不知道该怎么办了怎么办？

因为不好意思问教务老师，结果错过选课时间，没有退掉自己极其不擅长的课(学习生涯遇到的最不擅长的课）➕和老师发生过不愉快的事情。导致学习这门课的每一分钟都痛苦到极点，甚至对我的正常生活已经造成了影响(失眠食欲不振等状态)
事情已经没办法补救，有什么办法调整心态

没救啦 2023年03月02日 19:59 IP属地: 江苏

易云侠的回答

易云侠心理咨询师 IP属地: 安徽 2023年03月02日 21:22

不擅长的课本来就会很有抵触，加上错过选择时间，内心可能会有自责、后悔的感受。如果上课期间带着负性感受，可能很难将更多的注意力放在如何学好这门课上面，想想过去我们每学一门新课时是如何做的或许你会有新的收获，祝你好运！

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易云侠

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