焦虑情绪

二级心理咨询师 擅长情绪和压力：焦虑，抑郁等情绪（成人和青少年）和家庭咨询； 萨提亚家庭治疗（12年）/CBT（4年）受训经验； 愿用自己的专业，陪伴每位来访者，遇见自己并看见自己的美好和力量

400元起

中级心理咨询师。 中级社会心理服务师。 擅长恋爱情感、婚姻困扰、情绪压力、职场发展、个人成长等专项 较为系统的学习过心理学的相关知识，擅长认知行为疗法，并可灵活运用其他流派，整合各家之长，结合来访者的实际需要，为来访者提供优良的服务。 上千次的成功的咨询案例，五十余年的工作生活经验，可以为你提供专业理论和生活实践的双重帮助。

4.9分

320元起

二级心理咨询师，从事咨询工作六年，对于大学生以及成人工作，婚恋情绪困扰等有着丰富的工作经验，已经累积工作6000+小时的工作经验。 2014年参加开始参加心理学的理论课程及实际操作的培训 2016年参加沈阳孟德军老师的《动力学心理治疗》精神分析144小时的培训课程 2016年11月参加哈尔滨工业大学人文学院盛晓春教授的《系统式家庭治疗》的中，高级连续培训课程 2017年4月完成“肯耐森家长成为工作坊”18小时的正面管教培训 2017年7月完成李艳苓老师57个小时心理咨询团体督导 2017年8月及2018年1月完成严虎博士《绘画疗法》的初级及高级的培训课程 2018年4月参加台湾吴熙娟博士《叙事疗法》的课程培训。 2018年参加壹点灵《婚姻家庭治疗》课程 2021年10月参加北京大学心理与认知科学学院刘兴华博士《情绪困扰的心理干预》培训课程 2022年6月参加林聪仁博士的《认知行为疗法》为期一年的课程 陆续参加壹点灵平台个人和团体督导120➕小时。

4.9分

300元起

致力于个人成长、职场（校园）人际、婚恋情感等领域的心理服务与研究。长于同感共情、情绪疏导，提供不同视角，协助探索并挖掘内在力量与外部资源，为来访者提供专业支持。

5分

110元起

精神卫生专业，精神科主治医师，国家二级心理咨询师，意象对话心理治疗师， 浙江省心理卫生协会心理治疗与咨询专业委员会成员； 2004年至今，长期工作临床一线。在工作之余积极参与了各项培训，包括： 1.世界首席创伤治疗大师Bessel讲创伤对个体的影响及疗愈方法 2.美国前精神分析师协会主席布莱克曼工作坊 3.Vamik volkan 自恋与边缘性人格障碍疗愈 4.Regina 反思性养育课程

4.9分

700元起

一、个人简介： 我是一名专注于情绪缓解（轻中度焦虑、抑郁）、个人成长、情感困惑解析的执业咨询师。2022年6月我取得中国心理学会心理咨询师技能培训证书，2023年5月顺利通过壹点灵倾听师培养计划考核，目前是2024级秋季班执业咨询师培养项目学员，持续接受系统专业受训，不断夯实咨询胜任力，稳步提升咨询专业素养。 本人为中共党员，毕业于南京农业大学工商管理本科，具备理性、沉稳、务实的思维特质。自2020年起，我开始坚持读书学习、向内探索，开启深度自我成长之路。我亲身经历并一步步疗愈了童年创伤、亲人离世、考试焦虑、朋友背叛、社交恐惧等多重人生困境，在漫长的自我梳理、接纳与重建中，摆脱内耗，建立起稳定、积极、正向的信念系统。正是因为走过低谷、经历过迷茫与痛苦，我更能理解来访内心的压抑、无助、委屈与恐惧，懂得被情绪困住、被关系伤害、自我怀疑的真实感受，能够给予深度共情与稳稳的陪伴。 我的核心咨询理念是：以来访者为中心，真诚倾听、深度共情、温和赋能、陪伴成长。我始终相信，每一个人内心都拥有自愈与改变的力量，咨询不是说教和指导，而是安全地接住你的情绪，陪你看见真实的自己，梳理卡点，重构认知，慢慢走出困境，找回内在力量，一步步遇见更好的自己。 二、咨询流派 认知行为疗法，客体关系取向。 三、擅长议题 1.情绪管理：情绪缓解、压力疏导、失眠困扰，增强生活掌控感。 2. 个人成长：自我赋能，自我探索，认知重构，自我接纳，增强内在力量。 3. 恋爱情感：亲密关系困惑，情感修复，边界建立，NPD识别与反制。 四、擅长群体 18–60岁成年个体咨询、原生家庭困扰者、情感创伤人群、轻中度情绪困扰者、精神康复期陪伴人群。 五、不擅长议题 重度精神分裂症、双相情感障碍急性期、重度自伤自杀危机干预、儿童青少年行为矫正、财产纠纷等现实法律问题、成瘾类深度干预。 六、不擅长群体 18周岁以下未成年人、60岁以上老年来访、严重人格障碍急性发作期来访、缺乏自我觉察拒绝改变的来访。 七、咨询过程与方式 主要提供线上视频、语音咨询；暂不提供地面线下面对面咨询。 八、咨询风格 温和坚定、沉稳耐心、理性包容，善于挖掘来访内在潜能，以来访为中心，注重安全信任的咨访关系，给予理解、肯定与积极赋能。 九、咨询师寄语 我愿稳稳陪伴你，接纳你的脆弱，看见你的真实，陪你穿越情绪迷雾，慢慢疗愈成长，遇见更完整、更有力量的自己。

