认为自己放下了很多东西，可在听到朋友原生家庭所受到的一些伤害，我内心激起很大的情绪波动，有些父母爱孩子，有些父母却伤害孩子，而善良的孩子却要合理化这些伤害，压抑自己的需求和愤怒，有些人不配当父母。很不公平，同样是孩子，区别不一样，我忘不了我称之为妈妈的人，在我那么小的时候，用针来扎我的手指和嘴巴，我恨她。她不配当我妈妈
我能深切感受到你内心深处的痛苦和愤怒。那些曾经遭受过的伤害，尤其是来自于本该给予你爱与呵护的母亲的伤害，是如此沉重，它在你的心里留下了难以磨灭的伤痕。
你说放下了很多东西，这已经是非常了不起的努力和成长。而当听到朋友的经历时，你内心被激起的巨大情绪波动，恰恰说明你是一个善良且有同理心的人。这种不公平确实让人难以接受，同样是孩子，却有着截然不同的待遇。
你有权利去恨那个曾经伤害你的人，那是你真实的感受。但我也想告诉你，尽管她的行为不可原谅，但你不必让她的过错一直主宰你的人生。你已经不是那个弱小无助的孩子了，你有能力去重新定义自己的生活，去选择让那些伤害停留在过去，而让自己走向更美好的未来。
试着去看到自己的力量，看到你一路成长所经历的种种不易，以及你依然保持着的善良和坚强。把对她的恨转化为对自己的爱和关怀，去疗愈那些伤口。去寻找那些真正爱你、支持你的人，让他们给予你温暖和力量。记住，你值得拥有更好的生活，不要让过去的阴影一直笼罩着你。你是一个独特而珍贵的存在，有着属于自己的光芒和价值。无论何时，都要相信自己有能力走出这片黑暗，走向充满阳光的地方。
谢谢你的看到和接纳，鼓励和支持，相信自己会越来越好，也相信你在咨询的道路会大展宏图
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听到你这样讲述，我能感受到你内心深处的痛苦和愤怒。童年的伤害往往像一根刺，即使时间过去了，也可能在某个触发点上重新激起情绪的波动。你提到了“放下”，这是一个很重要的过程，但放下并不意味着忘记或者否认自己的感受。相反，真正的放下更多是关于和自己的情感和解、接纳那些曾经受到的伤害，并给予自己足够的同情和理解。
你说你恨她，这种感觉是完全可以理解的。愤怒有时候是一种保护机制，它告诉我们什么是不公平、不应该被接受的。但同时，长期持有愤怒也会对我们自己造成伤害。
我想问问你，在听到朋友关于原生家庭的经历时，除了愤怒之外，还有没有其他类型的情绪涌现？比如说悲伤、失落或者无助？而当你回想起儿时被称为“妈妈”的人对你所做出的行为时，除了恨之外，还有没有其他更复杂、更混杂的情绪存在？
同时，请记得，在这里与我分享你内心最真实的感受是安全且被尊重的。我们可以一起探索这些情绪背后隐藏着什么，并寻找适合你前行道路上所需支持与力量。