解凤兰

你好！我是壹点灵的心理咨询师解凤兰。从你的字里行间我都能感受到你内心的委屈和愤怒交织，也能感受到你为自己的过错真诚的悔过。你为了维持一个完整的婚姻，你选择用隐忍的方式来解决发生在你们之间的问题。这个隐忍的背后是委曲求全，是承受无尽的压力，每个人的抗压都是有限度的，当这种压力承受不来的时候，也许就会呈现井喷式的爆发。五年了，你是如何撑过来的呢？！想象得到，当你听说老公那种种不堪的时候，你的崩溃和愤怒。虽然你曾经伤害过他，但是你也在他那里受到的伤害不会少，这所有的一切的确让人不忍直视。可是，当事情发生之后，我们还是要面对啊。我们来看看你们呈现出来的面对方式，是相互指责，总会在对方的错误中找让自己不平衡的点，这些是否等同于更多次揭开伤疤再次感受伤痛呢？如果针锋相对，继续下去，这些伤害何时会停止？甚至于是在原有基础上不断叠加伤痛。既然如此，有没有想过你们想要达到的目的是什么？你们希望自己的婚姻走向何方？如何才能真正的解决问题？当前给到你的建议：不管他如何反应，至少你单方面停止与他的争执与纠缠，即便是对方找到你也避开争吵给自己带来的再次伤害。先让大家都冷静下来。然后照顾好自己，好好吃饭，睡觉，工作，锻炼。这些或许你很难做到，那么就寻求专业的帮助和指导，带你从痛苦的泥沼中走出来，寻求轻松的生活。我们咨询师一直都在，只要你来！

你好！我是壹点灵的心理咨询师解凤兰。 非常能够理解你此时内心的矛盾与纠结：初中开始的恋情，你们情感的开始是纯真的，时间也是长久的；开始对你特别好，过程有让人留恋的美好；可是每一次的争吵又在透支着你们的感情。在这段感情中，你们都投入了很多，任谁也不能说分就分，真的挺难的。 与其在两种选择中摇摆不定，不如暂时保持这种分开的状态，冷静分析一下：那个曾经对你特别好的人为何后来特别冷淡了？在两人相处的过程中是否有自己忽略而对方却很在意的东西导致了矛盾出现而自己没意识到呢？两个人冷战只能给彼此带来更大的伤害，而对于解决问题没有丝毫帮助。你用你的妥协道歉平息了这场没有硝烟的矛盾，但是，问题依然在那里。沟通才能有效解决冲突和矛盾，那么你们之间是不能沟通，还是不愿沟通，亦或不会沟通？不管复合也好，分手也罢，如果之间的问题没有解决，复合之后依然会重复昨天的故事，分手之后会让彼此带着创伤前行。所以，还是建议你把这些问题捋一捋，再做决定。 不知道这些建议是否有帮助，有的时候当局者迷，如果有什么疑问或者需要帮助，可以私聊我。祝生活越来越好！

你好！我是壹点灵的心理咨询师解凤兰。 看了你与朋友之间发生的事情，能感觉到你是一个非常重感情的人。因为重感情，所以当在意的朋友误解你的时候，你会委屈得哭；因为重感情，所以不管朋友为了什么生你气的时候你都选择包容而道歉；也因为重感情，才会在闹掰、删除联系方式之后还在纠结该不该和好。你真的是一位值得珍惜的朋友！ 是否继续与她成为朋友这要看双方的想法。在你这方面做选择之前，可以尝试做这样几件事情：1、可以回忆一下与朋友相处的时光，快乐的时候是如何相处的（可以翻看一下两人的合影照片），不开心的时候会因为什么，然后问自己，这段关系中你在意的是什么；2、重新想一下在闹掰的这件事情中，自己的哪些做法让对方误会了，以后需要注意的，两个人哪些做法让对方不舒服导致矛盾升级，或许这也是以后朋友相处中需要注意的；3、想明白了这些，如果你愿意，可以坦诚地与对方沟通一次，形式可以是电话、文字、面对面，把自己的想法告诉她。也许那个时候，你的选择就出来了。 两个人能够成为朋友是缘分，把握这份友情更需要智慧，能够处理好这段关系就是一种成长。加油！如果还有什么疑问或者需要帮助的，可以私聊我哦。

你好！我是壹点灵的心理咨询师解凤兰。 看你的故事，为你能在生活中碰到自己喜欢的人感到开心，缘分是可遇不可求的，它已经来到了你的身边，这是一件很美妙的事情。但是也感觉到内心强烈的冲突，正因为在意，想抓住，正因为珍视，所以才更害怕出现变故而受到伤害。 是否感觉自己没有足够信心能够把握好这段缘分？是什么让自己如此不自信？就这个问题，如果你想说，我愿意静静聆听。如果真的很喜欢那个人，因为这种不自信而错失幸福，以后会不会特别后悔？考虑好这些问题，或许你就会做出自己选择。 不管怎样，当前你可以尝试做这样一件事：在生活中，记录一下自己觉得自己自豪的事情，还有自己的优点，这个可以是别人评价的，也可以是你自己认为的。然后对自己说：你真的很棒，你值得被爱，被拥有。用这些心理暗示给自己能量去追求自己想要的爱！可以试试看，如果有不清楚的地方，可以与我私聊，很愿意陪伴你寻找幸福！加油哦！