人生孩子去，本来之前帮领导做资料，这件事都过了两周了，今天同事又说“今天领导没找你喊其他人了，是不是你上回没有做好?”，然后一直在那里盘根问底，搞得我好烦。 现在连假都不能休，上次腰疼请假，主任就直接下来跟我讲，建议我不要干这个工作了。 有时候心里老是产生一些很阴暗的想法，每次听到想的件事情就想哭，以前还想着去跳楼，然后又不太敢去自杀，然后就开始自残。上班都好痛苦感觉所有人都在骂我，所有人都讨厌我，所有人都在歧视我。
- 我们都像千姿百态的娃娃，有各种不同的境遇。 妈妈看好我的我的红嫁衣，不要让我太早太早死去—哦。妈妈看好我的我的红嫁衣，不要让我太早太早死去。啊——啊——啊——啊，夜深，你飘落的发：夜深，你闭上了眼；这是一个秘密的约定，属于我 属于你~嫁衣是红色，poison是白色，嫁衣是红色，poison是白色。 妈妈看好我的我的红嫁衣，不要让我太早太早死去；妈妈看好我的我的红嫁衣，不要让我太早太早死去。但愿你你抚摸的女人流血不停，一夜春宵不是不是我的错，但愿你抚摸的女人正在腐烂。 一夜春宵不是不是我的错。一夜春宵不是不是我的错。。一夜春宵不是不是我的错。一夜春宵不是不是我的错。一夜春宵不是不是我的错。
- 今早老板打电话给我，一开口就是怒吼：“你人在哪儿呢？应该8点钟上班的，你看看现在都8点半了！” “我在自己办公室坐着呢。” “少TM装！我就站在你办公室里！” “哦哦，不好意思啊，都忘了告诉你我有新工作了。”
- 一阵一阵的，又开始了，其实已经努力了，但没有尽力到百分之百，就会对自己有自责，别人稍微批评我一下，可能也没有很严厉，我就特别放在心里，觉得自己还不够努力，但我已经感觉很累了。身子好虚，精神不好，情绪不好，一直压抑自己。又想吐...又是这样的状态，又开始做噩梦。梦里杀了好朋友的老公......不是有恨意，梦里是在梦里情绪没办法控制，失控的时候杀了她老公，情绪失控了.......然后就一直在躲避、逃亡、害怕、紧张、愧疚的情绪里，一晚上......早上醒来，情绪继续蔓延，无脑狂刷手机一个小时让自己平静....想找朋友家人说，又觉得自己是传播负能量，是累赘...还是忍着...
