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为什么别人在提出我的问题我做的不对时我就...
匿名
9个回答
这个问题可能跟你的个人情绪管理和处理方式有关。有时候，当别人提出我们不愿意面对或者感到无力解决的问题时，我们可能会感到烦躁和不安。但是，逃避并不能解决问题，我们可以试着更积极地面对它们。你可以尝试深呼吸，冷静下来，然后试着以更开放和包容的心态去回应对方。同时，也可以试着思考一下，是不是有一些问题或者情绪是你需要处理的，这样可以帮助你更好地应对类似的情况。
可以具体体会一下，是什么感受让你觉得烦，具体可以私聊我
您好，我是心理服务师石秀芳。
非常理解你的感受，当对方提出我的问题，质疑我，说我不对的时候，我也会觉得很不舒服。这个世界上没有人喜欢被否定。
试问一下你心里面相信你自己吗？如果你真的相信你自己，你为什么害怕别人质疑你呢？
下一次再遇到别人质疑否定的时候，好好的去感受自己内在的难受和痛苦。当自己练就强大的心态，真的相信自己的时候，没有人的否定能够让自己难受。所有的情绪开关都在自己的心里。加油。
希望我的回答能够帮助到你。
你好，我是壹点灵心理服务者青山。
首先，我非常理解您感到难过和不高兴的原因。当别人指出我们的问题或者做法不对时，我们可能会感到受伤或者受挫，这是很正常的人类情感反应之一。但是，我们也可以通过学习和成长来改变这种情绪反应。
在面对批评或者指正时，我们可以试着换个角度来看待问题。不要把别人的意见当作攻击或者否定，而是把它们当作一种帮助和学习的机会。思考一下，对方的反馈是否有建设性，是否可以帮助您改进自己的行为或者做法呢？
另外，也可以尝试与对方进行沟通，表达自己的感受和想法。告诉对方您感到难过或者不高兴，并且询问对方更多细节或者解释。通过积极的沟通，可以减少误会和冲突，同时也有助于建立更好的关系。
最后，我想问一下，是什么让您觉得别人指出您的问题或者做法不对时会让您感到很烦或者不高兴呢？您可以分享一些具体的例子或者经历吗？这样我可以更好地帮助您分析和解决这个问题。
希望我的回复对您有所帮助，如果您有任何其他问题或者想要进一步讨论，请随时与我联系。
您好！我是壹点灵倾听师陈英。很有缘我们可以一起讨论这个问题。我能感受到您的苦恼与烦躁。出现这样的情绪可以是由于以下几个原因：
1.自我价值感：您非常在意别人对您的看法。当没有得到预期的正面反馈时，您可能会感到失望
2.负面情绪的触发：如果您之前有过类似的经历，可能会触发负面情绪，如感到被否定或不被理解。
3.控制和指使的感觉：当你感到别人在试图控制你的行为或想法时，可能会产生抵抗。
您可以回顾自己的行为和反应，了解自己的感受和需求。学习如何有效的表达自己的观点和感受，同时倾听他人的意见。尝试管理和调节自己的情绪，以便更好地应对他人的反馈。
最后我们一定要学会接受自己的不完美，并从中学习和成长！
您好，我是壹点灵心理服务者李瑾华
当别人提出你的问题或你做得不对时会觉得他很烦，很不高兴很难受，这是你作为一个生命个体当下自然的反应，此刻我们就是升起了不开心，很烦躁的感受，我们可以去关照这份感受，告诉这个烦躁或是不开心“嗨！你好，我看见你了”。
然后看到这份感受背后的期待，是否我们也在认真地做好一些事情，期待得到别人的认可，是否我们虽然不能把所有的事情做得十全十美，但是期待我们做得不足的时候，对方也能够用更委婉的方式告诉我们，或是更多的看到我们做得好的部分。
觉察到情绪背后的期待和正面价值，思考我们可以通过什么方式让我们这份期待得到满足。感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助。
你好！看到你虽然有情绪，但可以清晰地看到并这么这个情绪，有很好的自我觉察能力，很棒！
那么我们再向下觉察一些：你的这个不高兴、难受的感受，是基于哪些方面呢？是她的表达方式不恰当让你不舒服，还是对“自己做的不对”有不满和自责，或者对自己的不足被别人发现而生气？如果有好几个方面的原因，那哪一方面是比较主要一些的？看到自己难过背后的需求，你会有什么感触，会如何去面对这个需求的？
自己的问题别别人指出这种滋味大多数人都会觉得不好受，你认真地、花时间和精力提出这个问题，可以看出你对自我的好奇和探索，好像正在开启自我成长的新征程！
当别人指出我们的错误或者提出我们的问题时，我们可能会感到不舒服或者不高兴，这种感受是很正常的。
这可能与我们的自尊心、自我认同以及对批评的接受能力有关。以下是一些建议，希望能帮助你处理这种情绪：
接受批评的态度： 批评是一种帮助我们成长和改进的机会。尽量不要把批评和个人价值联系在一起，学会将其视为建设性的反馈而非攻击。
保持冷静： 当别人提出批评时，试着保持冷静。不要轻易发脾气或者做出冲动的回应。深呼吸、冷静思考，然后再做出回应。
倾听并理解： 试着倾听对方的观点，理解他们的意图。有时候，对方的目的可能是帮助你成长，而非挑剔你。
学会反思： 想想为什么别人会提出这样的问题或批评。是否真的有改进的空间？有什么可以从中学到的经验？
与他人沟通： 如果你觉得批评影响了你的情绪或者关系，可以考虑与对方进行坦诚的交流。告诉他们你的感受，并尝试找到解决问题的方式。
自我肯定： 最重要的是要记住，一个错误或者问题并不代表你的整体价值。学会自我肯定，相信自己有能力改进和成长。
希望这些建议能帮助你更好地处理他人的批评，保持积极的心态，并从中受益。如果你需要更多的支持或者建议，也可以向朋友、家人或者专业人士寻求帮助。祝好，加油！
您好，我是壹点灵心灵服务者，很高兴回复您的问题，从您的描述中理解到您很在意别人指出您的不对，即使指出的是事实，您也会不高兴或难受吗？无法接受别人指出自己的错误或缺点可能与多种因素有关。要解决这种问题，需要通过心理疏导、认知重构和沟通技巧等手段，来改善自我价值的认知，建立积极健康的情感反应方式，并且提高自我管理和应对能力，以更好地适应现实环境并提升自己的生活质量。
感谢您的信任，希望我的回答对您有所帮助。