怎么样可以做到不用在意别人的眼光、看法...

怎么样可以做到不用在意别人的眼光、看法？

悦耳的曦蕾 2023年01月19日 23:44 IP属地: 广东

邵丽的回答

邵丽心理咨询师 IP属地: 辽宁 2023年01月20日 00:50

看到你的留言，会非常在意别人的眼光和看法是吗？
用现代心理学的几句话来总结希望能对你有些启发。

人生三件事:老天的事，别人的事，自己的事

一是老天的事，比如打雷下雨这样的自然现象，春耕秋收这样的自然规律;

二是别人的事，比如别人选择和谁结婚，在哪个城市生活，做什么样的工作;

三是自己的事，比如几点起床，吃不吃早饭，如何对待他人。
基于此，我们很多时候活的不够自在，就是因为我们对老天的事和他人的事太过当真，对自己的事却不够认真。
自己的事情，是自己可以做的、安排或掌控的。网上有句话说"改变自己是神，改变别人是神经病”，那自己被别人改变呢?
其实，任何关于自己的事情，不管是谁来做决策，最后承担结果的都是自己，那你还想让自己的命运掌控在别人的手里吗?所以，人生短短数十载，能够明白并守住。自己的位置，做好自己应该做的、可以做的，便足矣。
我们也不要将过多的期望寄托于他人，你只能靠内在的改变，才能应对人生的种种苦恼。所以，请一定要自我成长，也请对自己负责。