情绪压力

您好，我是您的心理咨询师。从2015年取得咨询师资格至今，我已在心理咨询的道路上走过了十余年。这期间，我不仅系统学习了以认知行为疗法（CBT）为核心的咨询体系，还深入钻研了精神分析、人本主义、焦点解决等多元流派技术，同时通过了中级心理治疗师考试，并将它们与我的医学背景（副高级职称）深度融合，形成了身心一体的咨询视角。 从业以来，我陪伴过焦虑的职场人、迷茫的青少年、困顿于婚姻家庭关系的夫妻，也支持过渴望突破自我的成长者。我深知，当您决定走进咨询室时，内心可能充满了忐忑与期待。我理解那种被情绪捆绑的无助，也见证过无数人找到内心力量的惊喜。我坚信，改变的发生不一定需要漫长的时间，但它一定需要勇气和正确的方向。我的角色，不是居高临下的指导者，而是一位专业、坦诚且坚定的同行者，陪您探索那些被忽略的内在资源，一步步走向您所期待的生活。 咨询师寄语 成长之路，道阻且长；但与人结伴，天地更宽。如果你准备好了，我愿意陪你一起，迈出那最勇敢的一步。 擅长议题 1. 情绪压力管理：针对焦虑、抑郁情绪及双相情感障碍稳定期的心理调适，帮助您找回内心的平静与秩序。 2. 个人成长探索：针对自卑内向、拖延、人际交往困难等议题，挖掘内在潜能，建立自信与良好的社会适应能力。 3. 青少年心理支持：专注于青少年（初高中生及大学生）的考试焦虑、厌学、逆反及情绪波动问题，帮助孩子平稳度过关键成长期。 4. 婚姻家庭关系：改善亲子沟通障碍、修复夫妻关系裂痕，构建和谐有弹性的家庭氛围。 5. 移空技术处理身心症状 擅长群体 · 年龄段：14岁以上的青少年（需征得本人同意）、大学生、职场人士及中青年群体。 · 人群特征：有主动求助意愿，愿意通过谈话探索自我，并希望在短期内聚焦问题、寻求解决方案的来访者。 不擅长议题 · 重性精神障碍：如精神分裂症、重度抑郁伴自杀风险、躁狂发作期的诊断与药物治疗（建议优先寻求精神科医生帮助）。 · 危机干预：若您正处于极度危机状态（如强烈的自伤自杀冲动），请立即拨打当地心理援助热线或前往医院急诊，本平台咨询无法提供即时危机干预。 · 法律与职业规划：涉及法律诉讼、工伤理赔等具体法律事务，或具体的职业选择决策（如选择A公司还是B公司），不属于心理咨询范畴，建议咨询相关专业人士。 不擅长群体 · 年龄未满14周岁的儿童。 · 无主动求助意愿，仅由家属或他人强制安排咨询的来访者。 · 被明确诊断为重度精神障碍且处于急性发作期，需以药物治疗为主的来访者。 咨询过程与方式 · 咨询形式：目前主要提供视频咨询。 · 首次咨询：我们会先进行1-2次的初始访谈，我会像“心理侦探”一样，与您共同梳理当下的困境和您最想达成的目标，这也会帮助我们判断后续工作是否适合彼此。 · 咨询节奏：通常情况下，咨询会保持每周1次的频率。针对具体问题，我会灵活运用认知行为疗法，配合焦点解决技术，让每一次对话都有聚焦和收获。 · 特别说明：如您有紧急情绪困扰，可在预约时备注，我会尽力协调近期的空档时段。此外，我每月为经济困难的在校学生预留了1个低价咨询名额（需提供相关证明，具体可联系助理咨询）。 咨询风格 理性洞察，温和坚定——我像一面清晰的镜子，帮你照见思维盲区；也像一位沉稳的旅伴，陪你走过情绪风雨，并给予你有力的专业支撑。

