壹点灵

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

400-765-1010

服务热线( 早8:00~凌晨2:00 )

长久的压抑导致抑郁症感情淡漠,怎样才能走出这样的心理阴影

2017-09-15   2061次阅读

说起抑郁症大家貌似并不陌生,甚至觉得有一点害怕和不解,为什么好好的人硬生生的把自己变成了抑郁症患者,壹点灵告诉大家严重的抑郁症不仅会给家庭带来沉重的负担,对生命更是不负责任,每年抑郁症患者自杀的例子不在少数,据最新相关新闻报道有一名广州女孩抑郁症直播自杀,原因竟是因为男友的感情淡漠,好在网友看到这件事从中制止,挽救了这名女生的性命,那么怎么才能化解抑郁症感情淡漠呢?如何走出心理疾病,正确面对自己的情感生活。

其实抑郁症属于精神病范围的一种,长期处于情感被动稍有不顺心就愤世嫉俗,重则轻视生命。抑郁症多数与身边的环境和亲人息息相关,多数是缺少关心内心缺乏安全感?就像上述的广州女孩,身边的亲人和男友还不如自己养的两条宠物狗,可想而知因为抑郁症感情淡漠是多么可怕,每个人都能意识到抑郁症的问题严重性,但事情发生时却往往无法控制。

既然意识到抑郁症感情淡漠带来的可怕后果,那么为了杜绝这样的事情发生在自己的身上,就要时刻学会自我调节,经常做一些自己喜欢的事情,比如打一场球,听听轻音乐还可以听着音乐跳起舞,哪怕无法找到发泄点时,我们也可以选择跑跑步,只要把内心的不安找到合适的方法排除,自然迎刃而解,要把生活看的美好一些,这样才能让自己的世界充满阳光。

上一篇:夫妻矛盾调解:学会怎么在婚姻中... 下一篇:搞清楚夫妻矛盾调解技巧 围城里...

猜你喜欢

心理咨询案例更多

心理咨询问答更多

相关文章推荐