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现在30多了,一事无成不说,现在把自己整...

逸于她心  

从小出生在一个比较特殊的家庭,母亲和哥哥是残疾人,父亲也很平淡,所以从小就受到很多人的非议和排斥,再加上父母的教育,总觉得自己低人一头,觉得自己和别人不一样,就是在这种环境下读完了小学初中中专,然后毕业之后进入工厂上班,但印象中真正的转折或者是逃避的开始是在中学毕业要升高中那会,当时成绩还可以,按照正常发展是考高中读大学,但当时想着早点下来打工给家里分担压力,就去读了中专,没有中考,可是读完之后什么用没有就毕业进电子厂上班,干了几年觉得不是我想要的生活,就想着做销售锻炼锻炼自己,就去做了几年销售,但由于从小家庭原因等各种因素吧,销售也并没有锻炼到自己,觉得不适合做销售,当时偶然接触到炒白银(现在想想就是杀猪盘),可以快速赚钱,想着出人头地,结果最后就是赔了4/50万吧(都是负债)我的人生最黑暗时刻来临,当时每天面对催债电话等,差点崩溃自杀,还好接触了外卖行业,就开始了还债之路,跑了差不多4/5年外卖,没有休息,没有朋友,没有娱乐,拼命还债,但最后也让我彻底的封闭了,无法再像一个正常人一样“生活”,结果快要还完债的时候,我哥由于种种原因,也在外面欠了很多钱,我又帮着还了6/7万,而且又遇到杀猪盘,被骗了4/5万,去年好不容易攒了几万块钱,结果又有些着急,觉得应该有套房子(因为我一直幻想着能找个对象,但现在没有房,再加上我这个条件根本不敢去想谈对象,身边的人劝我别去想这个了,徒增压力),然后就低首付在郊区买了套二手房,又背上了月供3000的房贷,但外卖是真的跑不动了,想着换份工作,但真的不知道干嘛,也啥也不会,而且做什么工作都需要和人打交道,而且换工作就要重新开始,收入肯定也没跑外卖多,所以现在很迷茫,还有去心理医院看过几次,确诊中重度焦虑抑郁,也有吃药,但效果不理想,去年年底又认识了个女孩比我小10岁,当时没想那么多,觉得不嫌弃我,不嫌弃我的家庭情况就可以,但相处下来发现有很多地方有代沟,很多事情意见不一致,所以现在工作,生活,感情都出了问题,不知道怎么解决,反正觉得自己的人生一直不顺利,刚有点起色,又会遇到新的打击,去年身边的人让我去找“看事”的人看看,“看事”的人说我的人生前半生就是这样,是奔波疲劳的命,我到底要怎么办?我是一个不信命的,想做出点成绩来,所以才会这么坎坷,如果我认命了,安安稳稳的过日子,是不是就不会是这样子呢?我还有救吗?

回答
最佳答案
李博心理咨询师

你好,我是壹点灵心理服务者李振,很高兴能回复您的问题。
1自卑要调整,能否看到你自己做到的部分。其实你非常优秀,很有担当。这一点要为你点赞
2 财务状况要调整,看一本书《小狗钱钱》
感谢您的信任,也祝福您的生活里阳光明媚。希望我的回答能对您有所帮助,如有疑问欢迎私信。

5个回答
李瑾华心理咨询师

你好,能够感受到这一路走来你的不容易,但同时也看到了你的责任心,因为看到家庭的困难,所以辍学选择了中专,想尽快工作,能够帮扶到家里面,后来因为接触到杀猪盘,亏了四五十万,但是你能够及时转变方法找到出路,在四五年之间还清了债务,这里看到了你的毅力和坚持,特别重情意并且帮哥哥还了他的负债,然后又遇到了杀猪盘,慢慢地情况也变好了一些,你付了房子的首付款,在这么多现实情况的挫折下,你依旧没有磨灭你的意志

让我们陷入困难处境的不是我们想要出人头地,或许是我们想要快速地出人头地,或许是不必付出太多努力而有巨大的收获,或许是我们在并不了解一个事情的本质的时候,贸然进入市场,或许是是我们的目标和我们现在的能力还有差距,需要更多的时间进行沉淀和成长。让我们走出困境的也并不是我们放弃了想要出人头地的人生,而是我们选择脚踏实地,一步一个脚印的去做事情。