4.9分

50元起

持国家救援证，8年一线实战心理应用经验。长期身处灾害与危机现场，期间持续接受心理学专业系统学习，并将所学深度应用于实际的应急救援心理干预工作中。这些真实的亲历体悟，让我对创伤、焦虑与情感撕裂有着远胜于理论层面的深刻理解。曾经我用双手去救援生命，如今我将这些真实的生命体验，系统转化为心理疗愈与情绪干预的专业能力。我深知，内心世界的“火灾”同样需要被看见、被扑灭，我愿意用我8年积淀下来的阅历和专业的受训，陪你一起重建内心的秩序。 【系统受训】 · 中国科学院心理研究所基础专业培训 · 壹点灵两年制“攀登计划”系统培训 · 壹点灵两年制“CBT认知行为疗法”长程培训（在读） · 郭绍良博士·认知基础与案例分析专题培训 · 中国心理卫生协会心理咨询师培训 · 壹点灵倾听师系统培训 【专业资质与评估】 · 高级家庭教育指导师 · 浙江省卫生行业职业技能鉴定指导中心《心理疗愈师》 · 擅长基于DSM-5诊断框架的精准心理评估与症状筛查 【持续学习与视野拓展】 持续修读《李松蔚心理学通识》、《徐凯文创伤干预课程》、《赵昱鲲积极心理学》、陈海贤的自我转变、自我发展、亲密关系心理学等前沿心理学课及各个相关领域、不断拓宽临床实务视角与咨询深度 【擅长方向】 亲密关系、情感分离创伤、创伤后心理重建、焦虑抑郁情绪疏导、长期睡眠问题、危机后应激干预、个人成长等。 【不擅长议题】 重度精神分裂症急性发作期、重度反社会人格障碍 【咨询过程与方式】 主要以线上视频的方式进行。若在咨询外遇到紧急危机情况，我会协助您转介到当地24小时心理危机干预热线。如需取消或改期，请提前24小时告知，如临时失约将计入咨询时长。 热爱终身学习，期待用我8年沉淀下来的真实一线阅历、系统的专业训练，以及真诚的陪伴，陪你一步一步重建内心的秩序，走出情绪的低谷，活出我们真实的自己。

5分

100元起

二级心理咨询师 婚姻家庭咨询师

5分

400元起

在心理咨询领域拥有超过7年的实践经验，曾在社区、心理咨询机构、学校等单位，曾为不同年龄段的个人和家庭提供心理咨询服务，包括但不限于焦虑、抑郁、压力管理、人际关系困扰、家庭冲突、职业发展困惑以及个人成长等议题。善于运用多种心理咨询技巧，帮助来访者深入探索内心，找到问题的根源，并提供有效的咨询方案。

