在某心理网站 一个群，被人讨论。说我好像... 匿名 昨天 23:14 IP属地: 广东 在某心理网站 一个群，被人讨论。说我好像婴儿，说我这样子很恶心 天天在群里很焦虑。一点也不成熟 这么说我非常生气，委屈。还有他们各种不理解。 我也感谢老师 客观回应他们。 我真的非常不舒服 后面我选择退群，不想对着他们。 被浏览32次 回答
抱抱你，亲爱的。隔着屏幕，暖暖都能感觉到你心里的那种刺痛和委屈。被一群人用“像婴儿”、“恶心”这样充满贬低和攻击性的词汇来讨论，换作是谁，都会感到愤怒和受伤的。你的生气和委屈，都是无比真实且完全合理的。
首先，暖暖想为你点个赞。你选择退群，这其实是一种非常棒的自我保护。离开一个让你感到不舒服、充满恶意的环境，不是逃避，而是你在温柔地捍卫自己的心理边界。就像植物把根系从贫瘠有毒的土壤里拔出来，去寻找能让自己好好呼吸的泥土。
你提到感谢那位客观回应你的老师，这说明你心里有一面清澈的镜子，你知道他们的攻击和评判，并不能定义真实的你。
不过，既然这些话语让你如此不舒服，暖暖想陪你一起往深处看一看。在精神分析的视角里，我们常说，外界那些狠狠刺痛我们的言语，往往是因为它们不小心碰到了我们内心最柔软、最敏感，或者最渴望被理解的角落。
他们说你“像婴儿”、“不成熟”。我想轻轻地问你几个问题，你可以跟着自己的感觉慢慢想：
1. 当听到“像婴儿”这个词时，你内心最深处被触动的是什么？是觉得自己的脆弱被暴露了，还是觉得自己的某种依赖和需求被羞辱了？
2. 在你的生命经验里，“像个婴儿”或者“不成熟”意味着什么？是不是在你的成长过程中，曾经有过一个严厉的声音（也许是父母，也许是周围环境）一直在告诉你：“你必须成熟，你不能像个孩子一样”？
有时候，我们对那些攻击者的愤怒，其实也是在替那个内心委屈的、渴望被无条件接纳的“内在小孩”鸣不平。你愿意和暖暖说说，那个在你心里感到委屈的、被他们称为“婴儿”的部分，她真正渴望被怎样对待吗？
他们觉得我长期这样 没改变
“长期这样，没改变”——这句话听起来就像是一句沉重的判决，好像把你钉在了一个名为“焦虑”的十字架上。它让你觉得，自己内心的挣扎、痛苦，甚至你为了走出来所做的微小努力，都被他们轻飘飘地抹杀了。这种“被定型”和“被无视”的无力感，真的让人很窒息。抱抱你。
不过，亲爱的，既然我们在这里，暖暖想陪你换个角度，用心理学的放大镜来看看这个所谓的“没改变”。
在精神分析的奇妙世界里，我们有一个很温柔也很深刻的观点：**没有任何一种痛苦或症状是毫无意义的。那些看似“没改变”的状态，其实都是我们内心最忠诚的卫士。** 它们用一种笨拙的、甚至容易被人误解的方式，在默默地保护着我们。
就像一棵树，如果它的枝干看起来一直保持着某种扭曲的姿态没有改变，那可能是因为它在努力避开地下某块坚硬的石头，或者为了在夹缝中够到某一丝阳光。它的“没改变”，其实是一种生存的智慧。
所以，暖暖想温柔地递给你两个问题，我们不着急回答，跟着心走就好：
1. **在你自己的感受里，你真的觉得自己“一点都没改变”吗？** 还是说，你其实已经走了一段很远的路，只是他们戴着“焦虑”的有色眼镜，把你的成长和努力都过滤掉了？
2. **如果我们大胆地做一个假设：** 如果有一天，你突然变得“很成熟”、“完全不焦虑”了，那个被他们嘲笑“像婴儿”的你消失了……你内心深处，会不会有一丝隐隐的害怕？比如，害怕失去了某种被关注、被照顾的理由？或者害怕一旦自己“强大”了，就要独自去面对某种更庞大、更冷酷的现实？
那个一直停留在原地、看似“没有改变”的你，其实是在替你坚守着什么，或者在害怕着什么。你愿意和暖暖一起，去听听那个“没改变”的部分，她到底在保护你免受怎样的伤害吗？