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为什么有时候想死 有时候又很害怕死亡

诺诺诺诺基亚  

这两个想法不是同时出现的 是隔好几天 我几乎每天晚上都会不开心 想过去我做过的事情 又想现在活得好累 又感觉自己没有以后了 然后我有几天特别想死 感觉活着没什么意思 有几天又特别害怕死 感觉自己还没活够 到底是怎么回事

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2个回答
李金华心理咨询师

能感受到你日夜反复拉扯的痛苦,两种完全相反的感受交替出现,一定让你特别混乱无助。
夜里独处时不断回想过往、被当下的疲惫困住,长期积攒的压抑会让你偶尔觉得活着没有意义,甚至产生轻生的想法;等情绪稍微平复,本能的求生欲又会让你害怕死亡,舍不得世间的一切,这两种感受同时存在,一点都不矛盾。

想放弃是痛苦过载的求救信号,害怕死亡是你心底其实渴望好好生活的证明。你不用一个人硬扛所有黑暗,这里是安全的。

毕祥旭心理咨询师

你说自己想到过去自己做过的事情,
想到现在自己过得很累,
想到以后没有希望,
然后得出的结论是:活着没意思,但又没怕死,活够。
可以看得出来,你的逻辑非常严谨。
我或许可以说,你当下很疲累,回想从前,从前都是很幸福的时光,对照当下,当下更难以忍受。从这层逻辑推导下去,未来会更加的无法想象。
其实,这样的推导过程是不成立的。没有人能推导出未来。如果谁说他能推断出未来,我们只会奉送一个词:迷信。
我们站在当下看从前,只会看到幸福。那么,我们站在未来看当下,能看到什么呢?也许还是幸福。当然也许是其他情感。
每个人都怕死,因为有牵挂,有不舍,有繁杂的情感。而且活着才有希望。
至于想死,大可以放开了想,为什么想死?是什么让我们产生了想死的动机?如果这是一个题目,我们该如何解答?
大脑是我们自己的,当然可以思绪万千。而且,生死的问题,常常被众多哲学家当作人生的最终课题。
在这样一个被短视频轰炸的时候,可以静下心来思考一些事情,是很难得的。

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