5分

100元起

我是一名对心理学十分热爱，对人的心理始终保持好奇、对探究人的痛苦有不断探索动力的心理咨询师。 我持有国家二级心理咨询师资质，硕士毕业、曾受训于中美高级精神分析连续培训项目、上海东方医院临床心理科进修、中国科学院心理研究所婚姻家庭与亲子教育学研修班研修；同时拥有婚姻家庭咨询师、少儿心理咨询师、国际 OH 卡执行师、高级绘画分析师、儿童绘画心理指导师多项专业认证；深耕精神动力学、EFT情绪聚焦、家庭治疗、短焦、沙盘、绘画心理等多流派技术。累计 8 年专职心理咨询经验，收费个案超过 2000 + 小时。 我目前就职于上海交通大学心理咨询中心、华东师范大学心理健康与咨询中心，同时在壹点灵、活泉心理咨询等多家专业心理机构执业，长期接待青少年、成人、家庭来访。

800元起

我是钟媛媛 国家卫健委初级心理治疗师 三级心理咨询师 杭州师范大学经亨颐教育学院《心理咨询实务》双师课程任课教师 已接受全面系统的心理咨询流派及咨询技能培训。 茫茫人海中，我们邂逅就是缘分。在你有困扰的时候，很庆幸你迈出心理咨询的第一步，这很了不起。如果我可以减轻你内心的负担，那将是我的荣幸！ 10年灵性领域探索，6年心理咨询经历，让我知道，一个人的认知出现了偏差，就会影响他对事物的看法以及行为，加上长期的不良情绪的积累和压抑，又没有恰当的方法去处理，人的心理也就容易生病了。 具有6年心理咨询从业经验，积累了丰富的咨询案例经验，知名平台最具影响力咨询师，咨询时长8000+小时，帮助2200+多用户摆脱困扰。对婚姻恋爱经营、情绪管理等领域比较擅长，用认知行为疗法和叙事疗法，一针见血抓住问题关键，我的咨询风格很多来访者认为亲切温柔，用心倾听，接受你的一切，无有色眼睛，不指责，不批判，包容，理解，帮你分析以及解决问题。 如果你正在困扰中，我愿意陪你度过你人生中，这段特殊旅途！

4.9分

792元起

二级心理咨询师

5分

180元起

【认证资质】 三级心理咨询师 【任职背景】 中国心理学会会员 中国心理卫生协会会员 中国民间中医医药研究开发协会催眠心理分会理事 金华市心灵港湾系统成员 2017年10月，参加三级心理咨询师培训 由壹点灵组织 朱浩亮教授、杨德省教授等授课  2018年3月，参加亲子咨疗师实战营第四期 由壹点灵组织 中央财经大学硕士生导师朱浩亮教授上课 2018年2月，参加壹点灵中级心理咨询师培训 壹点灵平台组织 系统学习人本疗法、认知行为疗法、认知疗法等咨询流派 2018年5月，参加案例督导培训 壹点灵组织 福建省心理咨询师协会大学生心理辅导专业委员会秘书长 陆美月老师 2018年6月，在壹点灵总部 师从北华大学沈健教授学习《催眠心理咨询与自我催眠》 2018年11月，在壹点灵总部参加朱浩亮教授亲子咨疗师实战营第六期 2019年1月，在壹点灵总部参加朱浩亮教授亲子咨疗师实战营第七期 2019年5月，在壹点灵总部参加沈健教授《催眠治疗与自我催眠治疗班》

4.9分

100元起

你好，我是李娜，安大略省注册心理治疗师。 17年前，我移民来到加拿大。这段亲身经历让我深刻体会到，在新的文化与环境中生活、学习和工作的不易，也让我更加理解许多华人移民在身份认同、关系变化和心理压力上的挣扎与孤单。除了心理咨询工作，我也曾在加拿大的商业与职场环境中积累了丰富经验，这些经历帮助我更贴近地理解现实生活中各种复杂而真实的挑战。 在咨询中，我主要与成年人、青少年以及大学生工作。我常陪伴来访者一起面对焦虑, 抑郁情绪，以及学业与成长带来的压力。我重视建立一个安全、被尊重、无评判的关系，让你可以在这里慢慢放下防备，如实地表达自己的感受与困惑。 我相信，每个人的经历都有其意义，每一种情绪都值得被理解。我的工作不是“修复”你，而是在你探索和改变的过程中，稳定地陪伴你，支持你逐渐看见自己的力量，找到更适合自己的方向。

