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我有严重心理问题，我表面正常，我其实快崩...
我觉得我一直有严重的心理问题，我表面上装得正常，其实我没有安全感和社会支持系统，有时还被人恐吓，我非常内向非常拖延，我熬夜好几年，我勉强挺了5年，现在我要崩盘了
你好，能够感受到你目前的紧绷状态表面正常，但是只有自己的内心知道自己有多么的难以承受不过好在你有很好的自我觉察能力，而且知道问题来源于缺少情感支持、或者安全感，及时的去调整修复一下自己也许对你会很有帮助！