工作中害怕领导，怎么样才能更加自如一点？

我时常因为工作感到焦虑和害怕，特别是面对上级。工作环境让我联想到了学生时代，我特别害怕老师一类，感觉这一类人很有距离感，也会很凶，还很喜欢检查挑刺。导致我与领导面对面、打电话等情况都会提前产生紧张感，会有僵直反应，从而发挥不出实际水平。虽然表面上我装得没事人，但其实我在家中总是会突然的不开心，畏惧上班，想要逃离辞职。但是为了生活又不能辞职，我的性格偏内向，没有存在感，在工作中也吃不开，同事间竞争也让我很焦虑，比不过就得不到想要的荣誉。但是我又很认真，做起事来就听不进外界的声音，会废寝忘食。这种感觉也让我生活得很累。我想如果能不畏惧权威，少一点害怕，应该能更加自如一点。