600元起

注册国际心理咨询师ClPC1929F0601235 东莞心理协会会员及讲师团团员 东莞心理协会家庭咨询专委会 东莞司法分局指定签约咨询师 OH卡牌咨询运用课程培训 获得喜马拉雅有声主播结业证 主播恋爱情感困惑话题 南方医科大学护理学 健康养生学科背景 职场运营经验丰富

5分

180元起

本人拥有人社部心理服务中级，中科院心理咨询师基础培训合格证书，婚姻家庭咨询师高级证书等。有400小时以上的专业心理咨询培训时长，以及700小时以上，1800人次以上的心理咨询经验。 擅长领域： 个人成长•焦虑抑郁•亲密关系•原生家庭•职场压力•婚姻情感•失恋分手•亲子教育 咨询风格： 温和、接纳、敏锐，陪你一起梳理困惑，找到属于你的答案。 我相信，疗愈发生在真实、安全的关系中。在咨询里，我会以接纳、敏锐的态度，与你一起探索感受与想法背后的深层脉络，而非简单评判对错。我们不仅会讨论当前的困扰，也可能一起理解过往经历如何塑造了今天的你，从而在当下获得更多的自由和力量。倾诉咨询是一个共同构建的过程，你的反馈和感受始终是我们工作的指南针。 ♤改变从被看见开始。 ♡我在，陪你走过这段路。 ♧每一次勇敢求助，都值得被认真对待。

4.9分

50元起

你好，当你打开我的个人简介，我想我们之间的相遇就开始了。 很多人好奇我是如何走上这条路的。故事的起点并不戏剧化，而是源于一份朴素的困惑。 2016年，我还在教育培训行业工作，接触了不少来自单亲家庭的孩子。看着他们在课堂上走神、在角落里沉默，再回头看到他们父母眼中相似的疲惫与无助，我常常想：如果家庭的土壤能够更丰沃一些，这些孩子的生命力会不会截然不同？这个念头像一颗种子，促使我开始了漫长的学习之旅——从婚姻家庭课程到系统的心理学训练，再到如今深耕临床实践，一晃已是多年。 这一路，不只是理论上的求学。我也曾在自己的婚姻中穿行过暗礁区，亲历过亲密关系里的挣扎与迷惘。正是这段亲身经历，让我在面对困在关系中的人时，多了一份无需言语的懂得——那不是站在岸边的同情，而是与你一同在深水区呼吸过的理解。这种理解沉淀为我咨询室里的一份沉稳与耐心，让我能陪你（们）在混沌中找到自己的方向。 在探索不同流派的过程中，我最终选择了认知行为疗法和精神动力学作为工作的两大基石。它们像一对互补的透镜：认知行为帮助我们看到"此刻"的想法如何影响情绪与行动，提供工具去调整那些自动化的思维模式；精神动力学则带我们一同回望，去理解那些反复出现的困境，是否与早期经验、潜意识中的冲突有关。两者结合，既能聚焦当下的改变，又能触及更深的根源。 在我的咨询室里，没有评判，只有真诚的聆听与共同探索。我相信你才是自己生活的专家，而我的角色更像是一位同行者，陪你梳理混乱的感受，看清内心真正的渴望。 咨询师寄语： 改变并不容易，但你不需要独自面对。 --- 擅长议题： 婚恋情感、失恋、婚姻修复、第三者介入、亲密关系冲突、原生家庭影响、自我认同与个人成长。 擅长群体： 成年人（含年轻成人）、在婚恋关系中感到困惑或受伤的个体、有意愿修复或重建关系的伴侣、高压力职场人群。 不擅长议题： 以焦虑、抑郁情绪为主诉且无明确关系背景的情况、严重精神病性障碍（如精神分裂症急性期）、重度人格障碍、需要危机干预的急性自杀风险。 不擅长群体： 未成年人（18岁以下）、有严重物质依赖且尚未稳定戒断的来访者。 --- 咨询过程与方式： 我的工作以认知行为疗法与精神动力学为框架，个案咨询与夫妻/伴侣咨询均承接。 第一次见面，我更愿意称之为"相识"。我会认真听你（们）的故事，了解你（们）为什么在这个时间点选择走进咨询室。你不用准备什么，带着你的困惑和情绪来就好。我也会告诉你我的工作方式，你可以感受一下是否愿意和我继续走下去——这是双向的选择。 之后的咨询通常每周一次。短期的关系冲突可能在数次内找到新的出口，而触及更深层模式的工作，我们慢慢来，不赶时间。伴侣咨询中，我会努力让双方都被听见、被理解，而不是被评判。 我们会定期回顾进展，确保你（们）始终感到被尊重。 --- 特殊设置： 我的咨询方式以谈话为主，可提供视频或地面咨询（根据平台规则）。关于费用与时间，请以专家版APP中我的个人页面为准。 咨询风格： 温和，坚定，抱持。像一条稳定的河流，既包容你的起伏，也陪你缓缓流向开阔之处。

