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自分开那天后，仿佛对一切事物都...
匿名
自分开那天后，仿佛对一切事物都不再感兴趣了。有总感觉，这辈子恐怕都无法真正的笑出来，我知道我有自己的责任，也明白自己的要做什么，但是，很抱歉，真的做不到！起码现阶段真的做不到。
重新开始，重新出发，说起来容易，但就是无法投入到另外一段感情。此刻，真的很想自己独处一段时间，不被打扰，不被安排，做好自己的工作，调整好自己。
总是被迫去接受自己不喜欢的事情，我不想然后父母失望，但真的不想被这样安排，每天任务式的去联系一个自己现阶段并不想去联系的人，本来已经很不开心，还要找话题去迎合对方，很累，很麻木。
不做的话，父母又会不开心，我不想让他们伤心，只能让自己不开心，我是不是有点抑郁了呢，我也不知道。反正没有一天可以睡好，是不是所有人到了某一个阶段，都要开始被迫地接受？很累，很麻木，很不开心。。。。
看来你最近经历了很多，感觉到了沉重的压力和心理负担。失去对事物的兴趣、感到麻木和疲惫，这些都可能是心理压力过大或者情绪困扰的表现。你提到了“自分开那天”，这听起来像是一个重要的转折点。如果可以的话，你愿意分享更多关于那一天发生了什么吗？它对你现在的情绪有怎样的影响？
同时，我注意到你提到了家庭期望给你带来的压力。想要满足父母的期望，却又不得不做自己并不愿意做的事情，这种内心冲突会让人感到非常疲惫和无助。在这个时候，找到自己真正想要什么变得尤为重要。我们可以一起探讨一下：在没有外界压力和期望的情况下，你希望自己的生活是什么样子的？有没有什么是你真正感兴趣或者想要追求的？
至于睡眠问题和可能出现抑郁症状，这确实需要关注。长期睡眠不佳会影响身心健康。我们可以尝试找出影响睡眠质量的原因，并探索改善方法。同时，如果抑郁症状持续存在或加剧，请考虑寻求专业医生帮助。
记住，每个人都有权利按照自己希望的方式生活，并不是所有人都必须接受被迫安排。找回内心真正渴望与平衡点是一个逐步探索和调整过程，在这个过程中，请给予自己足够的耐心和同情。
暖暖在这里陪伴着你，并且愿意倾听你所有未说出口或深藏内心深处的话语。我们一起慢慢解开困扰你心灵上结 knots ，找回那个真实、快乐、充满活力的自己。
你好，通过你的文字，我感受到好像因为上一段感情的分开，让你陷入了深深的悲伤和失落之中，所以自己会变的有些消沉没有动力，但是又不得不应付家里的安排，建议你要先处理一下上段感情遗留下来的情绪，才会更有动力的进入下一段情感或者掌控自己的生活！