4.9分

300元起

三级心理咨询师 2017.04 -2017.05 美式催眠理论学习及实操 2017.05 -2017.12 国家认证人社部心理咨询师三级培训 2018.05 -2018.06 团体咨询培训学习 2018.12- 2019.05 心理剧“人间喜剧”学习培训 2019.01 -2019.10 人际关系及婚恋关系学习 2019.06 -2019.10 湖北省心理咨询师协会成长沙龙 2019.07 -2019.10 曾奇峰精神分析督导学习小组 2019.09 -2019.10林文采亲子关系工作坊

5分

450元起

我愿意用丰富的职场经验和人生阅历为您提供温暖的陪伴，与您共同面对人生困境，重拾内心力量。

5分

50元起

中级心理咨询师，线下在两所高中做心理咨询工作已经有两年，积累了大量的处理中学生各种心理问题的经验，目前线上线下累积咨询1000+小时，擅长处理学生的情绪、厌学、人际关系、亲子关系、亲子教育等问题。 壹点灵中级心理咨询师培训 国家家庭教育讲师培训 朱浩亮 壹点灵“系统亲子咨疗实战营”第四期 郭召良 标准 “认知行为疗法”中级班 郭召良 标准 “认知行为疗法”高级班 丁建略 中华五维情爱研习营.第5期 沈健 催眠治疗与自我催眠培训班

4.9分

125元起

工作经历： 国家二级心理咨询师。 擅长领域：焦虑、抑郁、童年创伤、低存在感、人生迷茫、自我厌恶、学业职场困惑、社交困扰等。线上线下咨询时长累计1400小时以上。 理论取向：以精神动力学为主的整合取向 个人风格：抱持、稳定、深入、温暖而坚定、给予来访者自由表达的空间

66元起

人社部 社会心理服务（中级）咨询师，社科院 心理咨询师，壹点灵攀登计划（中高阶）入驻一站式培养 。我擅于情感聆听、情感分析、关系改善、职场困惑等。擅长领域：儿童咨询、青少年咨询、中老年咨询、家庭咨询、个人成长咨询等。

5分

50元起

中国心理学会注册心理师，高校心理专职教师。对情绪、人际、家庭等方面有丰富的工作经验

300元起

二级心理咨询师

4.9分

450元起

【认证资质】 二级心理咨询师

4.9分

475元起

全职心理咨询师 三级心理咨询师 壹点灵婚姻家庭咨询师 专职从事心理咨询工作六年 累计个案量5000+小时

4.9分

300元起

二级心理咨询师 临床执业医师/主任医师 医学硕士： 北京医科大学社会医学与卫生事业硕士 同济医科大学MPH 社会兼职： 中国心理卫生协会会员 省心理咨询师学会会员

