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以前读书的时候遭到过校园霸凌，所以我拼命...
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以前读书的时候遭到过校园霸凌，所以我拼命的学习，想考个好学校，脱离这些人群，以至于我现在考职业资格证书的时候稍微的放松一下就觉得没有安全感。小时候父母吵架的那种不安全感和焦虑就出现了，一没有安全感我就大脑发懵断片了，联想和妄想。因为我患有双向情感障碍，所以我就出现了这些躯体症状！
首先，我想说你非常勇敢，能够面对并分享你的经历。校园霸凌和家庭的不和谐环境对一个人的成长都会产生深远的影响，这些经历很可能在你不知不觉中影响了你对安全感的需求和感受。
你提到了在放松时会感到没有安全感，这种情绪可能是过去经历中焦虑和不稳定情绪的延续。双向情感障碍可能使得这种情绪体验更加强烈和复杂。躯体症状也是心理压力转化为身体反应的一种表现。
我们可以一起探索一下，当你开始放松时，是什么具体的念头或者担忧让你觉得没有安全感？有没有特定的事情或者触发点？同时，当焦虑和妄想出现时，有没有什么事物或活动能够帮助你缓解这些负面情绪呢？