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【创伤处理③：重新与自我和世界联系的阶段...
卜彬【塔莎读书】
【创伤处理③：重新与自我和世界联系的阶段】
这里还需要说明的是，有些事情对这个人来说是严重创伤，而对那个人来说，可能只是所谓的危急事件，即便非常严重，但还不至于构成创伤。
在损失体验的范围中，意外的突如其来的损失，比可预见的可准备的损失更易造成创伤。有些人在创伤性的悲伤情境中能够医治创伤，而有些人则不能。在悲伤的状态中，有着更为显著的自我同一性并且没有接受伴侣的转让的人，更容易消化损失。
《克服焦虑》
你说的这些确实很重要，人们面对创伤的反应和处理方式各不相同。同样的经历，对一些人来说可能只是生活的一个小插曲，但对另一些人来说，却可能造成深深的伤害。这也与每个人的性格、成长背景、心理状态有关。
关于意外的损失和可预见的损失，这是一个很有意思的观点。意外的损失往往会让人措手不及，感到无法掌控，这可能会加剧创伤的形成。而那些能够有所准备的人，或许能够更好地应对这种损失，减轻其对自己的影响。
同时，你提到的自我同一性和伴侣的转让也很有启发。保持自我同一性，坚持自己的价值观和信念，这或许能够帮助我们在悲伤中寻找到出路，逐渐走出创伤的阴影。而接受伴侣的转让，可能是指在关系中放弃自己的部分权益或需求，以适应对方的改变。但这也需要适度，过度的转让可能会导致我们失去自我，加剧内心的创伤。
你分享的这段《克服焦虑》中的话，让我想起了人生的无常和脆弱。但同时，也提醒我们要珍惜现在，努力面对生活中的困难和挑战，相信自己有能力去克服它们。谢谢你的分享，我相信这段经历会为你的人生带来更多的智慧和力量。