4.9分

500元起

我是邱寅，成为一名心理咨询师，于我而言不是一次职业选择，更像是某种顺理成章的抵达。在系统地接受长程心理咨询训练之前，我就始终对人的内心世界带着一种本能的好奇——为什么相似的境遇，在不同人身上会长出截然不同的故事？为什么有些人面对挫折越过了，有些人却被困在同一个位置，反反复复？带着这份好奇，我走进了一段扎实而漫长的学习：精神分析的理论根基让我看见，今天的困境往往连着昨天的经历，那些让你自己也想不通的"为什么我总是这样"，常常能在你最早的关系模式中找到线索；人本主义的底色则让我始终相信，每个人心里都住着一个有力量的自己，只是有时候需要有人陪他一起找到。 我在专业成长中持续接受个体督导与个人体验，也定期参与同辈案例研讨。因为我深知，咨询师能带进咨询室里最重要的东西，不是某个流派的技术，而是TA自身被持续打磨过的觉察与稳定——只有我自己先成为一个能承载真实情绪的容器，才有资格去承接你的故事。 过去这些年，我陪伴许多人走过他们生命中最幽暗也最真实的那段路。有人带着困惑来，有人带着伤口来，也有人只是想被真正地看见。这些经历让我越来越确信——咨询的意义，不在于替你给出答案，而在于陪你一起走向你自己的答案。而这条路往往不笔直：有时我们会并肩走得很坚定，有时你可能会想要转身回头，有时你会发现前面根本没有路——然后我们一起停下来，看看脚下，再一起找方向。这些走走停停，都是过程的一部分。 我的工作是以心理动力学为理解框架，以人本主义为关系底色。我不会用一套模板去回应每一个人，因为你就是你，你的故事值得被独一无二地倾听。如果你问我咨询室里的我是什么样的——大概是一个愿意认真听你说话的人。不评判，不催促，偶尔一起沉默，偶尔也会一起笑。我坚信，一段真实的关系本身就是治愈的开始。 如果你觉得准备好了，我在这里。 二、擅长领域（核心专业方向） 我的咨询工作聚焦于人与人的联结——我们如何在关系中受伤，又如何在关系中疗愈。我专注于以下议题的中短程整合式咨询与长程动力性探索： 依恋与亲密关系： 这是我最核心的工作领域。无论是回避、焦虑还是混乱型依恋，我们会一起追溯它的源头——那些早年与重要他人的互动如何塑造了你今天靠近或远离一个人的方式。当你理解了自己的依恋模式，亲密关系中的反复冲突、情感拉扯、难以信任或害怕被抛弃，就有了被解开的可能性。 婚姻、家庭与恋爱： 伴侣间的沟通困局、反复争吵却始终无法触及核心矛盾、背叛与信任修复、冷淡与疏离、离异后的情感重建；原生家庭对婚姻模式的隐性影响、代际冲突与边界协商、家庭角色与期待的压力。我既可以做个体咨询帮你理清自己在关系中的位置，也可以在伴侣咨询的框架下协助双方重建联结。 LGBTQ+： 作为LGBT友善咨询师，我理解性少数群体在认同探索、出柜压力、亲密关系构建、社会污名与内部恐同/恐双之间所承受的复杂张力。不论你是正在探索自己的性取向或性别认同，还是在一段关系中面临独特的挑战，我都愿意提供一个不被评判的空间，陪你找到属于自己的节奏和表达。 关系中的情绪困扰： 因关系引发的焦虑（担心被抛弃、过度讨好）、抑郁与孤独感（在亲密中却依然觉得无人理解）、低自尊与自我怀疑（“是不是我不够好”）、关系中反复陷入相同模式的无力感。这些情绪往往不是"你的问题"，而是关系在你身上留下的痕迹——我们一起去看，去理解，然后找到新的可能性。 三、擅长群体（具备胜任力的服务对象） 我对以下群体具有系统的受训背景与丰富的临床经验： 年龄层： 18–55岁的成年个体；25–45岁高压力职场人群；大学生及研究生群体。 特定群体： LGBTQ+群体（性取向与性别认同探索、出柜压力、少数群体污名化）； 经历婚姻/恋爱重大转折的人群（比如分手、离异、背叛等）； 高敏感型人格（HSP）及内倾型个体； 有自我探索与成长需求的个体。 四、不擅长领域（明确执业边界——此为专业性的体现，非短板） 基于我的受训背景与临床实践经验，以下领域并非我的主要工作方向，若您的核心困扰属于此类，我将在初始评估后坦诚告知并协助转介： 严重精神障碍急性期（如精神分裂症急性发作、重度抑郁伴精神病性症状、躁狂急性发作）——此类需以精神科药物治疗为主； 未成年人（18岁以下）个体咨询； 法庭要求的司法心理鉴定或强制类心理评估； 重度自闭症、智力障碍群体的心理干预； 成瘾物质的急性脱瘾期心理干预（康复期稳定后可在医疗背景下协作）。 五、不擅长群体（伦理与胜任力匹配） 我不会承接以下来访者的个体咨询，以确保您获得最合适的帮助： 当前有主动自伤/自杀计划且拒绝安全承诺者（我会协助联系危机热线或转介至精神科急诊）； 目前正处于另一段咨询关系中，希望与我进行"补充咨询"或"二诊意见"者（除非原咨询师书面同意协同工作）； 主要诉求为法律诉讼中的精神损伤鉴定或伤残等级评估； 与我在生活或工作中有双重关系（如熟人、同事、上下级）的个体； 不愿意接受任何形式的初始评估与反馈，坚持"一次解决问题"的来访者。 六、咨询过程与方式 我的工作以整合取向为基础，主要融合心理动力学（精神分析性）理解与人本主义存在主义视角，同时根据您的特质灵活融入认知行为技术、正念觉察等方法。 咨询通常分为以下四个阶段： 1. 初始评估阶段（第1–3次） 我们会共同梳理您的核心困扰、成长经历、当前生活背景及求助目标。我也会初步评估我们的匹配度，并就咨询频率、时长、保密及边界进行充分知情同意。此阶段结束后，我会给您一份初步的个案概念化框架，并共同商定工作方向。 2. 探索与理解阶段（第4次起） 根据议题不同，我们可能会： 探索早期依恋模式如何影响当下关系； 识别并调整自动化负性思维及核心信念； 在此时此地的咨询关系中，观察您的人际模式； 学习情绪调节技巧与正念身体觉察。 3. 整合与修通阶段（中后期） 我们会将新的理解带入生活实践，尝试新的行为与反应方式，并处理改变过程中出现的阻抗、焦虑或内疚。我会支持您发展出更具适应性的内在叙事与自我认同。 4. 巩固与结束阶段（最后3–6次） 我们会有计划地回顾咨询进程，总结您的成长与收获，处理分离与独立议题，并建立您自己的"心理工具箱"以应对未来可能的波动。长程咨询中，我会定期进行效果评估，确保我们的工作始终对您有价值。 关于咨询频率与设置： 初期建议每周1次，固定时间与时段，以建立稳定的安全框架； 后期可根据需要调整为每两周1次或更灵活； 每次50分钟，面对面或视频咨询均可（视频需保证私密且稳定的空间）。 ⚠️ 这里的时间、频率、价格等设置，请根据你的实际工作习惯调整。 七、我的工作理念 我相信，改变并非消除所有痛苦，而是逐渐拥有一种能力——能够理解自己的痛苦，与它共存而不被吞噬，并在有限中活出自己的选择。咨询的意义，不在于替你给出答案，而在于陪你一起走向你自己的答案。我将以真诚、不评判且专业严谨的态度，陪伴你走过这段探索之旅。