要拿到结果,首先是需要足够认识自己,知道自己的优点缺点兴趣,根据自己的性格找到自己想要去坚持的事业,也就是一个清晰的目标,有了这个清晰的目标以后,需要做一个长期主义,也就是坚持,在关键事情上做很多遍,并且有时间沉淀和成长自己,最后需要有解决问题的目标,把阻力变成动力,聚焦于自己创造价值,并且提供价值给别人,提供的东西越不可替代,价值越高,随着时间的推移才能拿到结果

你身上有着很多优秀的品质,责任心,毅力,坚持梦想善良,我们遇到了两次杀猪盘,受到了一些挫折,但这两次杀猪盘的危机,有被你顺利度过,只是现在还没有达到你想要出人头地的目标,还处于一个起步阶段,但经过这两次挫折,你对自己也有了一些思考和成长,做两次事情挫折并不代表你人生的失败,任何人的一生中都会经历无数次挫折,只是这个过程中,我们需要调整和照顾好自己的内心,梳理好这些困难中自己所获得的收获,给自己一些时间重新振作起来,感谢你的信任,希望我的回答对你有帮助

彭灵慧心理咨询师

你好,我是壹点灵心理服务者彭灵慧,很高兴认识你。从你的描述里你觉得自己在一个特殊家庭里长大,哥哥和母亲残疾,再加上母亲对你的教育让你总觉得自己跟别人不一样,导致你很自卑。你成绩很好本来是可以顺利中考上高中大学的,但是你为了家庭牺牲了你的学业,选择读了中专就出去打工了。从这点看你是一个有责任心有担当的人。后面你经历了杀猪盘要还那么多钱,你很崩溃,甚至想轻生,但是都是凭借你的信念撑下来了,找到送外卖工作把账还清,你是一个抗压能力很强的人。但是到最后你发现送了几年外卖把账还清后,外卖的工作你也干不动了。也尝试去干别的也不如意,找对象也不如意,觉得家庭工作爱情都不顺利,让你心烦意乱。

我非常理解这些事情对你带来的巨大压力,也对未来很迷茫。其实在经历的这些事放在人身上的话,很多人都会像你一样感觉到迷茫和焦虑,所以你出现的这些情绪都是很正常的。

我能感受到你的无力感,能不能告诉我你后面说的那句话:说如果认命了,是不是就这样了,就没有救了这句话,可以说说是什么让你觉得如果这样了,就觉得自己没救了呢?

我能感受到你的沮丧和无力。你找看事的人说你前半生是奔波劳碌命,你前半生太苦了,也都算熬过去了不是吗?前半生那些事给你带来的压力,都被你很好的应对了,虽然过程真的很辛苦也很心酸。但是那些事不代表你以后也会也会不好。那只是年轻时候投资错了或者选择投钱错了的一个方式而已,并不会影响您今后的决定,而且通过之前的教训,你肯定会更成熟更有经验应对今后的事。

至于恋爱你完全可以做筛选的,先看看你喜欢什么样的女孩,喜欢什么样的性格,是否和自己匹配。

我也很理解你的难处,你这么多年这么拼命,也很努力,到头来拼的却是一场空。一方面你想认命就这样了,另一方面我也很纠结,是不是应该在拼一次。其实你先不要太给自己太大的压力,可以想想认命会怎么样?不认命继续拼一把会怎么样,会有什么不同的感受?之后的生活会有怎样的变化?

1可以找一些关于心理学你喜欢类型的书看看,保持积极乐观的生活态度。

2先慢下来,找不到合适的工作允许自己可以慢下来。之后在慢慢积累工作经验,往你希望的方向发展。

3突破自己,比如尝试交找朋友,扩大自己的社交圈。

4简单直接的处理问题,喜欢的就去争取,不喜欢的果断放弃。没什么比你自己更重要。

5多运动运动可以焦虑很有效,多学习充实自己换一个思维去看待问题。并且可以给自己制定可行的小目标和方案,行动步骤,一点点去实现。

以上是我的回答,希望对你有帮助,非常感谢你的信任,如有疑问欢迎私信。

曹瀚心理咨询师

我非常理解你一路走来所经历的这些艰辛与不易。你的人生的确充满了挑战与波折,而你却能如此顽强地坚持下来,这本身就是一种巨大的力量。

出生在这样特殊的家庭环境中,从小就承受着他人的非议与排斥,这对你的心理必然产生了深远的影响,让你觉得自己低人一等。但其实,你和所有人一样,都有自己独特的价值和光芒。