4.9分

170元起

二级心理咨询师 北京师范大学发展与教育心理学研究生 北京211高校心理咨询师 家庭教育指导师 企业EAP培训师

4.9分

1000元起

南开大学应用心理硕士，二级心理咨询师。 心理动力学方向。 善于理解情绪，引导来访者理解自己。

4.9分

240元起

【认证资质】 二级心理咨询师 1、2003年开始接触心理学，主持中央教科所心理课题并结题，获全国德育先进工作者称号。 2、参加中央教科所组织的各种团体心理成长和培训。 3、参加心理咨询师培训学习，并获得证书。 4、参加中国关工委家庭教育学院组织的家庭教育讲师培训并获得证书。 5、接受李中莹教授的NLP课程学习。 6、参加黄维仁教授组织的“亲密之旅”婚恋情商课程学习。 7、接受知心妈妈牛琳老师的婚恋心理培训。 8、参加中科院心理所研究生学习。 9、参加杨凤池教授十八种咨询技术培训 10、参加黑龙江精神分析学会举办的心理案例督导。 11、参加美国著名精神科医生张道龙博士的在线精神健康大学学习。 12、参加北京大学医院心理治疗与咨询中心主任方新老师的行为治疗班培训。

4.9分

200元起

你好，我是段亚宁，很高兴在这里与你相遇。当你点开这段文字，意味着你愿意停下脚步，直面缠绕你的情绪、家庭矛盾与内心长久的委屈，给自己一次被全然接纳、深度梳理内心的机会。 我是心理学科班出身，持有国家二级心理咨询师资质、中国心理学会注册系统注册心理师。多年深耕一线临床咨询，长期聚焦青少年、中青年成人、伴侣与家庭群体，在原生家庭创伤、情绪内耗、婚姻亲子矛盾、学业困扰等议题上积累了扎实、丰富的实践经验。 为持续打磨专业承载能力，我多年不间断参与国内外系统化长程培训，包括江苏省中德班模式精神分析连续系统培训项目、徐钧自体心理学连续培训项目、施琪嘉师徒班、心理咨询与治疗专业伦理中阶培训、家庭治疗教连续培训、团体心理辅导与咨询督导、江苏省高校樊富珉团体心理咨询培训、郭丽安心理危机与家庭治疗培训、郭丽安心理危机与家庭治疗进阶培训项目、欧文·亚隆团体心理咨询与治疗体系培训、锤炼心理咨询基本功/促进当事人的探索、领悟与行动、杨凤池：分析体验式心理咨询技术。同时长期持续接受个人体验与专业个案督导，保证每一次来访工作都足够稳定、专业。 我以系统式家庭治疗、心理动力取向、自体心理学为主，辅以游戏治疗开展工作。我不会简单评判你的想法与行为，而是温和坚定地陪你看见表象之下的根源：讨好型人格背后压抑的自我、亲子/代际冲突里未被看见的需求、厌学与考试焦虑下的内在恐惧、产后低落情绪、婚姻与家庭不断重复的矛盾……那些困住你的模式，曾经都是你保护自己的方式，只是如今不再适配当下的生活。 我的咨询风格温暖真诚、温和而坚定，专业且深刻有力。咨询中我会稳稳地陪伴你梳理淤积情绪、梳理家庭系统纠缠，帮你学会情绪管理、找回内在动力，也会为处在情感、婚姻困境中的你提供专业的恋爱与亲密关系指导。我始终相信，疗愈不是消除所有痛苦，而是读懂自己、拥有守住自我边界、从容应对关系与生活的力量。 心理咨询是一段向内探索的专属旅程，我不会催促、不会评判，以温暖稳定的姿态陪你拆解冲突、修复创伤、重建自我。愿意主动求助的你，已经迈出了改变最重要的一步，期待与你在咨询中相遇。