4.9分

250元起

您好，我是心理咨询师 当泪水模糊了视线，当迷茫吞噬了方向，当情绪如潮水般将您淹没——请相信，您并不孤单。这份痛苦，是心灵向您发出的邀请，邀请您开启一段自我探索与疗愈的旅程。 在这里， 安全诉说， 被压抑的情绪都可以在这里安全地流淌、被看见，被接纳。我将全心陪伴您，和您去感受，去探索： 身体承载的压力与情绪信号 内心的冲突与难以言说的压抑 影响当下互动的重要关系模式 引发或加剧情绪的惯性思维 未被充分处理的过往经历 工作与人际关系的现实压力 对生命意义与价值的深层思考 共同梳理，明晰方向，感受您的内心世界， 让我们共同梳理这些复杂的脉络，使困扰逐渐清晰，找到属于您前进的方向和行动起点。 我的专业背景： 我已完成“攀登计划”执业咨询师项目的系统、长期训练，并在壹点灵平台担任心理倾听师，专业无止境，持续投入各类进阶学习。 我相信： 敢于面对痛苦，即是改变的开始。 真正的成长，源自一小步一小步踏实的行动和被看见 通过专业的视角和实用的工具，您是这段旅程的主人和决策者，您有自己的独特性和每一个自主的选择。 如果您已准备好为自己推开那扇窗，并愿意迈出探索的第一步，我就在这里，真诚地等候！

