擅长领域

擅长方向 亲密关系不安全感、情感困惑、成长创伤、家庭压力

擅长群体 伴侣咨询、留学生/移民、家庭咨询

咨询风格 温暖、抱持、赋能、富于创造性

擅长服务 关系改善、情绪疏导、心理分析

语言能力 英语、普通话

咨询流派 认知行为疗法、认知行为疗法、心理动力取向、情绪聚焦疗法、情绪聚焦疗法

个人介绍

从业背景

你好，我是李娜，安大略省注册心理治疗师。 17年前，我移民来到加拿大。这段亲身经历让我深刻体会到，在新的文化与环境中生活、学习和工作的不易，也让我更加理解许多华人移民在身份认同、关系变化和心理压力上的挣扎与孤单。除了心理咨询工作，我也曾在加拿大的商业与职场环境中积累了丰富经验，这些经历帮助我更贴近地理解现实生活中各种复杂而真实的挑战。在咨询中，我主要与成年人、青少年以及大学生工作。我常陪伴来访者一起面对焦虑, 抑郁情绪，以及学业与成长带来的压力。我重视建立一个安全、被尊重、无评判的关系，让你可以在这里慢慢放下防备，如实地表达自己的感受与困惑。我相信，每个人的经历都有其意义，每一种情绪都值得被理解。我的工作不是“修复”你，而是在你探索和改变的过程中，稳定地陪伴你，支持你逐渐看见自己的力量，找到更适合自己的方向。

专业培训经历

2022-01至2023-06：Gottman couple therapy level 2
2024-01至2025-04：EMDR
2025-01至2025-07：Treating affair and trauma
2024-04至2024-04：自杀干预
2023-04至2023-06：MBSR