情绪压力

【认证】 中国心理卫生协会会员 二级心理咨询师 三级婚姻家庭咨询师 青春期性教育指导师

4.9分

800元起

三级心理咨师 中国心理卫生学协会会员 黑龙江省应用心理学会理事，应用心理学研究生（在读） 对情绪压力（抑郁，焦虑，强迫等），婚恋情感（恋爱关系，夫妻关系，婚姻矛盾，离异陪伴）， 人际关系困扰（职场压力，职场人际等）以及青少年厌学，休学，拖延等方面有着丰富的咨询经验。 哈尔滨市三甲公立医院肿瘤科聘请为特邀心理咨询师 为癌症患者及其家属进行有效的心理疏导。曾被聘为黑龙江大学心理学专业实习指导老师。 目前线上线下累积咨询超过1700+小时的个案时长，公益心理援助咨询192小时，并持续接受个人督导与个人体验。

5分

300元起

个人简介： 您好呀，我是国家二级心理咨询师于老师，感谢您来到我的主页。我是一名秉持温暖共情风格的心理咨询师，习惯以耐心、接纳的态度倾听每一位来访者的心声，营造安全、放松的咨询氛围。从业多年，我拥有丰富的临床咨询经验，持续的接受专业系统的临床训练与技术支持，包括精神动力学、人本主义、催眠疗法等，尤其擅长各种情绪问题和各种关系问题咨询。我始终以温和包容的姿态陪伴来访者梳理内心困惑，找到更加温暖有力量的自己。 我的咨询理念是：心理咨询并非给出标准答案，而是一场平等的陪伴之旅。我不会评判你的情绪与选择，而是陪你看见情绪根源，理清你内心冲突，看见被忽略的自我力量，慢慢学会与自己和解，逐步拥有面对生活困境的勇气与能力，稳步实现内在成长。 咨询师寄语： 人生路上难免会有走不通、想不透的时刻，不必独自硬扛。心理咨询不是改变你，而是陪你拨开迷雾，看见原本就拥有的力量。愿你在这里被全然接纳，慢慢与情绪和解，最终从容地走向更自由有力量的自己。我愿意稳稳地陪伴你走过这段探索与成长的旅程。 一、擅长领域： 我专注于以下议题的中短程整合式咨询与⻓程动⼒性探索咨询： 1、情绪困扰：焦虑（⼴泛性焦虑、社交焦虑、惊恐发作）、抑郁情绪、双相情感障碍的稳定期⼼理调适、持续性哀伤与丧失等；
2、关系议题：亲密关系冲突（伴侣沟通、关系修复）、原⽣家庭创伤、职场⼈际关系困扰（向上管理、同事竞争、权威恐惧）等；
3、⾃我与成⻓：低⾃尊与⾃我价值感不稳定、完美主义与拖延、空虚⽆意义感、⽣命过渡期（升学/ 转⾏/孕产/退休）适应等。
二、擅长群体： 我对以下群体具有系统的受训背景与丰富的临床经验： 1、成人个体咨询 2、伴侣咨询 三、不擅长领域 基于我的受训背景与临床实践经验，以下领域并⾮我的主要⼯作⽅向： 1、未成年⼈（18岁以下）个体咨询；