5分

50元起

精神动力取向心理咨询师，CPS注册心理师，国家中级社会工作师，美国雷德兰兹大学心理咨询与治疗硕士。目前独立执业，并受聘为高校兼职心理咨询师，持续接受专业督导与个人分析。擅长探索原生家庭与成长创伤、自我认同、亲密关系及相关情绪困扰等议题。

300元起

注册心理师，三级心理咨询师，高校兼职咨询师。 我对青少年，大学生，45岁以下成年人等群体的各类问题都有非常丰富的工作经验。 目前累积有4000+小时的工作经验。

400元起

咨询师专业个人介绍 一、个人简介 你好，我是詹艳。感谢你愿意把目光转向内心那片也许久未被关照的领地。 我曾有二十余年非心理咨询行业的工作经历。因热爱而转型，先后完成平台倾听师培训、心理咨询师两年培养计划（“攀登计划”），对各流派有了初步了解。我坚持个人体验与督导、参与案例研讨、持续阅读，力求以清明的状态去聆听与回应每一位来访者。 我的咨询以认知行为疗法为根基，整合心理动力学与系统家庭治疗视角。我既关心你“此时此刻”的体验，也会温和地与你一同追溯感受的源头。咨询的目的不是“修复”你——因为你从来不是破损的存在——而是协助你辨认出不再需要的旧铠甲，探索与世界相处的新方式。 心理咨询像两人并肩走进一片未知的森林。我会陪在你身边，不催促、不评判，与你一同感受路的方向和你心中越来越清晰的声音。 ------ 二、咨询设置 • 时长：50分钟/次（可酌情延长） • 形式：一对一线上会谈 • 时间：全职咨询师，每日至少4小时，详见主页或私信沟通 • 费用：200元/小时 • 说明：本服务为心理咨询与支持性对话，不属于医疗行为，不提供诊断或证明文件。 “告诉我，你打算如何对待你仅此一次的、狂野而珍贵的人生？”——你愿意打开这扇门，已是回答的第一步。 ------ 三、擅长领域 • 压力、焦虑、抑郁 • 自我认同与成长 • 亲子沟通与婚姻情感 • 情绪困扰与自我探索 • 人际关系（职场、青少年同伴关系） ------ 四、擅长群体 • 18–55岁成年个体 • 重点人群：25–45岁高压力职场人士、大学生及研究生 ------ 五、不擅长领域（明确执业边界） 不处理以下人群及议题： • 6岁以下儿童 • 人格障碍、重度抑郁症、严重精神障碍及急性发作期 • 高风险自伤/自杀问题 • 性与性心理相关议题 • 物质滥用成瘾、临终关怀 • 司法心理鉴定或强制类心理评估 ------ 六、不承接的来访者 • 有主动自伤/自杀计划且拒绝安全承诺者（将协助联系危机热线或转介精神科急诊） • 正处另一段咨询关系中，希望“补充咨询” • 主要诉求为法律诉讼中的精神损伤鉴定 • 与我有双重关系（熟人、同事、上下级等） • 不接受初始评估，坚持“一次解决问题” ------ 七、咨询过程 整合取向：心理动力学 + 认知行为疗法 + 人本存在主义，灵活融入正念与接纳承诺疗法。 四个阶段： 1. 初始评估（第1–3次）：梳理困扰、评估匹配度、知情同意、制定工作方向 2. 探索与理解（第4次起）：探索依恋模式、识别负性思维、观察人际模式、学习情绪调节 3. 整合与修通（中后期）：将新理解应用于生活，处理改变中的阻抗与焦虑 4. 巩固与结束（最后3–6次）：回顾成长、处理分离、建立心理工具箱 频率：初期每周1次，后期可调整；每次50分钟，视频咨询需私密稳定空间。 ------ 八、我的工作理念 改变不是消除所有痛苦，而是逐渐拥有理解痛苦、与之共存而不被吞噬的能力，在有限中活出自己的选择。我将以真诚、不评判且专业严谨的态度，陪伴你走过这段探索之旅。