5分

1000元起

【资质证书】 国家二级咨询师 【擅长领域】 原生家庭创伤修复（童年期不良创伤、自卑心理）； 婚恋、家庭、情感咨询（爱能力缺失、亲密关系不安全感、情感困惑、人际关系冲突、家庭冲突、焦虑抑郁）等； 【咨询服务过程】 1、咨询设置：每周固定咨询1~2次，每次50分钟。（具体频率视来访情况双方协商而定）。 2、咨询取向：精神动力流派为主。 3、初始访谈：第1次为评估会谈，为正式开始做准备。初步了解您的咨询目标和基本诉求。评估您的情况是否符合心理咨询范畴、评估我能否胜任与您的工作；您也同时评估咨询中能否感受到信任和安心，是否希望与我继续工作。 初始访谈一般为1-4次。评估和梳理心理困扰的相关情况，并商定可能的咨询方案。 4、咨询次数：短程咨询10-20次左右，中程咨询20-50次左右，长程咨询则在50次以上。 通常，咨询不太可能在很短时间内就解决您深层的困扰。心理咨询是一个循序渐进的过程，很大程度上有赖于您的积极努力和耐心坚持。一般短程咨询为10-20次，较严重的心理问题、自我探索和成长咨询为中长程20次以上。咨询的持续时间与困扰的具体情况、期望达到的咨询目标等多种因素有关，这可以在咨询中讨论。

350元起

二级心理咨询师 美国催眠师公会/美国催眠师协会NGH 催眠治疗师培训（2017年4月-2017年8月） 心理咨询师ICP培训（2018年5月-2018年12月） 精神分析疗法培训（2017年12月-2019年1月） 认知行为疗法培训（2018年6月-2018年12月） 中科院心理研究所心理治疗专业硕士教育（2016年12月-2019年1月） 2017年专业培训考取心理咨询师二级（2017年5月-2017年11月）

5分

100元起

你好，我是刘语嫣，一名以存在人本主义为核心取向的心理咨询师。我毕业于同济大学汉语言文学专业，于2023年完成为期两年的执业咨询师系统培训（壹点灵《攀登计划》），深度接触了存在人本、精神动力学、CBT等流派，累计285学时。2025年起在壹点灵平台线上执业，至今咨询经验近200小时。 我相信改变常在一次次被倾听与陪伴中积累，咨询不拘泥于某一流派，更在意你能否被理解与尊重。我会陪你梳理感受，寻找更适合你的方式，而不是给出“应该怎样”的答案。我带着真诚与所学，愿意和你一起坐下来谈谈心事。 咨询设置 单次50分钟，一对一线上会谈（仅中文）。工作时间为工作日9:00-11:30、13:00-17:00，如需夜间时段请私信沟通，每周可提供至少10小时。收费参照平台标准。本服务为心理咨询与支持性对话，非医疗行为，不提供诊断证明。 主要工作方向 童年创伤与个人成长、学习/考试焦虑、性取向与性别认同、情绪困扰、人际关系，以及ACGN、语c等相关烦恼。 不擅长/不处理 6岁以下儿童、严重精神障碍及精神病性问题、精神症状急性发作期、高风险自伤/自杀、需紧急干预或单次即期望确定性解决方案的危机情境。

180元起

医学硕士，善于运用弗洛姆和霍妮的社会心理学结合叙事疗法、主客体关系建立，引导来访者探索和解决童年创伤，女性自我成长，亲密关系，生涯规划等人生课题。 真正的改变源于深刻的理解与真诚的遇见。我们不仅探讨“为何如此”，更致力于“去向何方”，让我陪你找到内在的力量与方向。

