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答复:你好,我是心理咨询师杨祉琦 很高兴能回答你的问题 面对各种考试,我们会有一定程度的焦虑是很正常的情况,并不需要为此有过多的担忧,甚至焦虑在一定程度上会对我们的考试有所帮助。 如果你觉得焦虑过于影响自己的准...
答复:听起来你的自尊和外在评价挂钩了 你需要从外界获得认可让自己来觉得自己是优秀的 可以探讨一下成因
答复:听起来好像你怀念的是那一段时光 建议你思考一下自己想念的到底是那个人还是那种感觉
答复:你好,你需要对自己的财政情况有个规划,对自己之后的人生轨迹有规划,这样你才能在金钱上获得一定的自由度,加油哦
答复:在你问这个问题时脑子里浮现的那个人 就是你喜欢的人
答复:你好,从你的描述中我看到了你的不容易,并且其实绝大多数人如果身处像你一样的环境也会产生和你类似的感受。既然你愿意在这个平台说出来就说明你其实有勇气和能力改变自己的现状,虽然会很艰难,但是平台的老师会愿...
答复:做了让自己后悔的事,你的心里很愧疚很难受。 对于这个能不能和老师多聊一些呢?
答复:不开心的生活需要调整,哭泣其实是一种很好的方式,此外,倾诉和运动也能有效的调节心情。 但是更多的,你是要找到让你难过的根源,才能“对症下药”,建议你找一位专业的咨询师聊聊呢,祝好~
答复:您好,老公的行为让您觉得心里不舒服,请问您有把这种话不舒服和老公聊聊吗?夫妻相处,沟通很重要哦~
答复:老师很开心看到你在平台说出自己的故事,老师看到了其实你很痛苦你也想改变,老师愿意帮助你,欢迎找老师私聊哦~
答复:看起来目前的现状让你觉得很难受很崩溃,也看得出来其实你很重视自己的身心健康,更多的情况愿意私聊老师吗?老师愿意帮助你
心理咨询专家杨祉琦的公益解答案例
[咨询] 马上注册会计师综合考试了,有点焦虑了 综合好难 ...
答复:你好,我是心理咨询师杨祉琦 很高兴能回答你的问题 面对各种考试,我们会有一定程度的焦虑是很正常的情况,并不需要为此有过多的担忧,甚至焦虑在一定程度上会对我们的考试有所帮助。 如果你觉得焦虑过于影响自己的准...
[咨询] 我也不知道什么时候开始,只要身边的人说我一点点...
答复:听起来你的自尊和外在评价挂钩了 你需要从外界获得认可让自己来觉得自己是优秀的 可以探讨一下成因
[咨询] 想得头都痛了,睡眠质量也很差,我该怎么做
答复:听起来好像你怀念的是那一段时光 建议你思考一下自己想念的到底是那个人还是那种感觉
[咨询] 买护肤品、买衣服、买声音训练课程、买健身课,已...
答复:你好,你需要对自己的财政情况有个规划,对自己之后的人生轨迹有规划,这样你才能在金钱上获得一定的自由度,加油哦
[咨询] 什么是喜欢一个人 喜欢一个人是什么表现
答复:在你问这个问题时脑子里浮现的那个人 就是你喜欢的人
[咨询] 一点小事就会烦躁、情绪低落,眼泪时常挂在眼角 ...
答复:你好,从你的描述中我看到了你的不容易,并且其实绝大多数人如果身处像你一样的环境也会产生和你类似的感受。既然你愿意在这个平台说出来就说明你其实有勇气和能力改变自己的现状,虽然会很艰难,但是平台的老师会愿...
[咨询] 前两个星期我在bg有过一次那个,但我做了安全措施...
答复:做了让自己后悔的事,你的心里很愧疚很难受。 对于这个能不能和老师多聊一些呢?
[咨询] 每天都有种说不出的难受心痛以及胸闷,即使笑的很...
答复:不开心的生活需要调整,哭泣其实是一种很好的方式,此外,倾诉和运动也能有效的调节心情。 但是更多的,你是要找到让你难过的根源,才能“对症下药”,建议你找一位专业的咨询师聊聊呢,祝好~
[咨询] 结婚很久了…… 老公放着我们舒服的新房子不住 总...
答复:您好,老公的行为让您觉得心里不舒服,请问您有把这种话不舒服和老公聊聊吗?夫妻相处,沟通很重要哦~
[咨询] 我现在十六岁,但不敢和陌生人说话,以不知道怎么...
答复:老师很开心看到你在平台说出自己的故事,老师看到了其实你很痛苦你也想改变,老师愿意帮助你,欢迎找老师私聊哦~
[咨询] 又一晚上没睡好觉。。。。。越来越没耐力了 快崩...
答复:看起来目前的现状让你觉得很难受很崩溃,也看得出来其实你很重视自己的身心健康,更多的情况愿意私聊老师吗?老师愿意帮助你