2、自伤自杀等危机干预； 3、存在精神方面障碍急性期，如精神分裂症急性发作、重度抑郁伴精神病性症状、躁狂急性发作等； 4、重度⾃闭症、智⼒障碍群体的⼼理⼲预；
5、成瘾问题的⼼理⼲预。 四、不擅⻓群体 我不会承接以下来访者的个体咨询，以确保您获得最合适的帮助：
1、近期有主动⾃伤/⾃杀行为或倾向且拒绝安全承诺者；
2、⽬前正处于另⼀段咨询关系中，希望与我进⾏“补充咨询”； 3、不愿意接受任何形式的初始评估与反馈，坚持“⼀次解决问题”的来访者。
五、咨询过程与⽅式： 我的⼯作以整合取向为基础，主要融合精神动⼒学理解与存在⼈本主义视⻆，同时根据您的特质与咨询实际过程，灵活融⼊正念、催眠治疗等。
咨询通常分为以下四个阶段： 1、初始评估阶段（第1‒3次）： 我们会共同梳理您的核⼼困扰、成⻓经历、当前⽣活背景及求助⽬标。我也会初步评估我们的匹配度，并就咨询频率、时⻓、保密及边界进⾏充分知情同意。此阶段结束后，我会给您⼀份初步的个案概念化框架，并共同商定⼯作⽅向。
2、探索与理解阶段（第4次起）：
根据议题不同，我们可能会：探索您的各种关系模式及背后的根源；探索早期依恋模式、成长经历等对当下各方面的影响或干扰；学习情绪调节技巧以及各种关系的应对技巧等。 3、整合与修通阶段（中后期）： 获得初步领悟，持续反复、多角度地理解旧有模式，打破固有的潜意识反应、自动化思维与行为习惯，实现内在的深层次的整合修通，不再自我割裂，形成统一、稳定的自我认知，发展出更具适应性的内在力量与⾃我认同。最后把咨询中的领悟、新的应对方式，整合进日常生活。 4、巩固与结束阶段（最后3‒6次）： 我们会有计划地回顾咨询进程，总结您的成⻓与收获，处理分离与独⽴议题。 关于咨询频率与设置：
根据需要以及咨询进展，建议每周1-2次， 每次50分钟，语音或者视频咨询均可。 特殊设置： 1、来访者如需变更或取消预约，需提前24小时与咨询师协商； 2、非不可抗力因素，来访者爽约或者迟到10分钟以上，则默认来访者主动放弃当次咨询，默认当次咨询完成。 咨询风格： 温暖耐心，专业深入

5分

225元起

欢迎来到这个安全、温暖的对话空间。我深信每个人内心都拥有成长与自愈的力量。在我的工作中，我融合了森田疗法的智慧，引导您学习接纳情绪与感受，减少对抗，带着它们去投入生活、付诸行动，在“为所当为”中体验生命的流动。 同时，我也运用焦点解决技术，帮助我们一起聚焦于您已有的优势、资源和目标，探索那些被忽略的“例外”时刻，激活您内在的潜能，清晰、有效地朝向您期望的改变前进。 生活难免遇到迷雾与荆棘。我愿意陪伴您，以专业与真诚，共同寻找属于您的那束光，走向自在、丰盈的人生状态。我在这里，等你。

5分

45元起

中级心理咨询师，三级心理咨询师

4.9分

200元起

三级心理咨询师

4.9分

90元起

社会心理师 中级婚姻家庭咨询师 哈尔滨社会心理服务协会会员 线下精神心理专科门诊执业咨询师 擅长领域：情绪困扰、个人成长、人际问题及青少年群体 连续三年每周一次进行拉康流派精神分析个人体验，定期团体督导与一对一个人督导（持续中） 学习并使用流派为：动力学流派，CBT认知行为流派，焦点短程解决流派、艺术绘画治疗、OH卡等 过往经历：世界500强企业，阿里银泰商业财务BP

80元起

二级心理咨询师 家庭教育指导师 从2007年起，我就开始从事家庭教育方面的工作，对青少年，大学生等群体的各类问题都有非常丰富的工作经验，目前累计有3000小时的咨询工作经验，

5分

300元起

心理倾听师 社会心理师 心理咨询师 每个灵魂，都是独一无二的星辰，承载着斑斓的生命故事。我愿意以一颗敬畏而细腻的心，倾听你的过往与梦想，助你点亮心中的生命之光，走向治愈与成长。愿你，不惧黑暗，勇敢绽放。

4.9分

80元起

您好，我是寻光者，一名心理咨询师。 我深信，每个人的内心都有一片深邃的海洋，时而风平浪静，时而暗流涌动。我愿做那位温柔而坚定的同行者，带着耐心与光亮，陪您潜入深处，聆听那些未曾言说的低语与潮汐。 我们一同探寻礁石的形状——那或许是来自过往的印记；也翻译心灵自有的密语，让情绪得以安放，让成长自然发生。 我的船舱始终温暖、稳固，是一个被全然倾听与理解的港湾。期待与您相遇，不是为了抵达某个彼岸，而是为了重新认识这片海，找回您与生俱来的、航行与停泊的力量。 我在这里，静候您的潮音。

