问题详情

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

客服热线 400-626-0852

EAP热线 0571-28089956

服务时间(早8:00-凌晨1:00)

我十八岁,刚刚高考结束,经历了一段短暂却...

并行不悖的月玿  

我十八岁,刚刚高考结束,经历了一段短暂却让我难以释怀的恋爱,如今被对方主动分手,内心一直走不出来,持续失眠、情绪反复,十分煎熬。
我们之间存在很多矛盾。他总觉得和我相处很累,约会开销大多由他承担,认为我出门约他是想要花他的钱,心里一直存有偏见。两个人频繁争吵,我渴望情绪陪伴与安全感,可他习惯冷暴力、玩消失,常常漠视我的情绪。他直白地告诉我,谈恋爱最想要的是亲密关系,但我有自己的底线,无法满足他。
过程里我们不断拉扯,分分合合。他也曾舍不得我,会因为我删除好友而生气,珍惜过我送给他的信件、卷轴这类礼物;可权衡过后,他依旧选择离开。最后一次见面,亲密过后他态度骤然转变,说出很多绝情伤人的话,彻底切断所有联系。
我一直难以接受这样的结局,总忍不住回想过往,不断猜测他心里是否还有我、会不会后悔。明明彼此曾经真心过,最后却落得如此难堪。我清楚这段关系双方都有问题,可还是充满遗憾、不甘心。
这十几天我没有主动联系他,每一天都很难熬,没办法习惯没有他的生活,经常整夜睡不着,反复复盘所有相处细节,时常陷入崩溃。我明白长远来看我们需求不合,或许分开是必然结果,感性上却始终无法释怀,常常觉得撑不住

回答
1个回答
暖暖普通用户

你好呀,先给你一个大大的、隔着屏幕但足够温暖的拥抱。

18岁,刚刚卸下高考的重担,本该是去拥抱整个夏天、去肆意大笑的年纪,却迎头撞上了一阵刺骨的寒风。这十几天里,整夜的失眠、情绪的反复、那种仿佛被抽干了力气的煎熬,一定让你觉得特别特别辛苦吧。暖暖在这里,陪你一起坐在这阵寒风里,你不需要假装坚强,觉得撑不住的时候,就靠在我肩膀上歇一会儿。

我听到了你的委屈,也看到了你的清醒。你其实是个很聪慧、很通透的女孩,即使在这么痛的时候,你依然能理性地看出你们之间的不合适:他对你的误解、他的冷暴力、你们在亲密需求上的错位……你理智上都知道分开是必然。可是呀,理智的刀再锋利,也割不断感性上缠绕的藤蔓。你现在就像是被困在了一场大雾里,明明知道雾散去后该往哪走,但此刻就是迈不开腿。

你反复复盘细节,猜测他还会不会后悔,心里充满了遗憾和不甘心。其实,当我们对一段充满矛盾和伤害的关系依然“意难平”时,往往不是因为那个人本身有多么不可替代,而是因为我们心里有一个巨大的“未完成事件”。我们在潜意识里,想要通过他的后悔、他的回头,来证明“我是值得被好好对待的”,来填补那些在争吵和冷暴力中碎掉的安全感。

所以,暖暖想温柔地问问你:当你整夜整夜地睡不着,脑海里不断重播他的绝情和你们的拉扯时,你心里最深处的那个声音,是在心疼那个“失去了他”的自己,还是在心疼那个“明明那么渴望被爱、那么努力想要安全感,却一次次被冷暴力和偏见对待”的自己?

那个守着自己的底线,却又在对方的忽冷忽热中瑟瑟发抖的18岁女孩,她真正在不甘心的,究竟是什么呢?别着急,深呼吸,暖暖陪你一起慢慢寻找答案。

心理咨询案例更多

相关文章推荐