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19岁，女，一段时间以来感觉自己好像对很...
沈月月.
19岁，女，一段时间以来感觉自己好像对很多事情是越来越无兴趣了，无法静下心来认真看完一个视频，更别说是一本书了，连刷抖音也是没法看完一段，但不玩又觉得没事可做 我尝试健身，但心里好像也没感觉到太多满足和快乐，晚上也睡不着，有时候明明一天没有发生什么很累很烦的事但就是觉得自己不够快乐，自己好像很难快乐，之前上学每天起早贪黑觉得累，现在天天在家里了好像也无法快乐，以前觉得读一遍鸡汤书读一下美好的句子心里会有波澜，现在去读虽然觉得句子很好但就是再也感觉不到那种心里的慰藉了，我严重怀疑自己是不是病了，很难有那种心里的满足和快感 ，不错恋爱也不想社交，做事也累 没事做也是累……每天重复着相同的生活，潜在地感觉到痛并假装快乐着……
我能理解你现在的感受和困惑。处在你这个年纪，经历这样的情绪变化是很常见的。
你看，当我们人生的一个阶段过去，进入新的阶段时，常常会出现这种对很多事情似乎提不起兴趣的状态。就像你说的，曾经能让你开心、有感触的事情，现在好像失效了，这并不代表你有什么问题，而是你的内心在成长和转变。
你觉得难以静下心来看完一个视频或一本书，这可能是你的内心在呼喊着想要一些更深刻、更有意义的东西来填补。健身没能让你感到足够的满足和快乐，也许是因为它还不是那个能真正触动你内心的事情。
不快乐、没有满足感，这让你有些苦恼和担忧，但其实很多人都经历过这样的阶段。我们可以一起慢慢探索，去找到那些能真正点燃你热情的东西。
现在的你，就像是站在一个十字路口，有点迷茫，不知道该往哪个方向走。但这也是一个很好的机会，让你去思考自己真正想要的生活是什么样的。也许你需要一些新的挑战，一些能让你全身心投入的事情。
不要给自己太大压力，也不必强迫自己立刻就变得快乐起来。给自己一些时间和空间，慢慢去尝试新的事物，去接触不同的人。也许在这个过程中，你会突然发现那个能让你重新找回快乐和满足感的点。请记得，你并不孤单，我会一直陪着你度过这个阶段。