5分

50元起

二级心理咨询师，有三十余年职场经验，积累了丰富的面咨和网络咨询工作经验，擅长亲子教育，家庭关系，职场适应，人际关系，情绪类等领域的咨询。

4.9分

450元起

【认证资质】 二级心理咨询师 国家心理卫生协会会员 黑龙江省应用心理学会会员 黑龙江省职业规划学会会员 黑龙江生活广播《听见》节目嘉宾 自2013年至今参加精神动力分析，萨提亚家庭治疗，催眠，后现代技术等理论学习与实践。并参加国家注册心理咨询督导系统学习和督导。完成个案6000+小时，案例督导180+小时（持续中）个人体验100+小时。 咨询风格:细腻，敏锐，温暖，保持。 咨询寄语:原你我可以释然过去，期待未来，活在当下。

4.9分

450元起

哲学硕士，中国心理学会会员（S272300326M）,中国心理卫生协会会员(M153303615M)，黑龙江省心理咨询师协会会员，2009年取得二级心理咨询师资格证(0909000008200161)，在曲伟杰心理学校接受了系统的咨询师培训。 在恋爱婚姻、亲密关系、青少年成长等方向比较有经验。

4.9分

360元起

二级心理咨询师 给来访者的话: 我知道来到这里真的很不容易，谢谢您的信任。感谢在生命的最深处与您相遇!我相信每个人都有力量面对自己的困惑;当心灵重生的那一刻，生命才会更宽广、更自由，期待和您一起收获生命的感动和喜悦! 咨询时，在逐渐展开的互动中，您会慢慢敞开心扉谈论自己的体验，表达自己的不满和渴望，让攻击性成为生命力，让内心的阴影走到阳光下，让自己成为真实而完整的自己。我也会更多的理解您，并把我的理解传递给您。在我们一次次的互动中，使您逐渐看到自己、理解自己、接纳自己，并慢慢把这些体验带到您的生活中，从而得到改变和成长。

4.9分

450元起

【基本情况】 高校教师，博士，副教授、硕士研究生导师、中国心理学会会员、黑龙江省应用心理学会理事；心理学学士、心理学硕士、心理学博士；二级心理咨询师、全球生涯教练(BCC)、国际催眠治疗师(IHNMA)、国际潜意识心理咨询师（OH）、高校就业指导师。心理咨询研究和实践10年，咨询个案2000余小时，长期接受个体和团体心理督导。 【培训经历】 参加培训如下：2013年4月 高校学生心理危机干预理论与实践；2015年3月 OH卡牌；2015年11月 中国临床心理学注册工作委员会培训与督导；2016年5月 大学生心理危机干预培训；2016年12月 沙盘游戏治疗技术 ；2018年4月 就业指导师TTT-2；2018年5月 焦点心理咨询技术、认知行为疗法；2019年5月 BBC生涯教练培训；2019年8月 国际催眠师（IHNMA）；2019年12月 心理健康教育能力提升；2021年5月 团体心理咨询实务操作技术高级班；2021年9月 心理危机干预与自杀防治；2019年11月、2020年5月 咨询理论；2021年9-至今 儿童青少年心理咨询系统培训（2年）

4.9分

450元起

叶秋老师，三级咨询师，累计线上，线下咨询时长2000+小时，属于人本，整合流派咨询师～强调人的本质是好的，是有能量的，强调人各种需要的实现，以建立完善的自我，并追求建立理想的我，最终达到自我实现。 擅长方向：情绪情感；个人成长 ；疗愈童年创伤；调整考试状态；提升学习力，运用催眠；萨提亚；意象对话 ；内观 ；森田；TA沟通；家庭系统治疗等技能为人服务。 特别擅长做初，高中生的情绪，考试状态调整，提分，提能； 成人的情绪情感，个人成长，童年创伤

