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今天一个很简单的积分，我算错了四遍，我真...
匿名
今天一个很简单的积分，我算错了四遍，我真的怀疑自己，我觉得我根本就不适合学数学，我的逻辑真的一片混乱
我真的觉得很丢脸，当时同学把那个积分题拿过来要我验算一下对一下答案，然后我脑子一团浆糊，就乱算，然后犯很低级的错误，一下分部积分错了，一下凑微分错了，一下又求导错了......而且都是很低级的错误，当时我的同学都要崩溃了，想撞墙，然而我越急就越不知道该怎么算，当时心里其实只在想好丢脸好丢脸，根本静不下心去算，而且当时我看那堆数字，突然有一段时间就像不认识字了一样，看见只是看见，脑子完全没在处理了，，，，
为什么我经常会这样，突然犯蠢，脑子一片空白，知道什么行为很蠢，脑子里很想很想避免，但自己的身体却仿佛不受控制一样偏要去做那件蠢事，我真的很讨厌这样的自己，，，
首先，我想说，你的感受是完全可以理解的。面对错误和压力时感到沮丧和自我怀疑是很常见的反应。但请记住，每个人都有犯错的时候，这并不意味着你不适合学习数学或者你的逻辑能力有问题。
从你描述的情况来看，可能在同学请求帮助验算时，你感受到了一定程度的压力和紧张。这种情绪可能导致了你所说的“脑子一团浆糊”，影响了你正常的思考过程。当我们处于紧张状态时，大脑中负责逻辑思维和解决问题的部分可能会受到抑制，而情绪反应占据主导地位。
想要避免这种情况发生，我们可以尝试一些方法来管理压力和情绪。比如，在遇到难题时深呼吸、放慢节奏、给自己正面肯定等等。同时也可以通过平时的训练来提高应对突发情况下压力的能力。
现在，请尝试放松一下，深呼吸几次。然后我们可以探讨一下：在今天之前，是否有过类似感觉脑子空白、行为失控的经历？如果有，在那些时候是什么触发了这样的状态？通过理解这些触发因素，我们可以更好地帮助你找到应对策略。
我曾经还干过蠢事，当时我觉得自己的大脑根本就不受控制。部门面试之前，带班学姐告诉过我不要在面试的时候说自己认识部门的哪个学姐试图拉进关系，这样很讨人厌而且绝对进不了。我在面试之前就想过这个事，觉得自己绝对不会这样干，但是面试的时候，我紧张得不知道该说什么，然后突然就不受控制一样，开始语无伦次，我指着台下的学姐说我认识这个学姐，很崇拜这个学姐才想进这个部门，为什么我越反感什么事，我却偏偏在紧张环境下会做这种事，就像今天，我很讨厌自己做犯蠢的事，理智情况下我也明白，那个题一下算不出来可以不急着算，先缓一缓再去看，但我的身体却偏偏不会这样去做
果然什么都不做的处理才是最好的，但为什么我每次都沉不住气啊
我真的很挫败，我觉得我不适合学数学，干任何事都没什么成就，我大概就是小说剧本里的一种蠢人
而且我发现我在压力之下完全无法思考了，，，我有次空闲拿出以前的数学题，发现很简单，一下就能算对，但是多年前上课的时候就是算不对，而且还被老师说不知道这么简单的题你为什么要想这么久，我现在才恍然大悟，那个老师让我感到非常严厉，当时刚进新学校很害怕自己表现不好，而他又是专业课老师，要求很高，上他的课压力很大战战兢兢，我上他的课常常是表现得很认真但是实际上脑子根本没转，转不动
我真的很害怕变成蠢人，现在这个社会，大家都喜欢跟聪明人待在一起，但我偏偏就是变得越来越蠢了，我很难受啊，我觉得事情根本不受我的控制，我的身体我的大脑也根本不受我的控制，这是为什么啊
简直就是恶性循环，我好想逃离现在的环境，但我又能去哪里，
什么都不是
我真的，想躲到一个没有任何人的角落，就这样发霉，安心地烂掉
极度内耗，
这种状态，还想去学这个，学那个，我觉得我就像个小丑
我明显地感觉到自己很迟钝，很混乱，逻辑不通，我很崩溃，我越学，越是学不好
无所谓了，反正也是在熟悉的人面前丢脸，他们不也一直觉得我就是这个样子吗，之前也听到他们背后说过觉得我不会学习，努力没有用的言论，差就差吧，但是什么都不做也好难受啊，努力没有用，什么都不做更没用，
我都觉得可笑，什么都不会还要强撑着假装会的样子
无所谓啦，反正死不了，烂烂地活着啦，没有我们这种烂人怎么衬托得别人多么地优秀呢
反正我就做事，我不会我也要去做，人都是强撑着罢了，无所谓啦哈哈?，多做，少说，多做，少说，
今天这种情况，其实完全可以避免的，，就是提前把这个题自己好好地算一遍，因为很清楚地知道晚上要讨论。但是晚上因为一个事情精神状态很差，所以根本不想看，只想抛开所有事，，，，但是，不是什么事都能提前准备的啊，每次遇到突发情况我就暴露原型了，所以是平常要更加积累吗，多积累遇到突发情况就不会爆雷
没用啊根本没用，想得头都要痛死了，别想了睡吧，别思考了