5分

45元起

你好，我是壹点灵“心理咨询师培养项目·攀登计划”实习咨询师。在成为咨询师的路上，我深知每一次敞开心扉都需要莫大的勇气。在这里，没有评判，只有倾听与陪伴。我愿意成为你探索内心世界的安全容器，陪你一起梳理情绪的线团，看见那些被忽略的自我力量。成长的路或许漫长，但请相信，你并不孤单。 【专业受训经历】 2025-2026：心理咨询师执业培养计划·攀登计划 【擅长领域】 情绪困扰：焦虑、抑郁情绪、压力管理、情绪调节困难； 人际关系：社交退缩、边界感建立； 自我成长：自我价值感低、完美主义、迷茫与意义感缺失、个人探索； 发展性议题：学业/职业发展困惑、生活事件适应不良、个人成长探索。 【不承接的个案类型/议题】 为保障来访者的福祉与咨询的有效性，基于实习阶段的执业边界与伦理规范，目前暂不承接以下类型的个案： 创伤类议题：涉及严重童年创伤、PTSD（创伤后应激障碍）、复杂性哀伤等需要深度创伤处理与危机干预的个案； 精神障碍类：确诊精神分裂症、双相情感障碍、重度抑郁发作伴精神病性症状、进食障碍、物质依赖等严重精神障碍，且未遵医嘱进行精神科治疗的个案； 危机类个案：处于急性危机期，有明确自杀/自伤计划或严重自伤史，或涉及未成年人虐待、性侵等需强制报告的危机个案； 其他不匹配个案：仅希望获得“人生建议”或“快速解决方案”，而非愿意投入时间进行自我探索与心理工作的个案。注：如在咨询中评估发现上述情况，我将秉持伦理原则，协助您转介至专业医疗机构或危机干预专线。 【工作时间与设置】 咨询形式：视频/语音咨询（壹点灵平台）； 咨询时长：50~60分钟/次； 咨询频率：建议每周1次，固定时间； 工作时间：周一至周五 10:00-21:00 请假与取消：请至少提前24小时告知，临时取消或爽约将按平台规则处理； “你不必独自扛下所有，我愿做你探索内心的那盏灯。”

5分

1元起

基本信息： 郭倩倩，10年临床心理经验，聚焦亲密关系、青少年心理赋能 清华大学管理学硕士 山东大学医学学士 医师（中级）｜卫健委心理治疗师｜国家心理咨询师（三级） 自2015年起开始系统参加心理学学习与实践，主要包括曾奇峰老师、樊富珉老师、张道龙老师、张沛超老师、王文秀老师等带领的咨询及督导师专业课程与训练，形成以心理动力学为基础的整合式咨询风格，秉持“有时治愈，常常帮助，总是安慰”的工作理念，持续进行专业培训/实践、个人体验、督导。 实践经历： 现任北京三级医院心理科心理治疗师。 曾主要于公立医疗机构、TOP高校心理中心及卫健委行业组织从事个体、团体等心理咨询与干预工作。 擅长人群及领域： 青少年及大学生考试焦虑、失学厌学、恋爱困扰； 成人亲密/亲子关系冲突、焦虑/抑郁/躯体化、创伤疗愈/个人成长； 此外，为新手咨询师提供个人体验、个案督导，欢迎深度链接。 To来访：我会陪你一起，直到你发现自己的光❤️❤

720元起

精神动力取向客体关系学派咨询师 注册心理师，擅长与18-45岁间成人工作，关注关系中的情感，需要，行为模式发展。

600元起

CPS注册心理师（X-25-818） 心理学硕士 精神分析师 家庭治疗师 从业10+年，咨询风格温暖中保持冷静和犀利，接受过完整精神分析培训、长程人本取向，在个人咨询、伴侣和家庭治疗中有丰富经验。

