心理学的尽头是哲学,哲学的尽头是生活方式。我们需要更丰富的体验来丰满自己的人生,就是日常讨论的知行合一,实践出真知。
我们叫做更多的体验,而非更好的体验,当然,我们需要给自己的生活创造一些积极的好的体验,来刷新生命过往中的那些糟糕的体验,为生命注入新的活力,可以带给自己自信,自重,自爱,价值感,成就感等等,让生命向上得以绽放,生生不息。与此同时,那些不好的体验同样是人生的财富,但是需要我们主动去获取,那独属于我们自己的馈赠,不知道生命的礼物你们都拿到了吗?或许在痛苦里煎熬,愤怒里丧失,悲伤里决绝,孤独里迷失,破碎里疯狂等等,但正是这些踏踏实实的经历与体验,在你能够直面他们,看见他们,拥抱他们的时候,一切都变得不一样了。当然,这个过程需要你自己去体验。
如果有人说心理咨询是在做怎样的一件事情,其中有一个方面我们就可以来讲,我们去为自己唤醒了很多的体验,创造了很多的新的体验,这样子,生命个体便从僵化的一个状态里面开始变得灵活松动,流水自远!
2024-11-03 10:33:38