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老师之前提出的“陪伴”的概念对我很有启发,万事万物都可以是陪伴,不只局限于人。以前不能理解为什么有人可以把阅读,音乐当爱
恐惧被看见之后,心情平复很多。开始咨询以后对互联网上那些挑动情绪的讯息平静了很多,不会像以前那样看着别人对骂的话语生闷气
今天又进行了一次心理咨询。 刚刚做完自我录音的回顾。 发现老师实际上是想引导我自己去感受自己是怎么想的。了解自己。感受到
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