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习惯性皱眉怎么改变
习惯性皱眉怎么改变
你好，我是心理咨询师谢志强。
我想你皱眉，是你让自己感受到压力了。
一方面，你可以让自己时常处于轻松的状态，比如去散步、看剧、听音乐。让自己的思维能够多一些松弛，不要总是处于压力状态。
如果实在要面对，就多学习怎么解决问题，多读书，多像高能量的人请教学习。
当你的能力越来越强，感受到的压力也会越来越小。
祝你生活愉快！