4.9分

1000元起

个人简介： 您好呀，我是国家二级心理咨询师于老师，感谢您来到我的主页。我是一名秉持温暖共情风格的心理咨询师，习惯以耐心、接纳的态度倾听每一位来访者的心声，营造安全、放松的咨询氛围。从业多年，我拥有丰富的临床咨询经验，持续的接受专业系统的临床训练与技术支持，包括精神动力学、人本主义、催眠疗法等，尤其擅长各种情绪问题和各种关系问题咨询。我始终以温和包容的姿态陪伴来访者梳理内心困惑，找到更加温暖有力量的自己。 我的咨询理念是：心理咨询并非给出标准答案，而是一场平等的陪伴之旅。我不会评判你的情绪与选择，而是陪你看见情绪根源，理清你内心冲突，看见被忽略的自我力量，慢慢学会与自己和解，逐步拥有面对生活困境的勇气与能力，稳步实现内在成长。 咨询师寄语： 人生路上难免会有走不通、想不透的时刻，不必独自硬扛。心理咨询不是改变你，而是陪你拨开迷雾，看见原本就拥有的力量。愿你在这里被全然接纳，慢慢与情绪和解，最终从容地走向更自由有力量的自己。我愿意稳稳地陪伴你走过这段探索与成长的旅程。 一、擅长领域： 我专注于以下议题的中短程整合式咨询与⻓程动⼒性探索咨询： 1、情绪困扰：焦虑（⼴泛性焦虑、社交焦虑、惊恐发作）、抑郁情绪、双相情感障碍的稳定期⼼理调适、持续性哀伤与丧失等；
2、关系议题：亲密关系冲突（伴侣沟通、关系修复）、原⽣家庭创伤、职场⼈际关系困扰（向上管理、同事竞争、权威恐惧）等；
3、⾃我与成⻓：低⾃尊与⾃我价值感不稳定、完美主义与拖延、空虚⽆意义感、⽣命过渡期（升学/ 转⾏/孕产/退休）适应等。
二、擅长群体： 我对以下群体具有系统的受训背景与丰富的临床经验： 1、成人个体咨询 2、伴侣咨询 三、不擅长领域 基于我的受训背景与临床实践经验，以下领域并⾮我的主要⼯作⽅向： 1、未成年⼈（18岁以下）个体咨询；


2、自伤自杀等危机干预； 3、存在精神方面障碍急性期，如精神分裂症急性发作、重度抑郁伴精神病性症状、躁狂急性发作等； 4、重度⾃闭症、智⼒障碍群体的⼼理⼲预；
5、成瘾问题的⼼理⼲预。 四、不擅⻓群体 我不会承接以下来访者的个体咨询，以确保您获得最合适的帮助：
1、近期有主动⾃伤/⾃杀行为或倾向且拒绝安全承诺者；
2、⽬前正处于另⼀段咨询关系中，希望与我进⾏“补充咨询”； 3、不愿意接受任何形式的初始评估与反馈，坚持“⼀次解决问题”的来访者。
五、咨询过程与⽅式： 我的⼯作以整合取向为基础，主要融合精神动⼒学理解与存在⼈本主义视⻆，同时根据您的特质与咨询实际过程，灵活融⼊正念、催眠治疗等。
咨询通常分为以下四个阶段： 1、初始评估阶段（第1‒3次）： 我们会共同梳理您的核⼼困扰、成⻓经历、当前⽣活背景及求助⽬标。我也会初步评估我们的匹配度，并就咨询频率、时⻓、保密及边界进⾏充分知情同意。此阶段结束后，我会给您⼀份初步的个案概念化框架，并共同商定⼯作⽅向。
2、探索与理解阶段（第4次起）：
根据议题不同，我们可能会：探索您的各种关系模式及背后的根源；探索早期依恋模式、成长经历等对当下各方面的影响或干扰；学习情绪调节技巧以及各种关系的应对技巧等。 3、整合与修通阶段（中后期）： 获得初步领悟，持续反复、多角度地理解旧有模式，打破固有的潜意识反应、自动化思维与行为习惯，实现内在的深层次的整合修通，不再自我割裂，形成统一、稳定的自我认知，发展出更具适应性的内在力量与⾃我认同。最后把咨询中的领悟、新的应对方式，整合进日常生活。 4、巩固与结束阶段（最后3‒6次）： 我们会有计划地回顾咨询进程，总结您的成⻓与收获，处理分离与独⽴议题。 关于咨询频率与设置：
根据需要以及咨询进展，建议每周1-2次， 每次50分钟，语音或者视频咨询均可。 特殊设置： 1、来访者如需变更或取消预约，需提前24小时与咨询师协商； 2、非不可抗力因素，来访者爽约或者迟到10分钟以上，则默认来访者主动放弃当次咨询，默认当次咨询完成。 咨询风格： 温暖耐心，专业深入

5分

225元起