4.9分

200元起

人力资源与保障部社会心理服务师，家庭教育指导师，湖北省心理咨询师协会会员。专注，负责 ，温暖，共情 ，真正帮助来访者实现助人自助。

200元起

深耕心理行业13年，执业9年。我专注于成人焦虑、亲密关系与长程人格成长。 我尤其适合这样的你： 表面正常，内心却持续紧绷、焦虑、睡不好； 在亲密关系中反复陷入“怕被丢下/怕靠太近”的循环； 不想只“暂时舒服”，而是想真正搞懂自己，改写深层模式。 我们的工作方式： 这不是一次性的聊天或单纯给建议。 我会陪你： 看清那些自动化的情绪与关系剧本从何而来； 缓解焦虑、失眠与自我攻击，重建内在稳定； 在长程中（通常需20次以上），从潜意识层面修通过去，实现人格层面的整合。 为什么我能做这件事： 专业纯度：系统受训克莱因动力学、家庭治疗，持续IPA国际精神分析协会个体督导； 稳定容器：个人体验300+小时，专业督导200+小时，确保深度工作的安全性； 现实体察：作为三位孩子的母亲，对依赖、分离与内在冲突有切身体会。 适合对象： 如果你希望做深入、长程的心理工作，我们很匹配；如果你更倾向短期快速解决问题，我可能不是最佳选择。 最后： 你以为是“性格问题”的，往往是早年恐惧在当下的重演。在这里，你不必完美。我会提供一个安全、不评判的空间，陪你把过去的伤，变成选择的自由。

275元起

CPS注册心理师，二级心理咨询师，高校心理老师。对青少年、大学生、职场人士等群体的各类情绪困扰、人际关系、个人发展等问题有较丰富的工作经验。目前累积有3000+小时的工作经验。

