生活状态很糟糕，很内向，感觉自己哪哪都不...

自己很内向，没有什么朋友，从来不主动给别人发信息，父母上班去了，一个人在家很无聊，把手机玩恶心了，也不想写作业，不想学习，宁愿看着作业发呆，一写作业过2分钟就开始看手机，很难静下心，觉得自己和别人差距很大，因为自己哪哪不行，也不知道从哪里开始补，然后就越差越多，到现在都不想补了