邵丽

看到你的留言，两个截然不同的观点，有一种非黑即白的两极化感觉。其实在两极化中间还有一段灰色地带，黑，灰，白，有时候整合起来更完美。

看到你的留言，一直感到痛苦怎么办？看得出来，你的内心深处有很大一团的情绪被压抑着。我们一起来探索一下是什么阻挡了它被宣泄出来呢？这种情况有多久了？可以亲朋好友或者专业老师给予帮助，早日走出困境。

看到你的留言，老公情绪低落时你是很在乎的，你希望能帮助他，为他承担一些是吗？ 他的冷漠回应让你伤心难受，也会影响自己不开心。从你的描述中可以看到你们夫妻的沟通模式：都不善于直接表达自己的情绪。 这种情况是一直存在的吗？ 如果是：那么以前也会给你同种感受吗？ 如果不是：那么是怎样出现的呢？

看到你的留言，情绪不稳定到底是谁的错，是指出现负面情绪了是吗？有愤怒，有委屈，有暴躁是吗？ 情绪的流动是正常的，只是在表达方式上会有不同也就产生不一样的后果。 是什么让你会想分出对错呢？ 这种感觉其他时候有过吗？