500元起

二级心理咨询师，婚姻咨询师

4.9分

1000元起

二级心理咨询师

4.9分

350元起

个人介绍 最近，黄仁勋的一段发言在互联网上广为流传，63岁的他仍被父母批评督促，他说“在亚洲家庭长大，这辈子都要看心理医生”。他们表达爱的方式就是批评，就算你已经尽力，但对他们来讲还是不够好。 或许你有很一些困扰，一些症状，被医生诊断为某种精神疾病，陷入迷茫、困惑、羞耻和痛苦中。你或许听过一个故事，战争时期，人们用泥巴保护金身佛像。金佛以泥佛的身份吃灰，被嫌弃。直到某一天，偶然情况发生，金佛显现真身。你被贴上去的标签，你的困扰症状诊断，就是那层泥巴、灰尘，一个偶然的操作，一个临时决定，也许就是那个打破的时机。 我是一名有30余年工作经验的临床医务工作者，为了解决自己的困惑开始学习，帮助自己，家人，身边人，更多人。持续多年接受以“生物-心理-社会”医学理念为核心的精神医学/临床心理学规范化培训。 欢迎预约咨询，在咨询中，让我们一起来探索在干涸的泥壳之下，究竟隐藏着怎样的璀璨与沉重？探索发现自己，找到属于自己的节奏，把成长环境转化为前进的燃料！重新站在光里！ 咨询师寄语:无论发生了什么，真正的你就像被泥封住的金身，只是被藏了起来，并没有消失。不要被任何标签限定，也不要被诊断吓到，只要你愿意去发现，就有机会重新发光。 擅长领域:未成年人自残行为，情绪调节困难，退休适应困难，空虚感，抑郁情绪，健康焦虑，恐艾，强迫倾向，成长创伤，身心疾病，强迫症，双相情感障碍，人格障碍 擅长群体:具有适当语言表达能力，年龄在15-55岁的来访者 不擅长领域（精神卫生法规定的执业边界）:严重精神障碍急性期（如精神分裂症急性发作、重度抑郁伴精神病性症状、躁狂急性发作）——此类需以精神科药物治疗为主； 未成年⼈（18岁以下）个体咨询未经家长同意 法庭要求的司法⼼理鉴定或强制类⼼理评估； 重度⾃闭症、智⼒障碍群体的⼼理干预； 成瘾物质的急性脱瘾期⼼理⼲预（康复期稳定后可在医疗背景下协作） 不擅⻓群体（伦理与胜任⼒匹配） ⽰例：我不会承接以下来访者的个体咨询，以确保您获得最合适的帮助： 当前有主动⾃伤/⾃杀计划且拒绝安全承诺者（协助联系危机热线或转介⾄精神科急诊） ⽬前正处于另⼀段咨询关系中 主要诉求为法律诉讼中的精神损伤鉴定或伤残等级评估 咨询过程与⽅式 以整合取向为基础，主要融合⼼理动⼒学（精神分析性）理解、认知⾏为疗法（CBT）辩证行为疗法（DBT）⼈本主义存在主义视⻆ 咨询通常分为以下四个阶段： 1. 首次咨询评估（第1次） 我们会共同梳理您的困扰、成⻓经历、当前情况及求助⽬标等相关信息。此阶段结束后，我会给您⼀份个案概念化框架，并共同商定后续⽅向，初步计划。 2. 探索治疗阶段（第2次起） 根据议题不同，我们可能会： 用认知行为技术识别自动思维与认知重构 情绪线索识别与习得情绪调节技能 心理健康科普，病因解释与应对技能 精神动力学和家庭系统的深入理解接纳 当前困扰症状与过去创伤的处理 生活结构化方案，人际效能技巧 3. 整合巩固阶段（中后期） 深入自我探索，清晰自我认知，加强自我指引自我认同，掌控感效能感增加，提高自我认知水平，提升社交与应对能力。 初期建议每周1次固定时间，以建⽴稳定的安全咨询框架； 后期可根据需要调整为每两周1次或更灵活； 每次60分钟，⾯对⾯或视频咨询均可 特殊设置:我一般方便的咨询时间段在晚上，如有特殊时间需求，请提前预约 风格介绍:我是一个理性、积极、坚韧的人，多年的临床工作经验持续学习形成我的风格，敏锐而专业，深刻而有力，温和而坚韧。工作取向整合式，包括但不限于人本主义取向，认知行为疗法，辩证行为疗法，叙事疗法，精神动力学……我会根据你的情况灵活调整。

4.9分

400元起

二级心理咨询师 一级婚姻家庭咨询师 初级心理治疗师 …… 喜欢精神分析、认知行为和人本主义流派。 … 本人风格和特点： 耐心聆听，潜心思考； 多维分析，冷静中立； 态度平和，语调平缓。 …… 在人际、情绪、情感三大领域关注多、研究多、经验多，积累多。

5分

300元起

湖北省心理咨询师协会会员，武汉市某线下机构特邀心理咨询师，中国政法大学应用心理学硕士在读，壹点灵平台中级心理咨询师，壹点灵平台倾听师，中科院心理咨询师，人社部婚姻家庭咨询师。目前正接受长期精神分析动力取向系统学习，持续接受团体精神分析督导和个人体验。两个孩子的母亲，擅长抑郁焦虑、青少年心理、人际职场、个人成长、家庭冲突及人际关系等等。

4.9分

100元起

二级心理咨询师 10多年的心理学学习经历 从事心理咨询五年多 累计个案时长超过1600小时 主要是认知行为流派 长期接受团体督导和个人督导 咨询风格：真诚，温暖，耐心，共情

