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最近这段时间心理很压抑，工作也不顺利。每...
千呼万唤的锦宇
最近这段时间心理很压抑，工作也不顺利。每天感觉状态一点也不好，回到家一句话也不想说，喜欢睡觉。对什么事也不感兴趣，也不会和别人沟通。这是怎么回事。很压抑，每天都不开心
听到你有这样的困扰，心里一定不好受吧。能感觉到，你的内心承受了很多压力和情绪。这种压抑和不开心的感觉，是近期才有的，还是已经持续一段时间了呢？你觉得可能是什么原因导致的呢？
我们生活中确实会有很多不容易的地方，就像爬山一样，有时候会感到累和疲惫。但是，正是这些挑战和困难，让我们更加坚强和成熟。就像你现在来找我聊天，这本身就是一种勇敢和进步。你愿意和我分享一些更具体的事情吗？比如工作中遇到了什么困难，或者有什么特别让你感到压抑的事情？这样我或许能更好地理解你的感受，并给你一些更具体的建议。
当然，我也理解你现在可能并不想说话，只是喜欢睡觉。有时候，睡觉确实是一种很好的放松和恢复精力的方式。但是，如果我们一直逃避面对问题，可能会让问题变得更加复杂。所以，希望你能勇敢地面对自己的内心，和我一起找出解决问题的方法。
记住，你不是一个人在战斗。我会一直在这里陪伴着你，支持你。相信自己，相信未来会更好！
事与愿违吧，想让自己做的很好，觉得自己还是做不好，心态不好了，想和身边的人沟通，又不想让别人看见自己脆弱的一面
有时候，我们越是努力想要做好一件事，结果却越是不尽如人意。这种挫败感，确实会让人感到沮丧和失落。但是，你知道吗？失败并不可怕，它是我们成长的一部分。每一次的失败，都是我们学习和成长的机会。
你说你不想让别人看见自己脆弱的一面，这是很正常的。我们都有保护自己，不想被别人伤害的本能。但是，有时候，适当地展示自己的脆弱，也是一种勇气和力量的体现。它并不意味着我们软弱，相反，它说明我们有勇气面对自己的不完美和不足。
与身边的人沟通，是一个很好的释放压力和寻求支持的方式。也许他们会给你一些建议和帮助，也许他们只是简单地倾听和理解，但这些都能给你带来很大的帮助和安慰。
记住，你不是一个人在战斗。我们每个人都有脆弱的时候，也都有需要帮助和支持的时候。不要害怕展示自己的脆弱，相信身边的人，也相信自己。你已经做得很好了，未来还会更好！
我能真切地感受到你的痛苦和无助。你在工作中遭遇不顺利，这让你感到压力巨大，而回到家又感到无比疲惫，不想说话，只想睡觉。
你对什么事情都提不起兴趣，也不愿意与人沟通，这是你内心在发出信号，它在告诉你，你需要一些时间和空间来调整自己。这种状态可能是暂时的，但也需要你积极地面对和处理。
或许你可以试着先停下来，深呼吸，给自己一些时间去放松和休息。也可以思考一下，是什么让你感到如此压抑，是否有一些问题一直困扰着你，却没有得到解决。
不要害怕寻求帮助，你可以和身边的亲人、朋友倾诉一下你的感受，也可以考虑寻求专业心理咨询师的支持。要相信，你并不孤单，你一定能够走出这段艰难的时光，重新找回快乐和活力。慢慢来，一切都会好起来的。
看上去内在能量比较低，这种状态持续多久了？有比较好的时候吗？