4.9分

203元起

二级心理咨询师，婚姻家庭咨询师，健康管理师，擅长处理情绪、婚恋情感、婚姻家庭等方面问题，目前有面对面或电话咨询1000+小时工作经验。

5分

128元起

二级心理咨询师，从事教育工作19年。

4.9分

225元起

你好！我是王馨鹂老师，持有中国心理学会注册心理师，二级心理咨询师，初级心理治疗师专业资质，从事心理咨询工作十余年。先后接受过认知行为治疗、图式治疗、催眠等治疗技术的系统培训。在实际工作中，我倾向于采用整合性咨询技术，以来访者的议题为出发点灵活开展工作。 咨询设置 - 单次咨询时长：60分钟；超出15分钟需重新下单。 - 咨询形式：一对一线上会谈。 - 可预约时间：每周可提供至少6小时工作时间，具体日期和时间段待定，请参考主页时间设置或私信沟通。 - 收费方式：费用可打入国内账户。 - 说明：本服务为心理咨询与支持性对话，不属于医疗行为，亦不提供诊断或证明类文件。如涉及需要医疗或精神科评估的情况，会建议你寻求当地专业医疗资源。 我主要的工作方向包括 - 压力、焦虑、抑郁 - 自我认同与持续成长 - 留学与跨文化适应 - 亲子沟通与家庭关系 - 情绪困扰与自我探索 - 人际关系问题（工作中、青少年同伴关系） - 学习学业问题 - 非自杀倾向的自残行为危机干预 ⚠️ 不擅长/不处理的人群及议题 - 6岁以下儿童 - 严重精神障碍及精神病性问题 - 精神症状急性发作期 - 高风险自伤/自杀问题

300元起

中科院心理咨询师，国际NGH催眠治疗师、美国NGH催眠协会会员，国际精神分析语句技术专家，教育学本科学历，深耕心理行业多年

4.9分

40元起

二级心理咨询师，中学副高级教师，2015-2021省心理协会会员，县域心理辅导带头人，自2015年至今，有着丰富的地面咨询和线上咨询经验。较擅长亲子关系、婚恋情感、情绪疏导、哀伤辅导等方面的咨询，目前已积累2000+小时的工作经验

396元起

社会心理服务中级师，中科院心理研究所在职研修生，我对青少年、大学生、职场人等群体的各类问题都有丰富的咨询经验。

5分

200元起

国家二级心理咨询师 ，沙盘游戏指导师 接受精神分析个人成长体验390小时 接受精神分析团体式成长体验300小时 接受中国心理学会注册系统督导师督导 2014–2016 曲伟杰心理学校两年研修课程（森田 内观 焦点 催眠） 2019–2021 AlfGerlach博士 精神分析临床实践连续培训课程 2020–2021沙盘游戏指导师培训课程 主要以精神分析动力学取向为主，结合认知行为、内观森田、冥想正念、绘画分析、沙盘游戏、oh卡牌 亲和 包容 理解 这段艰辛 我陪你走出来 咨询须知和保密说明在主页相册请您阅读知悉

4.9分

200元起

二级心理咨询师； 精神分析动力学取向咨询师 系统家庭治疗师； 教育部家庭教育指导师； 职业生涯规划师； 黑龙江省12355特聘心理咨询师和心理健康教育教师； 民政局特聘心理咨询师； 心理健康教育工作者；

80元起

-专职心理治疗师，累计临床咨询时长3400小时+，长期深耕儿童青少年心理咨询与临床心理干预工作，熟悉儿童、青春期身心发展特点，擅长处理复杂情绪、创伤反应、行为适应及亲子关系议题，具备稳定、细腻、成熟的个案评估与长程陪伴干预能力。 - 中科院心理所儿童发展与教育心理学在职研修系统受训 两年制以人为中心（人本主义）心理治疗与干预系统培训 C级沙盘游戏治疗师系统受训 绘画心理分析中高阶系统受训 客体关系理论与临床应用系统受训 持续深耕儿童青少年创伤、情绪障碍、人格发展与家庭动力相关专项学习。 -秉持以人为中心人本整合取向，尊重来访主体性，不评判、不贴标签、不急化改变。以抱持、稳定、安全的咨访关系为核心，整合沙盘、绘画、客体关系、情绪聚焦等技术，陪伴来访梳理情绪、修复创伤、重整认知、重建内在安全感，让改变在被理解与被接纳中自然发生。 -这里允许你所有情绪存在，不必伪装，无需逞强。我会安静陪伴，陪你慢慢与自己温柔相逢。 -儿童青少年：情绪低落、烦躁易怒、躯体化反应、注意力与学习适应问题、校园创伤、霸凌后遗症、自卑敏感、叛逆冲动、休学厌学、人际适应困难、青春期心理整合 情绪困扰：焦虑抑郁情绪、长期内耗、无意义感、压力过载、创伤情绪固结 家庭关系：亲子沟通障碍、家庭动力失衡、依恋修复、养育困惑 个人成长：自我价值感偏低、认知偏差、偏执认知、内在冲突整合 -6–18岁儿童、青少年 受家庭压力、校园创伤、情绪困扰的未成年群体 存在亲子关系问题、家庭教育困惑的家长 不承接性心理、严重精神病性急性期治疗。

300元起