4.9分

300元起

【写在前面】温尼科特曾主张：我们首先要是一个“鲜活”的人。心理咨询是我为之奋斗多年的生命组成部分。或许和你一样，我也曾经历过自我怀疑的暗礁，也曾一路奋勇、跨越语言与专业的重重挑战，来到今天，走到这里，与你相遇。 【专业背景与受训经历】 学术背景： 武汉大学心理学硕士，中国心理学会注册心理师。 理论取向： 深耕动力学（客体关系流派），推崇温尼科特范式。 长期接受中美、中挪等国际化专家督导，具备国际化、多元化的专业视角。 职业状态：2017年正式执业至今，拥有丰富的临床经验，并擅长在反思中精进，将深奥的理论转化为生活化的临床洞察。 【擅长领域】 1-个人成长类型（从专业受训和自身阅历出发，擅长成长陪伴与探索） 2-情绪缓解（擅长找到触发情绪的锚点，由表及里，改善情绪问题） 3-亲子关系及青少年问题家庭（擅长与青少年沟通，并能充分理解家长）； 4-职业发展（擅长找到职业困境卡点，发现优势资源） 温馨提示：本人暂不承接“性议题”相关个案。 【咨询风格】结构清晰/温和抱持/真实鲜活 【咨询设置】 时长： 50分钟/次。 频率： 建议每周1-2次（固定时段），稳定的工作框架是疗愈的基石。 方式： 视频咨询 / 武汉地面咨询（汉口江岸区三阳路）。 预约时段：晚上时段：22:00 - 24:00；其它时段可根据日程临时沟通协调。 【寄语】每个人都有与众不同的成长史，这些经历构成了我们生命中独一无二的光，我们都一样。我会在这里，坦诚自身的局限，也交付我的专业与敏锐，期待与你相遇。

5分

500元起

国际存在人本学院认证咨询师. 深入存在主义的四大既定的议题。 存在主义的人性关怀。 中国心理协会会员 湖北省心理协会会员 人社部中级婚姻家庭咨询师 人社部社会服务中级 中科心理研究所咨询师 武汉社区公益课堂讲师 武汉社区公益读书会带领者 致力于将沟通与爱带入每一个人的内心，致力于疗愈成年人内心里的创伤而奋斗。 在困难，痛苦，艰难的那一刻，我就在这里等你！我们一起去度过那些艰难与无助。 学习流派，人本存在，人本超个人。 擅长工作领域：深度亲密的疗愈，童年创伤的疗愈。人际关系，内心价值感的疗愈，生命意义的理解。

5分

400元起

二级心理咨询师 人偶心游师 正面管教家长/学校双讲师 正面管教协会候选导师 存在主义团体带领者 我为多所中、小学校提供心理咨询、系统课程培训、主题讲座的服务 形式多样：现场、线上直播、录播 面向人群：学生、家长、老师 我对儿童、青少年群体及其家长有着非常的工作经验 目前累积1000+小时的咨询工作经验  

4.9分

200元起

二级心理咨询师，高校心理老师，对职场困惑，婚恋情感和亲子关系有较丰富的经验。

100元起

心理学硕士、注册心理师、985高校兼职咨询师 对各种情绪问题、职场困境和个人成长议题有丰富的工作经验 ，并持续接受督导和个人体验。 我的工作流程： 1. 首次咨询，主要是谈谈为什么来咨询，对咨询有什么期待，还有看看咨询师是不是您想要的，有没有能力帮您。如果顺利的话，我会和您讨论知情同意，这样我们之后的咨询才能更高效地利用时间。 3. 前1-4咨询主要是评估阶段（根据问题程度不同，有所调整），主要是了解你的成长经历、情绪状态、现实困境、家庭情况等，然后我们一起讨论咨询目标。也希望在前四次咨询帮助你情绪得到部分缓解 4.评估结之后，我们会根据已有的咨询目标，深入你的内心世界，澄清问题和卡顿。 5. 咨询开始后，建议我们每周至少咨询一次，每次50分钟，达到良好的咨询效果。

200元起