专业的心理服务
平台承诺 免费退改
我说不出来这种感觉，总是会在某一时刻莫名...
粗中有细的旭念
4个回答
你好。你这种情况在生活中是比较常见的呢。即使看似生活中没有明显的缺失，也可能会因为一些潜在的、不易察觉的因素而感到忧郁。也许是一些潜意识里的压力、未被满足的情感需求、过去经历的影响，或者只是情绪的周期性波动。有时候，人的内心世界是很复杂的，可能连自己也未必能立刻明白忧郁的根源，如果你为此感到困惑，我们可以聊聊，希望能为你答疑解惑。
你提到的这种“莫名奇妙的忧郁”和“说不出的感觉”，是很多人在生活中都会经历的情绪。它们可能来得突然，没有明确的触发点，但却深深地影响着你的心情。而这种感受，说不清道不明，让你感到困惑和不安。
首先，这种忧郁和困惑可能有很多原因。一方面，它可能是你内心深处对某种需求或渴望的反映，尽管你觉得自己并不缺什么，但可能有一些隐性的需求被忽视了。另一方面，它也可能是你对生活、工作、人际关系等方面的压力或不满的反映。此外，有时候，我们的身体状态、睡眠质量、饮食习惯等也会影响我们的情绪。
如果你愿意，可以尝试将这种“莫名其妙的忧郁，说不出的感觉”看作是一个人物或物体，仔细倾听并问问它在对你说什么。这可能会帮助你更深入地了解自己的内心需求和感受。总之，不要害怕面对它，尝试去接受它，并倾听它，最终一定能发现来自内心的答案。
淡淡的忧郁。是否在你的生活中，你想做主的事情不多？是否在你的世界里，哪怕做主了，结果不理想？
早上好，我是心理服务师石秀芳。
莫名其妙的感到忧伤，这是你的感觉！好像不缺什么东西，这是你的认知！你认为是感觉还是认知哪个更重要呢？
常常停留在我们潜意识里的东西，并不被我们头脑意识所觉知！而处在你认知里的东西并不能左右你的生活和工作！精神分析认为我们人的行为90%是被我们的潜意识所主导，感觉是一个很玄妙的东西，请一定好好的觉知他，每天觉察自己，你一定会越来越了解自己！欢迎继续交流。