在面对学业和工作的选择时,你当时的出发点都是为了家庭,这展现了你强烈的责任感和担当。尽管后续的经历并不顺利,那些失败与挫折也不是你的错,那只是生活中的一些坎坷罢了。

虽然现在工作上遇到了困境,不知道何去何从,但这也正是一个重新审视自己、寻找新方向的契机。不要被过去的经历束缚住,相信自己有能力去探索和尝试新的领域。

感情上,年龄差异和观念不同确实会带来一些挑战,但这也是一个彼此成长和磨合的过程。不要因为这些就否定这段感情的可能性,用心去沟通和交流,也许会找到更好的相处方式。

你确诊了中重度焦虑抑郁,这确实很令人痛苦,但请记住,这只是暂时的状态,你一定可以慢慢走出来。治疗需要时间,不要急于求成,同时也要学会自我关怀,给自己足够的耐心和爱。

至于所谓的“看事”之人的说法,那只是无稽之谈,你的人生由你自己书写,不要被那些没有根据的话影响。你绝对有能力改变现状,创造属于自己的未来。不要放弃希望,继续勇敢前行,你并不孤单,我会一直在这里支持你。

屈乙乙心理咨询师

你好,我是壹点灵心理服务者屈乙乙

你的经历充满了挑战和艰辛,我能感受到你内心的压力和痛苦。你能够坦诚地分享自己的故事,这是一个勇敢的举动,也是一个重要的第一步。以下是一些建议,希望能对你有所帮助:

1. **接受和面对情绪**:你经历了许多不幸和挫折,这些情绪需要被接纳和表达。找到一个安全的方式来倾诉你的感受,可以是通过写日记、与信任的朋友交流,或者继续寻求专业心理咨询的帮助。

2. **小步前进,设立短期目标**:面对如此多的困境,试着分解成小的、可实现的目标。比如,每天完成一些小任务,逐步积累信心和成就感。这种方式可以帮助你减少焦虑,逐步恢复正常的生活节奏。

3. **建立支持网络**:虽然你感到孤独,但尝试找到一些支持性的人际关系。可以是家人、朋友,或者通过参加一些社区活动、志愿者工作,来结识新朋友,建立新的支持网络。

4. **职业规划和发展**:重新评估自己的兴趣和技能,考虑一些可能适合你的职业培训或教育项目。你已经证明了自己有能力适应和学习新的事物,可以尝试寻找一些不需要太多社交但仍能提供稳定收入的工作。

5. **健康的生活方式**:继续保持适度的运动,注意饮食和睡眠,这些对于缓解焦虑抑郁有很大的帮助。你提到跑外卖已经跑不动了,适当的运动可以是散步、瑜伽等,不一定非要高强度的运动。

6. **处理债务和财务压力**:尽量制定一个实际的还债计划,不要让债务成为你唯一的焦点。可以考虑寻求一些专业的财务咨询,帮助你更好地管理债务和财务状况。

7. **调整心态**:虽然你遇到了许多挫折,但每一次经历都可以成为你成长的一部分。试着从失败中吸取教训,而不是被它们压倒。你的人生还有很多可能性,只要你愿意继续努力。

8. **放下对未来的过多担忧**:生活总是充满不确定性,过多的担忧只会增加压力。试着关注当下,过好每一天,逐步改善自己的生活状况。

感谢你的信任,希望我的回复能对你有所帮助,如有疑问欢迎私信我。

石胜男心理咨询师

你好,首先通过你的描述,我的内心是很佩服你的,很要强,也很能吃苦,而且很有男人的担当!处处为家人着想,比如放弃学业,帮哥哥还钱!后面你提到了被骗钱的事情,其实是有一些规律的,就是初衷是好的,但是因为过于着急或缺少判断力而导致了后面的结果,所以也许在决定做一件事情之前,首先要做好判断和分析,因为现在30多了,又面临着婚姻的问题,而且在你的生活中也是需要情感支持的,只是现在心理上出现了一些困扰,包括情绪上的变化,建议你可以通过心理疗愈和提升自己的认知功能,这样可以帮助你更好地适应社会和婚姻恋爱

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